Nella Rausch

Nellas Neuaufnahme - Warum sich Patienten und Ärzte besser verstehen sollten.

Society DE ↓ 49 Folgen

"Wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade draus."Gespräche, Kommentare und Interviews über ´s Hinfallen und (wieder) Aufstehen. Nach einer (Krebs)Diagnose, einer Krise, einem Trauma beginnt ein neues Leben. Neue Aufgaben, Wege und Sichtweisen klopfen an. Jetzt hast du die Chance, alles noch einmal zu überdenken, neu zu betrachten. Wie das geht, mit dem Verarbeiten und dem Neubeginn, weiß auch ich nicht genau. Daher lade ich mir Expert*innen aus verschiedenen Bereichen ein, löchere sie mit meinen Fragen und berichte, wie es mir ergangen ist. Reden hilft. Zuhören auch.

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Autor

Nella Rausch

Kategorie

Society

Podcast-Website

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1. Mai 2025

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#48 – DU BIST NICHT ALLEIN. (Krebs)Tabus brechen und darüber sprechen. 01.05.2025

Ein Gespräch mit André Schlegel, Senior Partnership & Community Relation Manager bei yeswecan!cerFrage: Wie kommt jemand, der vorher in der Musik- und Fernsehbranche gearbeitet hat, dazu, sich bei yeswecan!cer (ywc), der größten digitalen Krebs-Selbsthilfegruppe Deutschlands zu engagieren? Antwort: Durch persönliche Verbindungen und Zufälle. Bei André war es der Kontakt zu seinem guten Freund...

#47 – Der Köper ist der Boss. Wie komme ich nach der Krebsdiagnose wieder in die Balance? 16.03.2025

Ein Gespräch mit der Sportwissenschaftlerin, Schlaf- und Fatigue-Coachin Dr. Sabrina Han. Kennst du „Friluftsliv“ (Die norwegische „Natur-Lebensphilosophie“)? Oder warst du schon auf dem Jakobsweg? Nein, Sabrina hat beides schon erlebt und zwar zusammen mit Frauen nach einer Brustkrebsdiagnose. Damit sind wir nicht nur im Handumdrehen in der Winterwelt des Nordens und im heißen Süden Europas, sond...

#46 – Wenn das K-Wort sprachlos macht. 18.02.2025

Ein Gespräch mit Susanne Thiem: Autorin, Kommunikationscoach und Bloggerin. Wann ist es Zeit, ein Buch über die Erfahrungen mit dem eigenen Leben nach einer Krebsdiagnose zu schreiben oder besser über die Sprachlosigkeit danach? Wenn es nach Susanne Thiem gegangen wäre eigentlich schon viel früher – genau genommen bereits vor drei Jahren. „ Krebs ist kein Small Talk “ ist nicht das Buch, was sie s...

#45 – Tintentherapie – „Narben durch Tätowierungen zu überschreiben, ist eine Form der Heilung.“ 28.01.2025

Ein Talk mit der medizinisch-ästhetischen Tätowiererin Birgit Lessing (Tattoo Cat) Nach einer Brustkrebsdiagnose und den damit verbundenen Operationen können unschöne Narben oder Asymmetrien entstehen, die beim Blick in den Spiegel sehr belasten. Ein Grund dafür ist zum Beispiel, dass die Frauen häufig im Liegen operiert werden, erklärt die Tätowiererin Birgit Lessing aus der Nähe von Kassel. Sie...

#44 – „Die Menschen kommen meist zu uns, wenn ihnen die Luft ausgeht.“ 24.10.2024

Ein Gespräch mit der Atemcoachin und Mitgründerin von BreathQ Silke Hartmann über die heilende Kraft des Atems. Als ich gelesen hatte, dass wir Menschen im Schnitt 25000 Mal am Tag atmen, wurde mir sofort klar, dass es ganz gut wäre, dass am besten direkt richtig zu machen. Was wir aber alle meistens falsch machen, wir mit den verschiedenen Atemtechniken erreichen können, wir spüren, wie unser Kör...

