NinasApothecary

Wenn diese zwei Apothekerinnen, die auch noch Freundinnen sind, die Wechseljahren ganzheitlich unter die Lupe nehmen, dann kann man nicht aufhören zu lauschen, denn Humor, Wissen und Persönliches ergeben eine unwiderstehliche Mischung, die magnetisch anzieht. Skepsis gegenüber dieser Lebensphase wird von neuem Selbstbewusstsein wohlig abgelöst.

Join me in this informative episode as I delve into the world of dry eyes. Discover the causes, symptoms, and impact of this common condition that affects millions worldwide. I will shed light on the importance of maintaining optimal eye health and share valuable insights into effective management and treatment options. Whether you're personally dealing with dry eyes or simply interested in le...

In meiner neuesten Episode geht es um das Thema Haarausfall und wie man diesem lästigen Problem effektiv entgegenwirken kann. Als Apothekerin und Haarexpertin teile ich meine besten Hacks, um das Haarwachstum anzuregen und dünner werdendes Haar zu bekämpfen. Von natürlichen Hausmitteln über innovative Produkte bis hin zu Lifestyle-Tipps – hier erfährst du alles, was du wissen musst, um dein Haar w...

Welcome to another exciting episode of my podcast NinasApothecary. In this episode, we dive deep into the fascinating realm of detoxification. Join us as we explore the various methods and strategies to revitalize your health through detox. From understanding the importance of eliminating toxins from our bodies to exploring natural remedies and expert advice, I will provide you with all the insigh...

In dieser spannenden Episode habe ich eine besondere Kooperation mit dem Bundesministerium. Ich widme mich dem wichtigen Thema dem humanen Papillomavirus (HPV). Erfahre alles Wissenswerte über diesen weitverbreiteten Virus und seine Auswirkungen auf die Gesundheit. Ich kläre euch auch über die Wichtigkeit der Impfung auf. Hole dir wertvolle Informationen ein und bleibe auf dem neuesten Stand, wenn...

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Kopfschmerzen und Migräne. Dabei werde ich nicht nur auf die Ursachen und Erkennung dieser Beschwerden eingehen, sondern auch einen besonderen Fokus auf Ernährung und Mikronährstoffe legen. Ich werde darüber sprechen, wie eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen helfen kann, Kopfschmerzen und...

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Menstruationsbeschwerden. Als Apothekerin teile ich mein Fachwissen und gebe hilfreiche Tipps, um diese lästigen Beschwerden zu verstehen und zu lindern. Erfahre, welche natürlichen Mittel und Medikamente dir bei Krämpfen, Stimmungsschwankungen und anderen unangenehmen Symptomen helfen können. Tauche ein in die Welt der Frauen-Gesundheit und fi...

In dieser Podcast-Folge geht es um den Stoffwechsel. Ich erkläre, wie er funktioniert, welche Faktoren ihn beeinflussen und wie du ihn auf natürliche Weise verbessern kannst. Erfahre, wie Ernährung, Bewegung und Schlaf den Stoffwechsel beeinflussen und erhalte praktische Tipps für mehr Energie und Gewichtsabnahme.

In dieser besonderen Podcast-Folge gebe ich dir einen faszinierenden Einblick in das Leben meines Vaters. Mein Papa ist nicht nur ein erfolgreicher Unternehmer, sondern auch Inhaber einer Apotheke. Gemeinsam erkunden wir seine inspirierende Geschichte und enthüllen dabei die Geheimnisse seines Erfolgs. Erfahre, wie er es geschafft hat, sich in der heutigen Geschäftswelt zu behaupten und gleichzeit...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das sowohl spannend als auch unerwartet ist: die Apothekenwelt und meinen eigenen Lebenszweck. Wir alle kennen Apotheken als Orte, an denen wir unsere Medikamente bekommen, aber wie sieht es eigentlich hinter den Kulissen aus? In dieser Folge werde ich euch exklusive Einblicke in die täglichen Abläufe und Herausforderungen einer Apotheke geben. Diese Folge ist...

In dieser super spannenden Podcast-Folge dreht sich alles um das nervige Thema Blasenentzündung. Du wirst aus dem Staunen nicht mehr herauskommen, wenn du erfährst, wie man diese fiese Infektion effektiv in die Schranken weist. Ich gebe dir die besten Tipps und Tricks, um nicht nur die Symptome zu lindern, sondern auch vorbeugend gegen diese fiesen Bakterien vorzugehen.

