Nella Rausch
Nellas Neuaufnahme - Warum sich Patienten und Ärzte besser verstehen sollten.
"Wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade draus."Gespräche, Kommentare und Interviews über ´s Hinfallen und (wieder) Aufstehen. Nach einer (Krebs)Diagnose, einer Krise, einem Trauma beginnt ein neues Leben. Neue Aufgaben, Wege und Sichtweisen klopfen an. Jetzt hast du die Chance, alles noch einmal zu überdenken, neu zu betrachten. Wie das geht, mit dem Verarbeiten und dem Neubeginn, weiß auch ich nicht genau. Daher lade ich mir Expert*innen aus verschiedenen Bereichen ein, löchere sie mit meinen Fragen und berichte, wie es mir ergangen ist. Reden hilft. Zuhören auch.
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Nella Rausch
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May 1, 2025
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Episodes
#23 - "Feiern kannst du mit jedem Depp" - Oder: In der Krise zeigt sich die wahre Freundschaft 01.09.2022 1:03:09
Die Premiere für "Nellas Neuaufnahme" "Freundschaft hoch vier! Hier talken die Blogger, Podcaster und Sinnfluencer Christian Nübling, Su Sommerfeld, "Cancer Jedi" Alex mit mir über Freundschaft und Familie. Was wird anders? Woran merkt man, dass es nicht mehr passt? Was können beide Seiten besser machen? Jeder von uns hat natürlich andere Erfahrungen gemacht. Das ist ja ga...
#22 - "Schreib es dir doch einfach von der Seele." - Über das heilende und das biografische Schreiben. 01.06.2022 56:33
Zu Gast in Nellas Neuaufnahme: Alexandra Brosowski, Spiegel-Bestseller Autorin, Ghostwriterin und Schreibcoach Wie nahe möchtest du dir beim Schreiben kommen? Welche Funktion hat das Schreiben für dich? Ist es ein Ventil oder mehr? Möchtest du anderen noch etwas hinterlassen, etwas klären? Ich habe gelernt, dass ich übers Schreiben meine Themen, die mir auf der Seele liegen, verpacken und loslasse...
#21 - Die fünf Zutaten für ein glücklicheres Leben Oder: positive Emotionen sind kein Voodoo. 28.04.2022 56:17
Talkgast: Prof. Dr. Malek Bajbouj, Psychiater und Schlafmediziner. Direktor des Instituts für affektive Neurowissenschaften und Emotionsmodulation an der Charité Berlin, Campus Benjamin Franklin Alles hat zwei Seiten und niemand wird als Pessimist*in oder Optimist*in geboren und bleibt es ein Leben lang. Alles ist modellierbar, nichts ist statisch. Das gilt sogar für die Gene. Das sind die Erkennt...
#20 - Was von der Beziehung übrig bleibt. 06.04.2022 58:57
Wie können wir uns als Liebespaar wieder annähern? Was bleibt von der Beziehung? Wie sieht es aus mit Liebe, Libido und Sex? Onkologen sparen diese „Nebenwirkung“ der abhanden gekommenen Liebeslust, der Probleme im Bett gerne gleich ganz aus. Die wenigsten sind in der Lage einfühlsam auf die neue Partnerschaftssituation einzugehen. Auch die Gynäkologen oder Urologen tun sich damit nicht leicht. Sp...
#19 – „Hallo Falk, hier spricht Nella.“ – Mein genetischer Zwilling und ich. 09.03.2022 54:27
Ein sehr persönliches Gespräch zwischen (Stammzellen)Spender und Empfängerin Bisher haben wir uns noch nicht live getroffen, aber schon viel geschrieben und telefoniert. 20016 war Falk einem Aufruf seiner Schule gefolgt. Die Mutter eines Bekannten war an Leukämie erkrankt und benötigte dringend eine Stammzellenspende. Für ihn, für seine Familie, für die ganze Schule und die Einwohner von Mettmann,...
