Dr. Dyt. Oya Neva Demirkol Bingül & Öykü Göğer

Ne Yesek?

Health TR ↓ 16 episodes

Diyetisyen Oya Neva Demirkol Bingül ve radyo programcısı Öykü Göğer ile Ne Yesek podcastine hoş geldiniz.

Author

Dr. Dyt. Oya Neva Demirkol Bingül & Öykü Göğer

Episodes

#15 Diyet Yapmanın İncelikleri 09.12.2024 17:51

Geri döndük! Bu bölümde diyet sürecini kolaylaştıracak tüyolardan bahsediyoruz.

#14 Mutlak Bir İyi Beslenme Hali Mümkün Mü? 04.06.2024 19:25

Diyetisyen Oya Neva Demirkol Bingül ve sunucu Öykü Göğer ile iyi beslenme halinin sürekliliği üzerine bir sohbet.

#13 Diyetin Dostu Mu Düşmanı Mı?: Sosyal Medya 25.01.2024 24:20

Sosyal medyanın beden algımız ve beslenme alışkanlıklarımız üzerindeki olumlu ve olumsuz etkileri hakkında bir sohbet. Siz ne düşünüyorsunuz?

#12 Geleneksel Yılbaşı Analizi 29.12.2023 21:29

2024'ü karşılamak üzereyken yılbaşı sofralarına ve yeni yıl dileklerine dair bir sohbet.

#11 Bir Diyetin Sana Uygun Olduğunu Anlamanın Yolları 12.12.2023 18:15

Her diyet herkese uygun olmayabilir, herkese uyan diyet size uymayabilir. Bir diyetin size uygun olup olmadığını anlamanın yolları bu bölümde.

#10 Eyvah Kış Geliyor: Şehre Dönüş 24.10.2023 20:28

Diyetisyen Oya Neva Demirkol Bingül ve Öykü Göğer bu bölümde Ekim ayının sonunda hepimizin hissettiği "eyvah kış geliyor" duygusunu ve beslenme rutinlerini konuşuyor. Matcha latte'lerinizi alın, başlıyoruz :)

#9 Bir Diyestisyene En Sık Sorulan 3 Soru 25.07.2023 21:28

Bu bölümde sağlıklı yaşam ve diyet ile ilgili sık sorulan 3 soruyu ve yanıtlarını paylaşıyoruz. Cevabını merak ettiğiniz diğer soruları bize Instagram 'dan iletmeyi unutmayın.

#8 Tatil Sonrası Çilesi: Tartıfobia 05.07.2023 17:34

Upuzun bir tatilin ardından, beslenme rutinlerimiz tamamen değişmişken tartıya çıkmaktan korkmamaya motive eden bir bölüm.

#7 Neden Açız? 16.05.2023 23:03

Ne Yesek podcastinin bu bölümünde midemiz kazınıyor, geçmek bilmeyen açlık hissine odaklanıyoruz. Beslenme düzenimizde yapacağımız ufak değişikliklerle sürekli aç hissetmekten nasıl kurtulabileceğimizi anlatıp faydalı önerilerde bulunuyoruz.

#6 Süper Besinler Gerçekten Süper Mi? 04.05.2023 17:06

Ne Yesek podcastinin bu bölümünde süper besinleri karşımıza alıp gerçekten süper olup olmadıklarını soruyoruz. Açainin de lahananın da süper besin olduğu bu sistemi yakından inceliyor, dengeli beslenmenin önemini hatırlatıyoruz. Altın çileklere, goji berry'lere selam olsun....

#5 Kilo Alıp Verme Döngüsünü Kırma 22.04.2023 21:12

Neden verdiğimiz kiloları geri alıyoruz? Bizi kilo alıp verme döngüsüne sokan sebepler nelerdir? Bu döngüden çıkmak için öneriler ile birlikte Ne Yesek podcastinin 5. bölümünde.

#4 Devam Etmenin Gücü 13.04.2023 28:51

Ne Yesek podcasti geride bıraktığımız bu zorlu dönemin ardından yeniden birlikte. Geri dönmeye ve devam etmeye dair konuşuyoruz.

#3 Sosyal Medyanın Beslenmeye Etkileri 21.01.2023 24:10

Sosyal medya beden algımız ve beslenme alışkanlıklarımız üzerinde ne kadar söz sahibi? Sosyal medyanın etkileri Diyetisyen Oya Neva Demirkol Bingül ve Öykü Göğer ile Ne Yesek podcastinde.

#2 Tatlı Krizi 06.01.2023 28:16

Cheesecake'i, brownie'si, baklavası, sütlacıyla tatlılar dünyasına girelim ve tatlı krizlerini konuşalım istedik. Bizi daha yakından takip etmek isterseniz instagram.com/dytnevaoya ve instagram.com/oykugoger

#1 Yılbaşında Çok Yedim 27.12.2022 22:46

2023'e girmeden önce yeni yıl sofraları hakkında ışıl ışıl bir konuşma.

#0 Tanıtım 27.12.2022 0:57

Ne Yesek podcastinde neler olacağına dair minik bir açıklama.