Нина говорит

Первый выпуск третьего сезона подкаста «Нина говорит» — сезона про эмиграцию и жизнь за границей. Как  мечты о переезде в Испанию превратились в пять лет между Румынией, Беларусью, Грузией и Вьетнамом. Почему рождение ребенка в Беларуси оказалось тяжелее самой эмиграции, что не так с поиском квартиры в Тбилиси, и сколько раз я травилась уличной едой Нячанге. А еще история про волков на берегу Дуна...

Добро пожаловать в третий сезон подкаста "Нина говорит"! В этом сезоне я исследую тему релокации, жизни без постоянного дома, адаптации к жизни в новой стране. В этом сезоне, как и в предыдущих двух, я планирую позвать людей с разным опытом рассказать о том, как переезды и жизнь за пределами родины проходит у них, а также поделиться своей историей. За последние 5 лет у меня в целом набралось, что...

Финальный выпуск сезона особенный. В нем участвует Леша, мой муж, который ходил со мной на роды почти два года назад. Здесь мы делимся нашим опытом партнерских родов: как мы к ним готовились, что поддерживало, что оказалось неожиданным и как этот процесс повлиял на отношения к ребенку. А еще я спросила, видел ли Леша что-то "страшное" в процессе, и получила неожиданный ответ.  Разговор получился н...

Оля и Олег делятся своим опытом партнерских родов: почему они решили идти в это вместе, как Олег держался рядом в самый страшный момент и почему, несмотря на боль, они ни о чем не жалеют (кроме того, что не взяли с собой нормальной еды). У нас получился разговор о том, как двое проживают рождение ребенка, когда всё идет не так, как мечталось. Для меня было открытием, что быть рядом может быть силь...

Врач-гинеколог и мама Евгения Гзирян рассказывает о своем опыте беременности и родов (очень позитивный, между прочим, опыт!). Также в разговоре я распросила, как собственная беременность изменила ее подход в работе, узнала, можно ли проверить раскрытие у себя самой и многое другое. Ссылки на Евгению: Инстаграм https://www.instagram.com/dr.jenn_/?hl=en Личный сайт: https://jenn.by/ Канал подкаста:...

В этом выпуске я поговорила с Катей — мамой троих детей, которая живёт в Германии и работает в IT. У Кати за плечами почти 9 лет декрета, а теперь, когда все дети пошли в школу, она возвращается в работу и снова ищет баланс между карьерой, домом и бесконечной готовкой. Я послушала, как принимается решение родить 2-го и 3-го ребенка, какие разные характеры могут быть у детей прямо с рождения и како...

В этом выпуске мы с Мариной открыто говорим о том, как роды и беременность меняют тело (с физиологическими подробностями, осторожно!). Мы обсуждаем материнское одиночество, изменение круга общения, трудности первых месяцев и феномен «фиолетового плача». Разговор о том, о чем обычно молчат, но что проживает каждая мама. Ссылки на Марину Бондаренко: инстраграм: https://www.instagram.com/marylia_z_me...

В этом выпуске у меня в гостях Анна Матуляк — мама двух дочек, психологиня и психотерапевтка с более чем 23-летним опытом. Она основала Европейский институт современной психотерапии и уже много лет работает не только с клиентами, но и как супервизор. Мы поговорили о том, что такое постродовая депрессия, чем она отличается от усталости или бэби блюза, можно ли к ней подготовиться и как поддержать с...

Сегодня у меня на подкасте удивительная гостья с шикарной фамилией — Вика Богатая — путешественница, исследовательница, гид и организатор туров по профессии и рассказчица по жизни. Роды в другой стране, первые годы материнства вдали от привычного окружения и новая жизнь в Латинской Америке. Вика делится опытом, как совмещать ребенка, работу и собственные увлечения, когда твой дом — это дорога. Ссы...

Привет! В первой серии этого сезона мы погружаемся в тему материнства, обсуждая подготовку к беременности и первые шаги на этом полном приключений пути. Для разговора я позвала на выпуск мою хорошую подругу Настю <3 В выпуске есть некоторые физиологические подробности, много эмоций и маловато структуры, но уж как получилось. Материнство учит смиряться, в том числе с несовершенством, лучше, чем...

До рождения своего ребенка меня мало интересовали дети и материнство, хотя в моем представлении в семье (моей) должен быть ребенок. Мое невежество в этих вопросах привело к тяжелому привыканию к роли матери, и к тому, что эту тему я до сих пор для себя обрабатываю.  Здесь, в трейлере, я рассказываю, о чем будет новый сезон, и почему я выбрала именно эту тему. В сезоне планирую поднимать тему матер...

В этом коротком финальном выпуске я делюсь тем, к чему пришла за сезон после всех разговоров. Говорю о том, почему идея одного призвания на всю жизнь не всегда работает, как можно искать себя без спешки и давления, и почему менять профессию -- это нормально (как и не менять). Мой телеграм канал: https://t.me/ninaqwearr 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

Продолжаем разговор с карьерной проводницей Анастасией Дворецких. В этом выпуске — о том, где проходит грань между «я просто что-то делаю» и «я художница/писательница/подкастерка». Когда подкаст перестаёт быть чем-то «маленьким» и становится настоящим делом, куда можно звать людей, вкладываться, строить планы. Мы говорим о страхе «занимать место», а еще — о возможных маршрутах, куда этот подкаст м...

Что происходит на карьерной коуч-сессии? В этом выпуске вы можете услышать живой пример: я пришла к Анастасии Дворецких со своими вопросами и сомнениями. Мы честно проговорили все, что у меня накопилось, и пришли к некоторым промежуточным выводам. Хочу показать, как может выглядеть коуч-сессия изнутри — вдруг именно такой разговор поможет и вам задуматься о чем-то своем. Мой телеграм канал: https:...

К этому выпуску я попросила Анастасию Дворецких ответить на вопросы о том, чем занимается карьерный коуч, как сменить карьерный трек в 30-40-50.. лет, и что нужно изучать, чтобы оставаться востребованным специалистом всегда. Контакты Анастасии: телеграм: https://t.me/linkedinpark3000 сайт: https://advoretskikh.notion.site инстаграм: https://www.instagram.com/advoretskikh Упомянутая Анастасией вдох...

В этом выпуске я говорю с Марией Андалой, которая более 4 лет работает профориентологом со взрослыми и подростками. Здесь можно узнать, с какими запросами приходят к профориентологу, чем он может помочь, а когда стоит сначала заглянуть к психологу. Мария в инстаграм: https://www.instagram.com/mariya_proforientolog Сайт Марии с информацией и ценами: https://andala.tilda.ws 🎵 “Saviour Above” от Ket...

Разговариваю с подругой Машей, которая, как и я, родилась в небольшом городе Беларуси, а сейчас переехала в Англию, работает менеджером в тестировании и совмещает это с развитием в психологии. 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

В первом выпуске этого сезона я рассказываю историю своих интересов и работ, а также довольно подробно останавливаюсь на своей истории перехода из дизайна в тестирование ПО. 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

Трейлер подкаста "Нина говорит", рассказываю, что за подкаст, зачем и о чем он. 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0