Никакого правильно

Это эпизод, к теме которого было очень трудно подобрать правильные слова. Он о сложных чувствах к детям и о проявлениях этих сложных чувств — в том числе о насилии. Это может показаться странным, но выпуск получился фантастически теплым и безразмерно полезным. Полезным всем людям — потому что у всех людей есть чувства. Все злятся, гневаются и испытывают агрессию. В том числе «хорошие» люди и «хоро...

Это эпизод о кесаревых родах (сами не верим, что это наконец произошло!) С нами в этот раз мама четырех дочерей, предпринимательница и блогер Лена Лошкина. Ее вторые роды (она рожала близнецов) закончились экстренным кесаревым, но четвертую дочь она родила вагинально — несмотря на сомнения врачей. В эпизоде Лена рассказывает свою историю подробно, мы вместе слушаем ваши истории, расчехляем статист...

Это эпизод о том, как гендерные стереотипы мешают нам быть родителями и растить детей без лишних ограничений в голове. Мы позвали Юру Сапрыкина, соведущего подкаста «Сперва роди» и папу Льва, которому три года. У нас троих сыновья, поэтому в основном говорим о мальчиках. В выпуске мы много шутим и обсуждаем:   - почему плакать, если ты мальчик, — нормально и круто - как гендерные стереотипы влияют...

Это эпизод повышенной откровенности — и ценности тоже. Мы сами были бы рады такое услышать несколько лет назад (да и сейчас тоже). Обсуждаем отношение к женскому телу, бодипозитивную риторику и сексуальность. А конкретнее — вот что: - как быть, если не веришь, что ты больше, чем твоя внешность - откуда берется идея «возвращения в форму» - почему материнство считается концом сексуальности - как стр...

Осторожно, очень смешно!! Это пятый эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о теории поколений и различиях (если они есть) в отношении к родительству у зумеров и миллениалов. Наш собеседник — продюсер нашего подкаста Кирилл Сычев (ему 22 года, а нам, Ксукса и Маше, 35 и 38, да-да). У Кирилла пока нет детей, но он много думает о родительстве. Обсуждаем:   - Что такое теория поколений и есть ли в...

Это четвертый эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о разных вариантах материнской — и любой другой — работы. В этом эпизоде в игру вступает ядерная физика!! С нами Лика Кремер, соосновательница и генеральный директор студии подкастов Либо/Либо. У Лики трое детей (три стартапа) и очень много работы (она делает стартап)). Обсуждаем:   - Бывает ли материнство без чувства вины - Может ли послеро...

Это третий эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о репродуктивных трудностях. С нами Саша Ламм, предпринимательница, блогер и женщина с репродуктивными трудностями, которая открыто о них говорит. Маша Карнович-Валуа тоже говорит о своем опыте откровенно — и поразительно, сколько жутких и несправедливых стереотипов существует вокруг репродуктивных трудностей. Обсуждаем: - диагноз «бесплодие» к...

Это второй (гомерически смешной) эпизод, и он о феминизме. С нами водочный сомелье, подкастер, театральный режиссёр, психолог, исследователь религий, эрудит, фанат «Никакого правильно», неопатриарх и человек с устоями XIX века Александр Фарсайт. Мы втроем (и вы) говорим о феминизме, а также о том, почему его можно (или нельзя) поддерживать. Обсуждаем:   - Зачем вообще нам нужен феминизм - Феминист...

Вера Полозкова включена в перечень лиц, причастных к экстремистской и (или) террористической деятельности Это подкаст «Никакого правильно», где мы говорим о ментальном здоровье, разных чувствах, родительстве и женских правах. Ведем подкаст мы — Маша Карнович-Валуа и Ксения Красильникова, а еще вы — наши слушательницы. Это первый эпизод, и он о расставаниях. С нами поэтесса Вера Полозкова. Она пише...

О том, кто мы такие, в одной минуте ★ Support this podcast on Patreon ★

Это последний эпизод третьего сезона, в котором мы мчимся в упряжке, бричке и на дрожках говорить о женщинах и матерях в русской литературе — и о том, как с ними обходились известные писатели. Выясняем, цитируем, домысливаем и обсуждаем: Был ли Михаил Лермонтов вероломным нарциссом Была ли у Анны Карениной послеродовая депрессия Правда ли Лев Толстой — знаток женской души Может ли быть, что Евгени...

Это эпизод подкаста, в котором мы говорим о менопаузе и ментальном здоровье женщин в «зрелом возрасте». Рассуждаем о том, как устроен этот период, какие мифы и стереотипы вокруг него существуют в обществе, и как мы сами ползем в сторону менопаузы (конечно, очень бережно к себе). Обсуждаем: как выглядит подготовка к менопаузе: поможем тазовому дну держаться и не грустить! как 50 лет могут стать нов...

Эпизод, в котором мы расплавились не только от жары, но и потому, что растрогались. Мы поговорили с тремя отцами — привет-Кириллом, Семеном и Андреем — и задали им три одинаковых вопроса: как выглядит отцовство в меняющемся мире? что такое родительство на равных и вовлеченное отцовство? что ты делаешь для сохранения ментального здоровья — своего и своей партнерки? какой совет про отцовство ты дал...