#18 - "Alleinsam" – Von den Auswirkungen der Einsamkeit 17.02.2022 41:43
Krankheit macht einsam, Einsamkeit macht krank. Auslöser für dieses Gespräch mit Pfarrer Dr. Häfele war eine Dokumentation, die ich mit großem Interesse verfolgt hatte. Auf der Suche nach einem Gesprächspartner kam mir unser hiesiger Pfarrer in den Sinn. Wenn sich jemand mit diesem Thema auskennt, dachte ich, dann sicher er. Ich begrüße dich sehr herzlich, lieber Dr. Wolfgang Häfele und freue mich...
#17 - Kannst du Grenzen setzen? Gespräch mit Therese Gisbertz-Adam 27.01.2022 44:37
Grenzerfahrung Krebsdiagnose Wie man von der Zuschauerin wieder zur Regisseurin des eigenen Lebens wird. Therese ist Heilpraktikerin und Sozialpädagogin aus Krefeld und wird uns auch noch erzählen was es mit dem Bochumer Gesundheitstraining (BGT) auf sich hat. [01:21] Warum gehen wir eigentlich so oft über unsere Grenzen hinaus? • Die innere Stimme sagt uns viel • Immer lieb und nett sein, v...
#16 - "Zeit für gute Nachrichten." mit Prof. Dr. Jalid Sehouli 16.12.2021 40:21
"Zeit für gute Nachrichten." Aber vertragen wir die überhaupt? Ein Gespräch mit Prof. Dr. Jalid Sehouli, Leiter der Gynäkologie, Charité. Schon als wir uns zum ersten Mal trafen, um uns zum Podcasten zu verabreden, waren wir uns schnell einig: Warum nicht mal die Perspektive ändern? Warum nicht die guten Nachrichten ins Visier nehmen? Sie haben es verdient. Als Auftakt zum Interview diente mir ein...
#15 – "Ich habe Krebs." - wie sag ich's dem Kinde? 01.12.2021 47:48
Im Gespräch mit Dagmar Höffken geht es um Wahrheit, Krankheit und Tod. Sie ist Pädagogin (Grundschullehrerin), Familien- und Paartherapeutin. Wer Kinder hat, weiß, dass es nicht einfach ist, auch ohne Erkrankung eines Elternteils die Balance zwischen die Wahrheit sagen und das Kind schützen wollen hinzubekommen. Wann kann ich meinem Kind was zumuten? Und wann kommt es an seine Grenzen? Minute: 2:1...
#14 - Wut braucht ein Ventil! - Komm mit auf den "Wutpfad" von Anita Griebl 18.11.2021 33:09
Mein Gespräch mit der Heilenergetikerin und Wutpfad-Gründerin Anita Griebl. "Nicht gelöste Wut bringt uns in prekäre Situationen und kann uns krank machen." Von der Depressionspatientin zur Heilenergetikerin Minute 1:59 Frage: „Anita, wie war das vor zehn Jahren? Wie hast du zur Heilenergie gefunden?“ Minute 4:50 Frage: „Welche Energien gibt es denn? Und: gibt es spezielle Formen?“ Minute 5:...
#13 - "Ach, wie schön, der will mich nicht töten." Talkgast: Gottfried Vollmer 03.11.2021 43:53
"Die Kraft de Körpersprache. Oder: Wenn wir Dinge sagen, die wir gar nicht möchten." Mit meinem Gast Gottfried Vollmer (bekannter Schauspieler und Meditationcoach und -leher) geht u. a. um: – Das Neandertal und seine Folgen – Das Unterbewusstsein steuert mehr als wir denken – Deine drei „Körper-Trümpfe – Pausen setzen und Souveränität – Der „Bremsfuß“ von Markus Lanz – Körperfühlen gegen die Angst...
#12 - Das "Hautpflege-Ernährungs-Tutorial" mit Dr. Yael Adler 14.10.2021 14:34
Meine harmlose Ausgangsfrage: „Was tun, wenn die Haut unter der Krebstherapie leidet und sehr trocken wird?“ hatte ein wahres Kompetenzfeuerwerk zur Folge. Damit hatte ich nicht gerechnet. Es lohnt sich unbedingt hier einmal reinzuhören! So viele gute Tipps. Damit du nicht alles mitschreiben musst, empfehle ich dir meinen Blogbeitrag dazu, da steht alles noch mal Schwarz auf Weiß für dich aufgefü...
