neden Ben?

Neden Ben'in bu bölümünde umursamamazlık nedir ve iyi mi yoksa kötü bir davranış olup olmadığını konu aldım. *** Instagram: nedendenbenpodcast8 mail:nedenben668@gmail.com

Henüz korkanlar için konfor alanınızda yer alan bir iki küçük unsuru bozarak bunu deneyimlebilirsiniz ufakta olsa. Her mantıklı hamle gibi belli bir sıra ve güven zemininde yürümenin her zaman yeğ olduğu fikrindeyim. Yok öyle her şeyden, herkesten anında kurtulmak. Zamanla.. tabi insanın ben bunsuz yapamam dediği her şey ve herkesten uzaklaşması ne kadar mümkün bilemiyorum ama denenesi. *** Instag...

Bazıları tarafından sevilmediğin hissine kapılmak, hiç de önemli bir mevzu değildir. Herkes tarafından sevildiğini hissetmek daha önemli bir sanıdır. Asıl o zaman, bir yerlerde bir şeyleri yanlış yapıyorsun demektir. Daha az kendin olup, daha fazla herkes olmaya adanmışsındır. Bu yaptığın, hataların en kallavisi olsa gerek. *** Instagram: nedendenbenpodcast Mail: nedenben668@gmail.com

Neden Ben'in bu bölümünde yaşamın içinde kaybolmak ve bunun sebepleri neler? konusu üzerinde durdum. Instagram: nedendenbenpodcast8 mail: nedenben668@gmail.com

Bu durum çoğumuz tarafından kabullenilen bir durumdur. Bizler kolayı severiz hep ve kolaya kaçmak için bahaneleri kullanırız. En iyi örneği 'coğrafya kaderdir' deriz. Ancak, bunu değiştirmek yine de bizim elimizdedir. Bu bölümde "Coğrafya Kaderdir" düşüncesini nasıl değiştirebiliriz bunun üzerinde durdum.

Zaman zaman bir şeylere gecikmiş hissederiz ve bundan suçluluk duyarız peki bunun sebebi ne? Tabii ki de kıyas. Kendini diğerleriyle kıyaslarsan, bunu hissedersin. Senin varlık sebebin, elalemin sebebi ile ve hatta en önemlisi geçtiğin yollar bambaşka. Herkesi başka yerden yeşertiyor hayat.

Pişmanlık öngörü eksikliğidir... kişi pişman olacağını bildiği şeyi yapmamalı, eylemlerinin sonucunu görmeli ona göre davranmalıdır... kontrol dışı durumlar, beklenmedik sonuçlar vardır tabi... ama pişmanlık hissedilmesinden çok önemli olan artık geç olmuş olsa bile bir ders almaktır o durumlarda, pişmanlık sadece kişinin mazoşist yanını tatmin etmesidir... 

Hayatın bir noktadan sonra renksiz ve eskisi gibi olmadığını hissetmişizdir, illa ki. Bu öyle bir an ki, sanki bir önceki gece çocuktuk da bir sonraki gün direkt yetişkin olduk. Bu çok kötü bir his, cidden. Düşündükçe aşırı kötü hissettiriyor. Küçükken bütün benliğimizi kaplayan yaş ilerledikçe, benlik altlarına (alt benlik) doğru yerleşen bir olgu.

Bu hafta iyimser/kötümser olmanın farklarını ,hayatımıza nasıl şekil verdiğini ve her zaman iyimser olmak mantıklımı bu konuyu inceledik

Bu hafta hem sendrom hem de othello kitabını hakkında konuştum umarım hoşuna gider :)

Manifest Karma 777 çok traji komik 17 yıl önce çekim yasası olarak pazarlanan terim bu gün “manifest etmek 777 ile mucizeleri üzerimize çekmek” böyle bi duruma geldi günümüzde zaten bu çekim yasası the secret kitabi satsın diye popüler edilmiş bi terimdi aslında

2023 iyisiyle kötüsüyle bana birçok ders verdi ve bende bu bölümde sizlere yılın son gününde çıkardığım derslerden kısaca bahsettim umarım beğenirsin:)

İmposter sendromu, başarılarımızın ardında yatan güçlü yanlarımızı ve emeklerimizi görme yeteneğimizi zorlayan bir deneyim olabilir. Ancak bu durumu paylaşmak, objektif bir bakış açısı geliştirmek ve kendi başarılarımızı kutlamak, bu hissi aşmamıza yardımcı olabilir.