Это внезапный спецвыпуск, который мы записали для дружественного подкаста «Тариф: поболтать»   Он нечеловечески крут, потому что совсем коротенький и позволяет полностью погрузиться в вайб подкаста «Бережно к себе». Любим его как своего!   Обняли, Маша, Даша, Ксукса ★ Support this podcast on Patreon ★

Выпуск, где мы наконец напрыгнули на тему быта и его влияния на ментальное здоровье матерей. Обсуждаем: исследования о невидимом труде и его пересчете на «живые деньги» уроки труда в нашем детстве распределение обязанностей в наших родительских семьях и в нынешней жизни перебирание гречки как инструмент майндфулнесс добывание антидепрессантов из земли смешные и местами стыдные истории о быте от на...

Выпуск, где мы разбираемся в том, что такое сестринство (систерхуд) и как оно пришло в наши жизни. Обсуждаем:  двигается ли мужская повестка в сторону женской как мы отколупываем от себя устаревшие представления почему мизогиния — такая живучая штука как подготовка к родам может открыть тему женских прав что изменилось в женском круге за пару десятилетий почему роды могут стать встречей со своей с...

Эпизод, в котором мы очень смешно (да неужели же!) говорим о нашем проекте и хвалим (невиданное дело!) сами себя. В нем мы: снова обсуждаем «нетрадиционные» ценности топим за борщ и за свободу репродуктивного выбора смотрим Дашины сны об инвестициях говорим о том, почему мы до сих пор не в ж*пе считаем, сколько слушают наш подкаст радуемся, что все меньше людей боятся слов «депрессия» и «психиатр»...

В этом выпуске мы подступаемся к трудной теме репродуктивного давления — и выясняем, с какой стороны нам давит. Наша коллективная душа здесь очень воспламенилась, так что разговор трудный, но увлекательный и местами очень смешной) Обсуждаем: что такое репродуктивное давление и как оно проявляется чем нам (снова!) мешает идея о женском предназначении тикающие часики и право на прерывание беременнос...

В этом эпизоде мы говорим о своем детстве, о том, как строим отношения со своими внутренними детьми, и о том, как этот опыт отражается на нашем ментальном здоровье. А еще: почему идея о внутреннем ребенке не всегда нам нравится можно ли «доделать» работу за родителями контакт как внутреннее перекореживание как найти внутреннего ребенка на МРТ (хихи) что делать с идеями о поломанном детстве каким б...

Максимально несерьезный эпизод о том, какие у нас (и, возможно, у других женщин с детьми) «стыдные» удовольствия. Тут очень много тепла и смеха! И вот о чем мы говорим: что такое стыдные удовольствия? чем нам полезны сериалы, вино и котлетки? откуда берется навык «просто быть»? почему у Даши на некоторых фото перекашивается лицо? как «стыдные удовольствия» могут быть способом убежать от столкновен...

Это второй эпизод об особом родительстве, в котором мы обсуждаем: феномен продолжительного горя как дать себе право радоваться ритуалы как границы горя груз материнской ответственности как патриархальная идея можно ли злиться на близких, особенно на ребенка как трудный опыт может превратиться в активизм какой бывает инклюзия во взрослом мире и в мире детей что говорит Эндрю Соломон в книге Far Fro...

Этот (смешной!) эпизод — о деньгах, и он выходит при поддержке Тинькофф. Нам очень нравится, что такой бренд поддержал наш маленький социальный бизнес. Как круто, когда компания внимательно относится к трудностям материнства. Неожиданное комбо, которое многое говорит о ценностях бренда. Вместе с Тинькофф мы придумали вот такую акцию: http://l.tinkoff.ru/postpartum . Участвуя в ней, вы получаете се...

Эпизод, в котором мы катаемся не только на своих привилегиях, но и на своей толерантности, обсуждая то, о чем обычно говорить «неудобно» и «неуместно» — особое родительство. Это первый из двух эпизодов на эту тему. В этом выпуске Маша Карнович-Валуа рассказывает о своем опыте особого материнства — ее сыну Алеше чуть меньше года назад поставили диагноз РАС. Обсуждаем: Понятие «особенные дети» и рит...

Эпизод, в котором мы выступаем в непривычном жанре интервью — но какого интервью! С нами поговорил Виктор Лебедев, врач-психиатр и научный журналист. Оказывается, психиатры не пьют кровь людей и даже иногда поют песни (это спойлеры!) Обсудили: что главное в работе врача-психиатра почему психиатрия — область медицины, которая непонятна многим людям какой бывает депрессия и почему от нее не застрахо...

Эпизод, в котором вам придется простить Ксуксу за странные голосовые вибрации, но зато удастся пополнить свои книжные полки. Любимые non-fiction книги ведущих подкаста «Бережно к себе» о психологии, расстройствах, травме, эволюционной биологии, феминизме, детстве, родах, женщинах, депрессии, патриархате, обществе, насилии, эмоциях, материнстве. Девять штук! Вот их список. От Маши: Сюзан Дэвид «Эмо...