#43 – „NEIN sagen können, ist Übungssache.“ - Grenzen setzen, macht das (Arbeits-)Leben leichter. 26.09.2024

Im Gespräch mit der Health- und Business-Coachin und Mentorin Susanne Seydel. Die Grenze beginnt dort, wo mein Leben beginnt. Oder wie meine Gästin gerne sagt: „Ein NEIN zu anderen ist ein JA zu dir selbst.“ Beides bringt aus meiner Sicht auf den Punkt, was ich mit Susanne Seydel in den fast sechzig Minuten unseres Talks bespreche. Susanne konnte vor ihrer Brustkrebsdiagnose auch schlecht Grenzen...

#42 - "Ich fühlte mich wie eine Kuh an der Südsee. Komplett verloren." 31.07.2024

Meine Gesprächspartnerin: Tanja Bülter. Sie ist Moderatorin, Coach und Autorin. Zum ersten Mal gesprochen haben wir auf der Yes! Con im Mai 2024. Wir hatten beide einen Slot für "Meet the Author" und waren eingeladen, unsere Bücher vorzustellen. Diese Gelegenheit habe ich natürlich auch genutzt, sie nach ihrer Buchvorstellung angesprochen und gefragt, ob sie Lust hätte, Gast in meinem Po...

#41 - Es geht heute nicht, weil es gestern ging, sagt die Fatigue. 20.06.2024

Meine Gesprächspartnerin: Tina Ittermann, Systemische Beraterin, Familientherapeutin und Fatigue-Coachin. Tina Ittermann war zum Zeitpunkt der Diagnose Brustkrebs Medienwissenschaftlerin und hatte ihr erstes Projekt als Regieassistentin abgeschlossen. Mit der ersten Chemo war auch gleich die Fatigue da und wollte nicht mehr von ihrer Seite weichen. Irgendwann dachte sie, ich bin im falschen Film....

#40 - „Willst Du mit mir gehen?“ - Gemeinsam entscheiden, was Patient*innen brauchen. 29.05.2024

Der Talk mit dem Hämatoonkologen PD Dr. med. Jens Ulrich Rüffer und Geschäftsführer von Share to care und Takepart. Mir war vorher auch nicht bewusst, wie groß die Auswirkungen von „shared decision making“, also der gemeinsamen Entscheidungsfindung auf das Gesundheitssystem sind, positiv natürlich. Das auch Ärztinnen und Ärzte zufriedener sind , wenn sie mit dem Patienten der Patientin zusammen na...

#39 – Metastasiert leben. Drei starke Frauen sprechen über ihre Erfahrungen. 09.04.2024

Ladies-Talk mit Claudia Altmann-Pospischek, Angela Jeurink und SU Sommerfeld. Auf die Idee zu dieser Talkrunde kam ich bei einem Besuch in Wien. In einem kuscheligen Teehaus hinter dem Stephansdom saßen Claudia und ich im Januar 2024 beieinander und konnten uns endlich mal ganz ungestört austauschen. Als ich dann wieder im Flieger nach Berlin saß, dachte ich, jetzt habe ich eine Ahnung davon, wie...

#38 – Teil 2 „Noch so ein Spruch …“ Schlagfertigkeit ist eine Lebenseinstellung 10.03.2024

Welche Sprüche haben mir andere Krebspatienten geschickt und wie gelingt ein souveräner Konter? Solofolge mit Nella Rausch – Autorin, Bloggerin und Podcasterin über das Leben nach einer Krebsdiagnose „Lebt Dein Mann noch?“ Manchmal bleibt auch mir die Spucke weg und ich raufe Diesen Satz musste sich eine liebe Hörerin (Angehörige) anhören. Zugegeben auch mir bleibt manchmal die Spucke weg und ich...

#37 - "Noch so ein Spruch ..." - Was sich Krebspatienten alles anhören müssen 14.02.2024

Solofolge mit mir, Nella Rausch – Autorin, Bloggerin und Podcasterin über das Leben nach einer Krebsdiagnose. ___________________________________ "Ihre Scheiße interessiert mich nicht!“ Wow, das war heftig. Ohne Frage. Warum dieser Satz gefallen ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Und natürlich habe ich noch mehr Beispiele mitgebracht. Einige davon werden Dir sicher bekannt sein. Das sin...