Hayatta sorunlar kaçınılmazdır, ancak onları çözmek bizim elimizdedir. Her sorun, aslında bir fırsat barındırır. Yeter ki cesaretimizi toplayalım, yaratıcılığımızı ortaya koyalım ve birlikte hareket edelim

Yalnızlık, hayatın bir parçasıdır. Ancak onu, içsel bir zenginliğe ve daha derin bir anlayışa dönüştürmek de elimizde. Bazen yalnızlık, kendi içsel dünyamızda keşfe çıkmak için bir davettir. Ama unutmamamız gereken bir şey var: Hayatta gerçek, anlamlı bağlantılar kurmak da önemlidir. Ne dersin, belki de bir arkadaşla kahve içmek veya eski bir dostla buluşmak, bu yalnızlık hissini hafifletebilir.

Geçmişte takılı kalmak, yaşam enerjimizi tüketebilir. Ancak hatırlamak ve öğrenmek, bizi daha bilge ve güçlü yapabilir. Hayat, ileriye doğru akar, ama unutmamamız gereken şey, şu anın tadını çıkarmak ve geleceği şekillendirebilmek için elimizden gelenin en iyisini yapmaktır. Ne dersin, bir sonraki anımızı planlamaya ne dersin?

Belki de hayat biraz dopaminle dans etmekle ilgili. Zorlukları aşmak, hedeflere ulaşmak, çaba sarf etmek; işte bu, dopaminle içsel bir denge kurmanın anahtarı gibi görünüyor. Kimbilir, belki de hayat, bazen biraz çaba sarf etmeyi gerektiren güzel bir oyun.

Akran zorbalığı, gençler arasında sıkça görülen ancak genellikle göz ardı edilen bir sorundur. Bu, sadece bir çocukluk travması değil, aynı zamanda bireyin gelecekteki yaşamı üzerinde de derin etkiler bırakabilen ciddi bir meseledir. Gençler arasındaki ilişkilerin karmaşıklığı, akran zorbalığının ortaya çıkmasına ve yayılmasına zemin hazırlar.

Konfor alanı her zaman cazip gelmiştir ancak elimizden kaçırdığımız birçok fırsatın farkına varmamıza da engel oluyor. Bunun için neler yapabiliriz?

Kısa vadeli stres normaldir ve bize tehlikeli durumlara karşı hazır olma yeteneği sağlar. Ancak uzun vadeli ve kronik stres, sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu bölümde,nasıl yol izlemelisiniz bu konu üzerinde konuştuk:)

İster dünya güzeli olun ister dünya yakışıklısı eğer konuşma beceriniz yoksa bir yerlere gelemezsiniz. Bunun içinde nasıl bir yol izlemelisiniz bunu konuştuk.

Aileler hayatımızın temelini oluşturmakta ve bazı baskıcı,muhafazakar aileler bizleri istemeden yanlışa itiyorlar ama farkında değiller maalesef bu bölümde bu konu üzerinde durdum umarım beğenirsin:)

Doğumumuzdan itibaren içimizde var olan kötülüğü hangi faktörler etkiler bu konu üzerinde durduk bu bölümde

Bu hafta ertlemenin zararlarını,nedenlerini ve bu alışkanlığı nasıl aşabiliriz bunun hakkında konuştum

Bu bölümünde, "İdeal İlişki Nasıl Olmalıdır?" konusunu ele aldım. İnsanlar arasındaki ilişkiler, yaşamlarımızın en önemli ve karmaşık yönlerinden birini oluşturuyor. Bu ilişkileri nasıl daha sağlıklı, mutlu ve tatmin edici bir şekilde inşa edebiliriz? Bu konu hakkında konuştum.