NEUROTALKS - Il cervello si racconta

La fibromialgia è una delle condizioni più fraintese in assoluto. In questa puntata di NeuroTalks facciamo finalmente chiarezza. E per approndire ancora di più questo argomento in tutti i suoi aspetti a 360° ho scritto il primo libro sulla fibromialgia : “Fibromialgia: La Verità sul Dolore Invisibile” che potete scaricare nella sezione shop del mio sito www.micheleviana.com Learn more about your a...

“Dottore, faccio fatica ad addormentarmi… cosa posso fare?” È una delle domande che ricevo più spesso in studio e online. E vi capisco: rimanere a letto con gli occhi aperti, mentre i minuti scorrono e la sveglia si avvicina, è frustrante e logorante. Ma il punto è che più cerchiamo di dormire, più il sistema nervoso si attiva — e meno il sonno arriva. In questo episodio ti spiego cosa accade nel...

“Dottore, è vero che l’Alzheimer si può prevenire?”È una delle domande che ricevo più spesso, e finalmente la scienza sta iniziando a darci risposte incoraggianti. Negli ultimi anni, diversi studi hanno individuato strategie concrete per ridurre il rischio o ritardare la comparsa dei sintomidi questa malattia che colpisce la memoria e l’identità stessa della persona. In questo episodio ti racconto...

“Dottore, è vero che la luce può influenzare il nostro cervello e persino il nostro umore?”La luce non serve solo a vedere: è un potente segnale biologico che dice al cervello quando attivarsi e quando riposare. In questo episodio di Neurotalks, il neurologo e neuroscienziato Michele Viana spiega come usare la luce per migliorare sonno, energia, umore e concentrazione. Scoprirai come esporre il co...

“Dottore, è vero che fare un pisolino pomeridiano fa bene al cervello?” Una domanda che ricevo spesso — e che nasconde una curiosità profonda: il sonno breve è un alleato o un nemico della nostra salute mentale? In questo episodio di Neurotalks, il neurologo e neuroscienziato Michele Viana spiega cosa accade davvero nel cervello durante un pisolino e perché, se fatto nel modo giusto, può diventare...

Quando la memoria vacilla, la paura dell’Alzheimer è immediata. Ma nella maggior parte dei casi, non si tratta di una malattia neurodegenerativa — bensì di un cervello sotto pressione. In questo primo episodio di Neurotalks, il neurologo e neuroscienziato Michele Viana esplora i 7 fattori più comuni ma spesso ignorati che possono alterare la memoria anche in un cervello sano. Scoprirai cosa accade...

Ti sei mai chiesto perché non riesci a dormire, ti senti scarico o perdi motivazione anche quando va tutto bene? 🎙️ Da queste domande nasce Neurotalks – il cervello si racconta 🧠 Un podcast dove la scienza incontra la vita quotidiana e il cervello diventa un alleato. Dall’emicrania allo stress, dal sonno alla concentrazione: capiremo come funziona il sistema nervoso e come proteggerlo ogni giorno...