Нейроотличные коллеги

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова разговаривают с Леной Гук. В выпуске мы постарались не перепутать полюса земли, проговорить «откуда деньги» и, что в принципе значит быть «независимой исследовательницей».  Гостья подкаста Лена Гук — независимая исследовательница и тревел-дизайнерка, живёт в Нидерландах. Ведёт блог про нейроотличность и телеграм-канал...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова говорят с Елизаветой Верещагиной — блогеркой и просветительницей в сфере ментального здоровья, нейроотличности и прав человека В выпуске мы обсуждаем две темы: нейроотличный карьерный путь Лизы и опыт успешного ведения блога. Первая часть может быть триггерной, если вы остро реагируете на сравнение себя с другими. Если...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова разбирают, какие форматы помощи существуют для нейроотличных людей — и как выбрать подходящий, не застревая в попытках найти идеальный. Лена и Карина подробно обсуждают разницу между ICF-коучингом, СДВГ коучингом, консультированием, терапией.  Ссылки и заметки 🧠 Нейроотличная группа поддержки и самоисследования → http...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова говорят с Алёной Вочковской — исследовательницей и создательницей первого русскоязычного проекта об опыте позднодиагностированных аутичных женщин.  В выпуске мы обсуждаем промежуточные инсайты из исследования Алены. Говорим про главные сложности аутичных женщин: интернализацию симптомов, перфекционизм и истощение. И ка...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова разговаривают с Женей Петровой — миграционным психологом, аутичным человеком и автором книги о психологии эмиграции. Женя рассказывает, как пришла к теме психологии миграции ещё в 2017 году — задолго до того, как она стала мейнстримом — и объясняет, почему этот жизненный переход требует особой поддержки. Участницы обсу...

В новом выпуске подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова поговорили с Лерой Зелёной (фамилия настоящая!) — продактом в IT, психпросветительницей и авторкой телеграм-канала «Рефлексант». Лера делится своим опытом работы и жизни с СДВГ, рекуррентной депрессией и КПТСР, рассказывая о том, как коморбидные ментальные расстройства влияют на её карьеру и самоощущение. Участники обс...

В новом выпуске подкаста Карина Аруштова и Лена Мовшина поговорили с Яной Семёновой , клинической психологиней и схема-терапевткой про то: что такое КПТСР, и его отличие от ПТСР — 6 диагностических критериев и их прямое влияние на рабочую среду как отличить проявления травмы от симптомов аутизма и СДВГ — о сложностях дифференциальной диагностики на примерах рабочих ситуаций: от реакции на шум в оп...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова продолжают разговор с нейроотличными соосновательницами проекта Death Foundation Сашей Леей Адиной и Анастасией Левиковой Это уже вторая часть — про бизнес, отношения в команде, успехи и провалы. В начале разговора мы обсуждали профессию доулы смерти и карьерные пути Саши и Насти до Death Foundation. Вернитесь к ней, е...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова разговаривают с нейроотличными соосновательницами проекта Death Foundation Сашей Леей Адиной и Анастасией Левиковой Этот выпуск будет состоять из двух частей: в этой части мы поговорим о профессии доулы смерти и карьерных путях Саши и Насти до Death Foundation. А в следующей части — про бизнес, отношения в команде, усп...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги»  Лена Мовшина и Карина Аруштова разговаривают с Маней Борзенко — PhD студенткой, которая делится своим уникальным опытом построения академической карьеры. Маня рассказывает, как она живет и строит свой путь в науке, используя нейроотличные особенности и свой интерес-ориентированный подход к обучению. Участницы обсуждают, как эти особенности Мани вли...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги»  Лена Мовшина  и  Карина Аруштова  разговаривают друг с другом! Как простые аутичные девчонки (это локальная шутка нашего подкаста) мы обсуждаем:  • Какие слова окей: РАС, аутизм, синдром Аспергера? Можно ли называть людей аутистами? • Как эти слова влияют на восприятие аутичных людей в контексте карьеры? • В чем разница концепций «высокофункциональ...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова разговаривают с Кирой Кузьменко — основательницей рекрутингового агентства NewHR, автором курса Hello. Job и создательницей множества проектов в сфере найма. Кира рассказывает, как живет с множественными проектами и интересами, которые невозможно остановить. Участницы обсуждают interest-based nervous system — особеннос...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова разговаривают с Марцем — молодым нейроотличным человеком. Марц делится своими профессиональными планами после окончания школы: начать обучение клинической психологии и связать свою деятельность с помощью другим нейроотличным людям. А еще рассказывает, как его планы и позиция сформировались и с какими сложностями на ста...

В новом эпизоде подкаста « Нейроотличные коллеги » Лена Мовшина и Карина Аруштова разговаривают с Ильёй Загоненко — аутичным человеком, который управляет командой из 60 человек в российском биг-техе. Илья делится своим опытом: от продажи холодной воды в 6 лет до руководящих позиций, рассказывает, как узнал о своей аутичности в 30 лет и как это знание помогло ему лучше понять себя. Участники обсужд...

В этом эпизоде Лена Мовшина , Карина Аруштова и Янина Цыбульская разговаривают о том, как превратить свой интерес в профессиональную идентичность. А еще — про одежду! Янина рассказывает, почему видит стилизм как не творческую, а техническую работу, и себя — как «машину по переработке отсылок». Лена вкидывает мысль, что часто нейроотличные люди изобретают свою работу, потому что не находят ничего п...

В этом эпизоде Лена Мовшина , Карина Аруштова и Оля Артемьева разговаривают о том, как нейроотличным людям не только выживать, но и процветать в найме. Оля делится своим опытом четырёх саббатикалов*, рассказывает о различиях между нейроотличным и профессиональным выгоранием, и объясняет, как открытое офисное пространство довело её до увольнения за два с половиной месяца. Участницы обсуждают систем...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина  болтает с Настей из тг канала « Нейропряность » об интернализированном капитализме и о том, как он влияет на нейроотличных людей. Девушки делятся своими историями нейроотличного выгорания и рассказывают, как капиталистические ценности могут загнать нас в ловушку. Они обсуждают семь признаков интернализированного капитализма: самооценка...

В новом эпизоде подкаста «Нейроотличные коллеги» Лена Мовшина и Карина Аруштова обсуждают, как аутичным и СДВГ людям справляться с разнообразием интересов и строить карьеру, которая не приводит к выгоранию. Ведущие раскрывают понятие мультипотенциальности — состояния, когда человеку сложно уместить свою профессиональную идентичность в одну «коробочку». Они объясняют, что такое portfolio career (по...

Вообще мы задумывали, что этот нулевой выпуск будет как тизер (короткий выпуск с кусочками смешнулек из первого выпуска), но решили, что на нас больше похоже познакомить вас с нами, нашей миссией и биографиями. В этом вводном эпизоде мы, Лена Мовшина и Карина Аруштова , рассказываем о себе, своём опыте нейроотличности и о том, как появился наш подкаст. Я, Лена, делюсь своей историей — от детства,...