In dieser Podcast-Folge widme ich mich einem oft vernachlässigten, aber äußerst wichtigen Thema: dem Darm und Probiotika. Erfahre, warum ein gesunder Darm der Schlüssel zu einer optimalen Verdauung und einem starken Immunsystem ist. Tauche ein in die faszinierende Welt des Mikrobioms und lausche, wie Probiotika dabei helfen können, eine gesunde Darmflora aufzubauen und zu erhalten. Von den Vorteil...

Diese Frage bekomme ich wohl am öftesten gestellt: Warum bist du vegan? In dieser Folge erzähle ich euch, wie es dazu gekommen ist und welche 5 Lebensmittel bei mir nie fehlen dürfen.

In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir - einen Zahnarzt, der uns einen Einblick in seine Welt geben wird. Zahnarzt-Besuche sind für viele Menschen ein unangenehmes Thema, aber sie sind eine Notwendigkeit, um unsere Zähne gesund zu halten. Staune auch du über diese neuesten Technologien und Verfahren, die dieser Zahnarzt anwendet. Das Ziel ist es, die Behandlungen so schmerzfre...

In dieser Folge gibt deine Apothekerin wertvolle Informationen rund um das Thema Venen und Venenprobleme. Erfahre, wie du Krampfadern, Besenreisern und Thrombosen vorbeugen kannst und welche natürlichen Mittel und Maßnahmen bei Venenbeschwerden helfen. Mit praktischen Tipps und Tricks für gesunde Beine.

In dieser Folge behandle ich das allgegenwärtige Thema ANGST. Die Angst beschützt uns oft und ist auch sehr wichtig. Aber wann wird die Angst zu viel? Tipps & Tricks für ein befreiteres Leben, denn Carish Yourself!

Dieses Protein ist zur Zeit in aller Munde. Aber hat es seine Berechtigung? Hier erkläre ich, was es überhaupt ist, wofür es gut ist und welchem Produkt man trauen kann. Wie kann ich die körpereigene Kollagensynthese natürlich erhöhen? Carish and collagen yourself!

Weniger ist mehr, gerade wenn es um die Stunden geht, in denen wir essen sollten. Unser Körper ist nicht dafür gemacht, dass wir ständig essen. - Doch ist das wirklich so?

Gemeinsam mit Mama Ulrike Stockreiter spreche ich über Schwangerschaften, das Mama-Sein und die Herausforderungen, die jedes Alter der Kinder mit sich bringen! Extrem echt, ehrlich und spannend erzählt uns Ulli von ihren Erlebnissen und wie sie sich dabei gefühlt hat. Ein Highlight einer Mischung aus lustigen Erzählungen und spannenden und praktischen Infos für den Alltag rund um Kinder.

Ist Cellulite eine Erkrankung? Ist es was Schelchtes? Oder haben nur wir etwas Schlechtes daraus gemacht? Gibt es die EINE Übung dagegen? Oder die eine Tablette dagegen? Carish Yourself & minimize Cellulite

Darf man denn nie mehr Zucker essen, um gesund zu sein? Natürlich nicht, ich teile mit euch meine Tricks, wie man ohne schlechtem Gewissen naschen kann. Denn auch naschen gehört zu Carish Yourself

Wir alle sind es gewohnt immer und überall das Licht einschalten zu können - und das ist auch gut so. Aber können wir auch davon zu viel bekommen? Blaues Licht in Computern und Handys, weißes Licht in LEDs, Infrarotlicht in Saunen… Ich bringe hiermit Licht ins Dunkle und kläre euch auf, wie ihr mit einfachen Tipps und Tricks das Licht FÜR euch statt gegen euch nutzen könnt. Carish Yourself!

Pollen, Hausstaubmilben, Katzenhaare, Nahrungsmittel - Man kann so gut wie gegen alles eine Allergie entwickeln. So können wir sie mit einfachen Tricks lindern. Carish Yourself!

Wir alle wollen wissen, was wir essen und was wir besser meiden sollen. Hier sind meine 5 Lebensmittel, von denen ich lange dachte, sie seien gesund, die es leider doch nicht sind. Das heißt aber nicht, dass ich sie nie esse, sondern nur nicht zum Teil der gesunden Ernährung zähle. Betrachte diese Lebensmittel als Genuss und nicht als Standard Ernährung, denn… Carish Yourself!!

In meiner allerersten Folge von meinem Apothecary Podcast stelle ich mich kurz vor und was ich in meinem Leben so gemacht habe. Dann gehe ich auf die allgegenwärtige Frage ein: Machen Supplemente nur einen teuren Urin und Apotheken reich oder bringen sie tatsächlich was. Freue mich auf euer Feedback und denkt immer dran: Carish Yourself