Nico Grupe

Hace unos días di una clase en vivo sobre procrastinación y se conectaron más de 900 personas . 900 profesionales que, como muchos de nosotros en algún momento, están cansados de postergar lo que realmente importa . En este episodio te cuento qué pasó en esa clase, qué descubrí sobre las personas que se sumaron y por qué la procrastinación no es lo que la mayoría cree . Hablamos de los 5 tipos de...

¿Te acordás de los objetivos que te pusiste el 1 de enero? Estamos en marzo… ¿cómo van? En este episodio hablamos del error que hace que el 80% de las personas abandone sus metas antes de febrero. Y no, no es falta de disciplina. Es algo mucho más profundo: estar persiguiendo objetivos que en realidad no son tuyos. Te cuento la historia de cómo yo mismo pasé un año entero corriendo detrás de metas...

¿Por qué abandonás tus metas aunque tengas talento y motivación? En este episodio hablamos de la verdadera ventaja competitiva: perseverancia bien diseñada . No se trata de fuerza de voluntad. Se trata de entender cómo funciona tu cerebro y construir un sistema que pueda ejecutar incluso cuando no tenés ganas. Vas a aprender: Por qué el 92% abandona sus objetivos antes de marzo Cómo tu cerebro eva...

Hola gente! Espero que esten muy bien 🙌🏼 En este episodio quiero hablar de algo que nos pasa a muchos: Cómo pasar de la saturación a la ejecución . No se trata de trabajar menos, sino de saber qué hacer cuando te saturás. Cuando no das más, cuando todo parece urgente, cuando sentís que está todo “prendido fuego” y eso te deja paralizado. El objetivo de este podcast es ayudarte a salir de ese est...

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Durante años viví obsesionado con “aprovechar el tiempo”. Llenaba mi agenda hasta el último minuto… pero por dentro me sentía vacío. En este episodio te cuento qué aprendí después de vivir así: por qué estar ocupado no es lo mismo que avanzar, cómo dejar de correr detrás de una versión de vos que no existe y qué mirar primero antes de planificar tu semana para no caer en burnout. Si hoy sentís que...

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Durante mucho tiempo pensé que no podía concentrarme porque tenía demasiadas cosas que hacer. Pero la verdad era otra. No era falta de tiempo ni de disciplina… era ruido mental . En este episodio te cuento cómo descubrí que la concentración no se entrena con fuerza de voluntad, sino aprendiendo a estar presente. Hablo de lo que pasa cuando vivimos en piloto automático, buscando soluciones afuera,...

¿Sentís que todos tus días se parecen? Que te levantás cansado, que todo te pesa, que nada cambia. Eso que llamás “agotamiento” puede tener una raíz más profunda. Eckhart Tolle lo llama el cuerpo del dolor . Joe Dispenza, la mente cuerpo . Distintos nombres para la misma trampa: vivir en automático , repitiendo los mismos pensamientos, emociones y rutinas una y otra vez. Pero la salida existe. Emp...

Durante una semana nos conectamos en vivo cada día, una hora por día, para trabajar en desbloquear nuestra mejor versión. Fue un espacio para frenar, reflexionar y recuperar dirección. Porque cuando vivís en automático, no avanzás: solo repetís. Y si estás en ese punto, quiero que sepas que podés hacerlo también. Te dejo acá el link para que recibas el desafío completo y puedas hacerlo a tu ritmo....

👉 Del 6 al 10 de octubre voy a guiarte en SPRINT PERSONAL , un desafío gratuito de 5 días donde vamos a trabajar juntos en vivo, una hora por día, para ayudarte a desbloquear tu mejor versión y salir del Club del Piloto Automático. 🔗 Sumate al grupo de WhatsApp para no perderte nada: https://chat.whatsapp.com/H7chDpyMKf08GIkzmirbHe?mode=ems_copy_t

¿Sentís que la semana te pasa por encima y llegás al viernes sin energía ni claridad? No estás solo: en los últimos 100 clientes que acompañé, el 73% decía “no tengo tiempo” … pero el problema no era el tiempo, eran los límites y el foco. En este episodio te voy a mostrar cómo podés recuperar hasta 10 horas en menos de un mes con un marco simple de 3 pasos y una checklist de 10 minutos que podés a...

¿Sabías que tu autoconfianza puede encender a los demás? En este episodio hablamos del “efecto contagio” de creer en uno mismo: cómo una decisión interna cambia tu energía, tu entorno y tus resultados. Partimos de la historia de Billy Joel , que volvió a componer después de 17 años gracias a alguien que confió en él ( Freddy Wexler ), y lo aterrizamos a tu vida diaria con herramientas simples. Por...

