Léna Champy
NEUROSENSIBLE
Léna Champy, animatrice du podcast HORIZON, lance “Neurosensible”, qui explore les douleurs chroniques (neuroplastiques/nociplastiques), la fatigue chronique, la fibromyalgie et ces symptômes “bizarres” qu’aucun examen n’explique..À travers des épisodes pédagogiques et des échanges avec des experts, on parle de neuroplasticité, de trauma, de dérégulation du système nerveux et de brain retraining mais aussi de mindbody (le lien corps/esprit) ..Un podcast pour comprendre ce qui se joue dans ton corps, et découvrir qu’il est possible d’aller mieux, vraiment.
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Episodes
Episode 24 // SOLO EPISODE 3 : le cycle peur-douleur qui ENTRETIENT tes symptômes : 8 outils pour en sortir 29.06.2026 27:55
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. . . La peur est le carburant du circuit. C'est l'une des phrases qui a le plus changé ma compréhension des douleurs neuroplastiques. Quand on vit avec des douleurs chro...
Episode 23 // SOLO EPISODE 2 : le cerveau qui PRÉDIT LA DOULEUR : PREDICTIVE CODING (le codage prédictif) 25.05.2026 15:16
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. . . Ton cerveau ne reçoit pas passivement la douleur, il la prédit, à chaque seconde, en se basant sur ce qu'il a appris de ton histoire. C'est ce qu'on appelle le...
Episode 22 : COMPRENDRE le trauma et le système nerveux, au-delà des idées reçues, avec Irene Lyon 11.05.2026 50:25
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. . . Voici un lien pour vous demander une peti...
Episode 21 // SOLO EPISODE 1 : SENSIBILISATION du système nerveux : les erreurs qui entretiennent l’alerte 13.04.2026 12:24
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. . . Et si, sans le savoir, certaines stratégies pour aller mieux entretenaient en réalité vos symptômes ? Dans cet épisode, on explore un mécanisme clé : la sensibilisation du...
Episode 20 : Comment je me suis guérie du SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE avec Rebecca Tolin (+COVID LONG) (2/2) 08.12.2025 31:36
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 129 de mon autre po...
Episode 19 : Comment je me suis guérie du SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE avec Rebecca Tolin (+COVID LONG) (1/2) 08.12.2025 50:24
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 128 de mon autre po...
Episode 18 : MON interview avec Aline de "bouge tes genoux" sur les douleurs NEUROPLASTIQUES et autres SENSIBILITÉS du système nerveux 08.12.2025 56:54
Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. . . Douleur chronique au genou et douleurs nociplastiques: et si votre cerveau s’emballait… et qu’on pouvait le calmer ? Dans cette interview, Aline de Bouge tes genoux m'i...
Episode 16 : Exercice de BRAIN TRAINING (entraînement cérébral) pour recâbler votre cerveau, CHANGER VOS PENSÉES ET RÉDUIRE VOS SYMPTÔMES 08.12.2025 22:09
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 179 : SOLO #14 de m...
Episode 17 : DOULEURS NEUROPLASTIQUES et autres symptômes ÉTRANGES avec Howard Schubiner 08.12.2025 56:17
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 229 de mon autre po...
Episode 15 : POURQUOI DÉVELOPPONS-NOUS DES SYMPTÔMES ? 08.12.2025 8:04
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est "LA MINUTE MINDBODY"...
Episode 14 : comment le système nerveux du bébé apprend (ou non) la régulation et pourquoi c'est important de le savoir 08.12.2025 3:59
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est la "LA MINUTE MINDBODY" #14 de mon au...
Episode 13 : Guérir de nos TRAUMAS avec Seth Lyon, spécialiste en traumatologie somatique (2/2) 08.12.2025 43:13
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 147 de mon autre po...
Episode 12 : Guérir de nos TRAUMAS avec Seth Lyon, spécialiste en traumatologie somatique (1/2) 08.12.2025 38:33
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 146 de mon autre po...
Episode 11 : Comment je me suis guérie AUTREMENT de la maladie de lyme, avec Jessica Sullivan (2/2) 08.12.2025 31:58
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 106 de mon autre po...
Episode 10 : Comment je me suis guérie AUTREMENT de la maladie de lyme, avec Jessica Sullivan (1/2) 08.12.2025 36:26
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 105 de mon autre podcast :...
Episode 9 : SOMATIC TRACKING pour rééduquer votre cerveau sur vos douleurs chroniques 08.12.2025 8:38
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 101 de mon autre po...
Episode 8 : Comment je me suis guérie du LUPUS (alimentation, travail sur les traumas et le système nerveux, spiritualité...) avec SELDEN BEYLOUNI (2/2) 08.12.2025 42:45
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Episode 7 : Comment je me suis guérie du LUPUS (alimentation, travail sur les traumas et le système nerveux, spiritualité...) avec SELDEN BEYLOUNI (1/2) 08.12.2025 43:06
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Episode 6 : SOLO#1 : DOULEURS NEUROPLASTIQUES / NOCIPLASTISQUES : Quand ton système nerveux apprend la douleur et comment il peut la désapprendre 08.12.2025 20:17
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Episode 5 : Guérison FATIGUE CHRONIQUE et COVID LONG avec Juliette Robin (2/2) 08.12.2025 37:35
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Episode 4 : Guérison FATIGUE CHRONIQUE et COVID LONG avec Juliette Robin (1/2) 08.12.2025 44:30
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Episode 3 : Le parcours de guérison de Dan Buglio : du mal de dos CHRONIQUE à une vie SANS douleur 2/2 08.12.2025 38:07
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Episode 2 : Le parcours de guérison de Dan Buglio : du mal de dos CHRONIQUE à une vie SANS douleur 1/2 08.12.2025 40:03
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 99 de mon autre pod...
Episode 1 : Venir ENFIN à bout de vos douleurs chroniques (douleurs NEUROPLASTIQUES / NOCIPLASTIQUES) 08.12.2025 36:53
Bonjour à tous et bienvenue dans le podcast NEUROSENSIBLE. J'ai décidé de créer un nouveau podcast afin de regrouper tout d'abord tous les épisodes de mon autre podcast (HORIZON) liés aux douleurs chroniques, neuroplastiques, au symptôme de fatigue chronique, aux symptômes liés à la dérégulation du système nerveux et autres sensations étranges. Cet épisode est le numéro 91 de mon autre pod...
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