#36 – "Schicksalskonkurrenz": Muss das sein? 18.01.2024

Ein Gespräch mit dem Systemcoach und Existenzanalytiker Thomas Zimmermann. „Wenn ich bei mir zu Hause bin, brauche ich keinen Vergleich mehr.“ Der Grund für diesen gesellschaftlichen Dauerbrenner ist die Frage: Wer bin ich?, erklärt uns Thomas Zimmermann. Die Antwort darauf finden wir unter anderen durch den Vergleich im Außen heraus. Je mehr ich allerdings meine Stärken kenne, weiß, wo ich noch E...

#35 - Abschiede, Trauer und Verluste - „Unterdrückte Gefühle sind wie Geheimnisse. Sie müssen irgendwann ans Licht.“ 26.10.2023

Ein Gespräch mit der Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin, Sterbe- und Trauerbegleiterin Susanne Schlenker. Resilienz und Trauer sind keine Widersprüche. Ersteres ist ein gutes Tool, um besser damit umzugehen. Das habe ich zumindest so verstanden, als ich mit der Deutsch-Amerikanerin Susanne Schlenker in Nellas Neuaufnahme darüber sprach. Susanne hat lange Jahre als Achtsamkeitstrainerin bei SAP g...

#33 / Teil 1 - Arno Luik: “Jeder hat, glaube ich, diese unstillbare Sehnsucht nach Leben.” 22.09.2023

Teil 1 - Ein Gespräch mit Arno Luik über sein (Tage)Buch “Rauhnächte”, das er kurz nach seiner Darmkrebsdiagnose zu schreiben begann. Coverbild c_ Andreas Herzau. Als ich die Anfrage des Westend Verlags, eine Rezension über Arno Luiks neuestes Werk “Rauhnächte” zu schreiben erhielt, war ich sehr gespannt darauf, wie sich der Mann, der gerne als “Edelfeder” der Zeitschrift „Stern“ bezeichnet wurde...

#34 / Teil 2 - Arno Luik: "Jeder hat, glaube ich, diese unstillbare Sehnsucht nach Leben." 22.09.2023

Teil 2 - Ein Gespräch mit Arno Luik über sein (Tage)Buch "Rauhnächte", das er kurz nach seiner Krebsdiagnose zu schreiben begann. Coverbild c_ Andreas Herzau. Arno Luik war u. a.   langjähriger   Journalist beim Stern,   wurde ehrfürchtig als  „ Edelfeder“ bezeichnet   und laut Peter Unfried   (taz) Deutschlands   führender Interviewer. Er ist außerdem Autor   zahlreicher Werke.  In den...

#32: „Ich wollte mich nicht verstecken.“ - Jörg A. Hoppe im Gespräch mit Nella 01.09.2023

Ein Gespräch mit Jörg A. Hoppe, dem  Initiator von Deutschlands größter   digitalen Selbsthilfegruppe Yeswecan!cer   und der Krebs-Convention Yes! Con  über seine Krebserkrankung, seine Erfahrungen und Einsichten. Jörg A. Hoppe war 2016 an Leukämie AML erkrankt und unterzog sich 20217 einer allogenen (Fremd)Stammzelltransplantation. Sein Spender war sein fünf Jahre jüngerer Bruder Frank. Noch währ...

#31 - "Ich sehe was, was Du nicht siehst." - Warum Gleitsichtbrillen viel mehr Nachteile als Vorteile haben, Gähnen besser ist, als zu tropfen und auch Augen Traumata haben und das der Grund für die 28.06.2023

Ein Gespräch mit der ganzheitlichen Sehtrainerin Sylvia Gelman von der Augenschule Gelmann´ Was mit einer Selbsthilfetherapie begann, ist inzwischen ihre Berufung. Konsequent und voller Überzeugung hat Sylvia Gelman deswegen ihren ursprünglichen Informatikerjob an den Nagel gehängt und ist seit sieben Jahren Sehtrainerin mit eigener Augenschule. I hre persönliche Sehgeschichte ist so spannend, das...