#11 – Dr. Yael Adler: "Ein misslungenes (Arzt)Gespräch kann durchaus mit einem Kunstfehler verglichen werden." 06.10.2021 35:32
Im Gespräch mit der Dermatologin und Spiegel-Bestsellerautorin Frau Dr. Yael Adler Unsere Themen : Wie ist das nun, was können Ärztinnen und Ärzte besser machen? Minute 3:19 – „Sei erst Mensch, dann Arzt“ – Beziehungen müssen wachsen können Minute 4:15 – Was tun, wenn der Arzt, die Ärztin auf die Uhr schaut? Minute 5:34 – Raus aus der Sachebene – Gefühle formulieren Das Erstgespräch ist der Schlü...
#10 - "Ach, Sie sind doch gar nicht mehr belastbar" – Teil 2 von 'Alles auf Neuanfang?` 11.08.2021 33:19
Interview mit dem Experten für Existenzanalyse Thomas Zimmermann. Hier geht es um: Krisen und Wachstum, Bucket-Lists, „Ach, Sie sind doch gar nicht mehr belastbar.“ und die Sache mit dem Job Der zweite Teil meines Gesprächs mit Thomas Zimmermann, denn dazu ist es inzwischen geworden, mit der Überschrift: „Alles auf Neuanfang? Wenn der Krebs dein Leben auf den Kopf stellt.“ greift die Gedanken von...
#9 - "Täter oder Opfer, du kannst dich entscheiden." – Teil 1 von `Alles auf Neuanfang?` 11.08.2021 31:37
Mit Thomas Zimmermann im Gespräch über Viktor Frankl und seine Existenzanalyse. Als ich mit meinen Freund Thomas Zimmermann – seit 30 Jahren Personalentwickler und Coach in Berlin – das Ergebnis meiner kleinen Umfrage „Willst du eigentlich dein „altes“ Leben vor der Krebsdiagnose zurück?“ präsentierte, landeten wir schnell bei den Theorien von Viktor A. Frankl, der mir bis dato völlig unbekannt wa...
#8 – "Mama, wie war das damals?"– Was die Diagnose Krebs mit unseren Lieblingsmenschen macht. 13.03.2021 17:24
Aus der Sicht einer Mutter Angehörige spielen oft nur eine Nebenrolle, wenn die Diagnose Krebs wie ein Tsunami, die gesamte Familie mitzureißen und zu verschlingen droht. Sie leiden oft still, weil sie den Betroffenen nicht belasten wollen. Sie werden auch selten gefragt, wie es ihnen denn so geht. Im ersten Teil meiner kleinen, aber feinen Reihe, spreche ich mit den Lieblingsmenschen, der mich a...
#7 - "Ihre Sch... interessiert mich nicht." - Sprüche, die sich viele Krebspatienten anhören müssen. 04.03.2021 16:17
Kommentar Jeder von uns kennt sie. Alle hassen sie. Sprüche von Menschen, die sich für keinen Kommentar zu schade sind. Sie nutzen jede Gelegenheit, um dir Gemeinheiten um die Ohren zu hauen. Da gibt es die Gedankenlosen, die Gutmeinenden und die Arroganten. In dieser Episode erfährst du, wie die „aussehen“. Was ich zu hören bekommen habe? Nun, starte diese Folge, mein „Best of Bullshit“. Du wirst...
#6 - Fünf Jahre/ fünf Lektionen - Von Abschied und Neubeginn 22.02.2021 10:15
Kommentar Nach Diagnose und Therapie hat sich einiges verändert, deine Pläne erfahren einen intensiven und manchmal harten "Reality-Check" unter veränderten Vorzeichen. Mein Fazit: Ich sehe vieles klarer. Februar 2021 Minute 1:10 Erste Lektion: Nachrichten auf das Allernötigste reduzieren Auszug: "Die Dosis macht das Gift, heißt es so schön. Nicht erst jetzt habe ich das bei mir beobachtet, zu vie...
