Neue Wege zeigen - Der Podcast für exzellente Beziehungen

Dein Selbstbild prägt maßgeblich Deine Wahrnehmung. Es bestimmt nicht nur wie Du Dich selbst siehst, sondern auch wie Du andere siehst und glaubst, dass sie Dich sehen. Das, was Du über Dich selbst glaubt beeinflusst auch Dein emotionales Erleben. Dabei geht es nicht um die oberflächlichen Gedankenströme des Alltags, sondern um ein ganzheitliches Bild, das entsteht, wenn Du Dich traust tief in den...

Wunden sind kollektive menschliche Erfahrungen, die ein Gefühl der Trennung in Dir hervorrufen. Sie gehen einher mit Wut und Hass. Deren Energie wird oft unterdrückt und dadurch unbewusst aufrechterhalten. Um den Schmerz der Wunde nicht ertragen zu müssen, setzen wir uns Masken auf und projizieren das Ungeliebte auf andere. In dieser Folge bekommst Du Ideen, wie Du mitfühlend Wunden heilen, Masken...

Dein Selbstwertgefühl zu stärken ist durch zwei einfache Schritte möglich. Erstens lernst Du langsam mit den herausfordernden Emotionen des verletzen Selbstwerts mitfühlend präsent zu sein. Zweitens erkennst Du mehr und mehr, dass Dein Selbstbild nicht in Stein gemeißelt ist. Du durchschaust die einschränkenden Glaubenssätze und wirst Dir bewusst, dass sie ohne Deine starken und wertvollen Anteile...

Trennungen und Abschiede sind ein essenzieller Bestandteil zwischenmenschlicher Beziehungen. Der Trennungsschmerz ist dabei unvermeidlich und er kann zu einem langen Leiden werden, wenn wir gegen ihn ankämpfen. Er kann aber auch zu einem Katalysator für Klarheit, Freiheit und wahres Glück werden, wenn Du Dich von ihm wirklich berühren lässt. Trennungsschmerz zu überwinden, bedeutet ihn zu fühlen,...

Um zu erkennen, wer oder was Du wirklich bist, können Dir Deine zwischenmenschlichen Beziehungen helfen. Diese sind ein Spiegel Deines Bewusstseins und in ihnen begegnest Du Dir stets selbst. Das wussten schon vor Hunderten von Jahren die Tibeter. In ihrem buddhistischen Geistestraining gelten die Mitmenschen als Schlüssel zum Glück, weil sie Dir einerseits all das zeigen, was Du nicht bei Dir sel...

Beziehungskrisen können Ausdruck einer natürlichen Entwicklung sein und somit eine echte Chance zum Wandel bieten. In dieser Folge teile ich die drei Schlüssel, die Du nutzen kannst, um Meisterschaft in Beziehungen zu erlangen. 1. Emotionale Kompetenz kultivieren 2. Liebe statt Angst wählen 3. Klare Entscheidungen treffen Beziehungsexzellenz ist die Königsklasse des Bewusstseinstrainings. Wenn Du...

In dieser ersten Folge stelle ich einerseits grundlegende Perspektiven der Beziehungsexzellenz vor. Andererseits skizziere ich meine persönliche Entwicklung in dieses Arbeitsfeld hinein. Du bekommst Einblick in die Bedeutung fühlender Präsenz, die Macht der Emotionen und warum es in Beziehungen stets um Liebe oder Angst geht. Mit diesen ersten Schlüsseln kannst Du bereits einen neuen Blick auf Bez...