#30 - Wie treffe ich als Krebspatient*in die richtige Therapieentscheidung zur richtigen Zeit?  17.05.2023

Ein Gespräch mit dem Biologen und Geschäftsführer von ASC Oncology, Dr. rer. nat. Christian Regenbrecht  Wie treffe ich die richtige Therapieentscheidung? Was kann mir helfen? Der Antwort auf diese essentielle Frage versuche ich in dieser Folge über individualisierte Therapie und das von ASC Oncology entwickelte Testverfahren, über Studien und die Studienteilnahme sowie über Leitlinien mit Dr. rer...

#29 – Yoga ist mehr als herabschauender Hund und Sonnengruß. 13.04.2023

„Yoga ist wie ein Gespräch mit dem eigenen Körper:“, sagt Gaby Nele Kammler, die Gründerin der Akademie "Yoga und Krebs". Wir sprechen über den Auslöser für ihre Entscheidung ihren Beruf im wissenschaftlichen Außendienst in der Pharmabranche aufzugeben, ihre ganz persönlichen Erkenntnisse. Und kommen schnell zu der lindernden und heilenden Kraft von Yoga, sei es bei Nebenwirkungen der Kr...

#27 - Zurück ins Arbeitsleben, aber wie? Teil 1: Finanzielle Sicherheit trotz Krankheit 06.02.2023

Intro und Vorstellung meines Gastes: Christina Wiebelitz-Spangenberg, Anwältin für "Gesundes Arbeitsrecht" [01:43] – Gesundes Arbeitsrecht, was ist damit gemeint? [06:52] – Einführung in das Thema finanzielle Sicherheit [08:50] – Lohnfortzahlung und Krankengeld [10:57] – Die Aussteuerung und Erwerbsminderungsrente [14:18] – Anschlussheilbehandlung und Reha beantragen [18:06] – Die Versic...

#28 - Zurück ins Arbeitsleben, aber wie? Teil 2: Damit BEM, Hamburger Modell und Stufenplan keine Fremdwörter mehr für dich sind. 06.02.2023

2. Teil der Doppelfolge "Zurück ins Arbeitsleben, aber wie? Mit meinem Talkgast, der Anwältin für "Gesundes Arbeitsrecht", Christina Wiebelitz-Spangenberg Intro [00:41] – Einstieg ins Thema Ziel: Rückkehr in die Arbeitswelt. [02:21] – Deine Rückkehrposition ist besser als du denkst. Stichwort Fachkräftemangel. [05:06] – Welche Chancen bietet mir das Arbeitsrecht für die Rückkehr in...

#26 - Diagnose, Therapie und dann? Wie du dich auf die "verflixte dritte Phase" vorbereiten kannst 29.12.2022

Ein Gespräch mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin Martina Kahlert Die "verflixte dritte Phase" nach der Krebstherapie ist eine, die meistens nicht thematisiert wird. Wenn du mit anderen darüber sprichst, erntest du meist erleichterte Blicke. "Ach, geht es dir auch so, bist du auch so verloren wie ich?" Martina Kahlert und ich möchten dir auch sagen, dass das w...

#25 - Transzendentale Meditation bringt dich an einen Ort, wo die Welt vollkommen in Ordnung ist. 29.11.2022

Ein Gespräch mit dem Meditationscoach und -lehrer, Schauspieler und Schauspielcoach Gottfried Vollmer. Es geht u. a. um: den Unterschied zwischen Konzentrationsmethoden (z. B. Autogenes Training), Kontemplationstechniken (geführter Meditationen) und Transzendentale Meditationstechnik kosmisches Bewusstsein den größten Fehler bei der Meditation das innere Gleichgewicht und das Immunsystem Meditatio...

#24 - "Was war denn das wieder für ein Traum?" - Warum sie uns beschäftigen und welche Potenziale sie haben. 27.09.2022

Mein Gast: Die Traumarbeiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie: Petra Cyganiak. Mich hat das Thema schon immer interessiert. Mit diesem Talk erfülle ich mir daher selbst einen Traum. Wie oft habe ich mir schon die Frage gestellt, die ich daher auch gleich als Titel für diese Folge nehmen musste. Mal Hand aufs Traumherz: Fragst du dich nicht auch manchmal, was das wieder für ein Traum war? M...

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