¿Te pasa que las semanas se van y sentís que no avanzás? En este episodio te cuento por qué el 96 % de las personas viven en piloto automático y cómo eso afecta tu energía, productividad y relaciones . Además, te comparto una micro-prueba de 24 horas para reconectar con vos mismo y empezar a vivir con foco, claridad y presencia . Escuchá hasta el final y descubrí cómo recuperar tu tiempo y tu ener...

¿Sentís que trabajás sin parar pero nunca es suficiente? Que la presión no baja, que llegás tarde a casa, que la culpa se mete en tu cama. La verdad es que no te falta tiempo. Te falta planificación. El caos no es casualidad: es lo que pasa cuando decidimos vivir sin estructura. Y ese caos no solo te roba productividad… te roba vida. En este episodio te muestro cómo líderes como Ram Krishnan (CEO...

¿Alguna vez sentiste que, aunque lo tengas todo, simplemente ya no podés más? Sandra Bullock lo confesó: a pesar de su éxito, premios y reconocimiento, se sentía agotada y sin fuerzas para tomar decisiones. Y su historia no es exclusiva de Hollywood. En este episodio, comparto mi propia experiencia con el burnout y cómo aprendí a reconocerlo antes de que consumiera mi vida. Hablamos de lo que real...

¿Sentís que vivís en piloto automático ? Termina el día y no sabés en qué se te fueron las horas… pendientes infinitos, distracciones, culpa y esa sensación de estar desconectado de lo que realmente querés. En este episodio hablamos de por qué pasa esto y cómo empezar a salir de ahí. Te comparto pasos prácticos para: ✔️ Detectar en qué se te va el tiempo.✔️ Reconocer lo que de verdad importa.✔️ Cr...

El mejor hábito que podés incorporar es la planificación semanal Si sentís que tu semana se te escapa entre reuniones, pendientes y urgentes, esta charla es para vos. Te voy a cuento por qué planificar tu semana no es solo organizar tareas: es recuperar claridad, foco y control sobre tu tiempo, incluso cuando todo parece urgente. 🚀 Si quieres que personalmente te ayude a tener una procrastinación...

Esta vez no vengo a hablarte de cómo hacer más, sino de cuándo es momento de frenar. Una lesión me obligó a parar… pero en el fondo, el mensaje era más profundo. ¿Y si tu cuerpo también es una brújula? ¿Y si estás agotado, pero no sabés cómo frenar? En este episodio te cuento qué me enseñó una tendinitis, cómo el autoconocimiento me ayuda a tomar mejores decisiones y por qué a veces el descanso ta...

Tu cuerpo tiene memoria. Y no me refiero solo a la memoria física, sino a esa emocional que se activa en ciertos lugares, con ciertas personas o en momentos específicos. En este episodio te comparto una reflexión sobre cómo el cuerpo guarda huellas invisibles de lo que vivimos —y cómo esas huellas muchas veces definen la forma en que nos comportamos hoy, aunque no nos demos cuenta. 💡 Si este epis...

🎙 ¿Te estás olvidando de vos por querer ayudar a los demás? A veces creemos que darlo todo por los demás es sinónimo de generosidad. Pero cuando no te incluís en esa ecuación… el costo puede ser alto: agotamiento, frustración, desconexión. En este episodio te comparto una reflexión honesta sobre lo que aprendí ayudando (y descuidándome). Porque no se trata de dejar de dar, sino de aprender a darte...

🎙 Venimos a esta vida a aprender. Pero nadie nos enseña cómo. Este episodio es una pausa. Una bitácora en voz alta. Porque a veces no necesitás más técnicas, sino una mirada distinta sobre lo que estás viviendo. Hablamos de las lecciones que se repiten…De esas señales que evitamos. De cómo la vida insiste hasta que decidís atravesarlas. Si estás en un momento de tránsito, dudas o preguntas , este...

Pensé que la meditación no era para mí. Hasta que dejé de intentarla “bien” y empecé a escucharme. En este episodio te cuento cómo volví a conectar con la meditación, después de haberla dejado de lado por mucho tiempo.

"Non omnis moriar": No todo desaparece cuando alguien muere. Este episodio es en honor a El Pibe, mi abuelo. No desde la tristeza, sino desde el amor, la gratitud y lo que deja en mí para siempre...

🎙 ¿Realmente necesito esto? Una pregunta simple, pero poderosa. En este episodio reflexiono sobre cómo tomar decisiones más conscientes con tu dinero… y con tu vida. Porque muchas veces no se trata de tener más, sino de entender mejor para qué hacés lo que hacés. Hablamos de consumo, propósito y elecciones cotidianas que definen mucho más de lo que creemos. Si estás buscando claridad, este episodi...