#5 - Angst lass nach! - Meine Begegnung mit den dunklen Mächten 18.12.2020 28:02
Vom Gefühl, eine Flipperkugel zu sein und die Herausforderung, Elefanten zu verspeisen. Ich weiß selbst, das man viel von anderen Menschen lernen kann und habe mir auch so einiges von lieben Mitpatientinnen und Mitpatienten abgeschaut. Daher erzähle ich euch in dieser Folge, wie es mir nach der Diagnose (Non-Hodgkin Lymphom) ergangen ist, und wie ich meine Ängste versucht habe zu zähmen, wie...
#4 - Das "Ich-weiß-Bescheid"-Syndrom und andere Missverständnisse - 2. Teil: Interview mit einer Psychoonkologin 13.11.2020 21:29
#Folge 2 / Teil 2 – Interview mit Dr. rer. medic. Martina Preisler – 6.11.2020 Im 2. Teil der zweiten Folge von Nellas Neuaufnahme gehen wir unter anderem auf die Suche nach dem verlorenen Selbstbewusstsein, den guten Ärzten und erfahren, was die sogenannten Subjektiven Krankheitskonzepte mit uns machen. Zum beruflichen Hintergrund: Dr. rer. medic. Martina Preisler war bis Ende 2018 an der C...
#3- "Der Umgang mit Krebs ist für alle Neuland!" 1. Teil: Interview mit einer Psychoonkologin 13.11.2020 30:12
Der Arzt und das Gesundheitssystem sind nur ein Teil auf dem Weg zur Genesung, der andere Teil bist du. "Es ist wichtig, sehend zu vertrauen, nicht blind zu vertrauen." I nterview mit Dr. rer. medic. Martina Preisler vom 6.11.2020 Meine „Gästin“ in der zweiten Folge von Nellas Neuaufnahme ist die Psychoonkologin, Frau Dr. rer. medic. Martina Preisler. Sie war bis 2018 an der Charité Berlin - Campu...
#2 - "Selbstbestimmte Patienten haben größere Chancen, gut durch die Krankheit zu kommen:" 2. Teil: Interview mit Prof. Antonio Pezzutto 06.10.2020 32:33
Im zweiten Teil meines Interviews mit Professor Antonio Pezzutto, dem langjährigen Ärztlichen Leiter der Medizinischen Klinik mit Schwerpunkt Hämatologie und Onkologie an der Charité Berlin Campus Benjamin Franklin., geht es um: – Was kann der Patient selbst beitragen? Was halten Sie vom „Selbstbestimmten Patienten“? – Was halten Sie von „Dr. Google“? – Wie sieht für Sie der „ideale Patient“ aus?...
#1 - "Die beste (Krebs)Therapie ist die, die wirkt!" 1. Teil: Interview mit Prof. Antonio Pezzutto 06.10.2020 35:29
Nella spricht mit dem langjährigen Ärztlichen Leiter der Medizinischen Klinik mit Schwerpunkt Hämatologie und Onkologie an der Charité Berlin Campus Benjamin Franklin: Herrn Prof. Dr. Antonio Pezzutto. Bei einer Tasse „Grünem Tee“ sind das unsere Themen: - Können Italiener Empathie besser als Deutsche? - Was raten Sie angehenden Ärztinnen und Ärzten? Worauf sollten Sie immer achten, we...
# Folge Null - Motto.Motivation.Mut. 06.10.2020 18:37
Warum sich Ärzte und Patienten besser verstehen sollten. In der Folge Null von Nellas Neuaufnahme berichte ich aus meiner eigenen Erlebniswelt als Krebspatientin und inzwischen "Cancer Survivorin", warum ich mich dazu entschieden habe diesen Podcast zu machen und wie wichtig es ist von Anfang an Eigenverantwortung für seine Krankheit/Gesundheit zu übernehmen. Es gibt so viele Situationen in denen...
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