Не сложились в пару

Что ты сейчас чувствуешь? Если ваш первый ответ  "не знаю… устал(а)", то этот выпуск для вас. Разбираемся, что такое эмоциональный интеллект, почему многие из нас выросли с установкой "не ной" и как получилось, что взрослые люди умеют платить ипотеку, работать в дедлайнах и собирать мебель по инструкции, но теряются, когда нужно назвать собственные эмоции. Поговорим о том, почему фраза "всё нормал...

После выпуска про "Колесо баланса" мы решили немного выдохнуть. В этом выпуске говорим о маленьких радостях, которые делают жизнь наполненной уже сегодня. Обсуждаем утренний кофе, спонтанные поездки, любимые сериалы, чувство быть нужным, моменты тишины, инсайты в терапии и даже неожиданную радость, когда перестаёт болеть спина. Получился очень личный разговор о том, почему счастье редко приходит к...

Работа, здоровье, отношения, отдых, развитие… Все говорят, что это должно быть в балансе. Но что делать, если у тебя колесо овальное? В выпуске обсуждаем: - почему баланс меняется каждый месяц; - как перестать гнаться за идеалом; - почему иногда достаточно хорошо лучше, чем идеально. И да, немного смеёмся над собой. Подписывайтесь на наши соцсети Телеграм https://t.me/neslogilisvparu По вопросам р...

Финал первого сезона. Вспоминаем, как всё начиналось, почему вообще появилась идея записывать подкаст и как из шутки вырос целый сезон. Говорим про страх быть уязвимыми, про желание всё бросить, про усталость, злость, границы, терапию и то, как подкаст неожиданно стал для нас способом лучше понимать себя. Спасибо, что слушали нас весь этот сезон. Подписывайтесь на наши соцсети Телеграм https://t.m...

В этом выпуске говорим про настоящую любовь, созависимость и здоровые отношения. Про влияние всех "экспертных экспертов" из рилсов. Делимся своим опытом: как можно незаметно раствориться в другом человеке и перестать слышать себя. Подписывайтесь на наши соцсети Телеграм https://t.me/neslogilisvparu По вопросам рекламы пишите на neslogilisvparu@yandex.com

Ты не добрый, ты просто терпишь. А потом взрываешься. В этом выпуске про границы, подавленную злость, синдром хорошего мальчика/девочки и почему молчание в отношениях всегда заканчивается плохо. Будет честно, немного больно и местами очень смешно. Подписывайтесь на наши соцсети Телеграм https://t.me/neslogilisvparu По вопросам рекламы пишите на neslogilisvparu@yandex.com

После первого свидания всё только начинается. Именно здесь чаще всего всё и ломается. Кто-то начинает писать без остановки, кто-то резко пропадает, а кто-то играет в "недоступность". В этом выпуске обсуждаем почему после классного свидания всё может пойти не туда. Подписывайтесь на наши соцсети Телеграм https://t.me/neslogilisvparu По вопросам рекламы пишите на neslogilisvparu@yandex.com

Первые свидания после долгих отношений это немного, как экскурсия в зоопарк: странно, захватывающе и иногда хочется убежать В этом выпуске: - пробуем понять, когда можно снова идти на свидания - обсуждаем форматы, которые реально снижают тревогу - делимся нашими маленькими открытиями - от кофе до горячих источников Неловко, тревожно, смешно и очень честно. Подписывайтесь на наши соцсети Телеграм h...

После серьёзных отношений возвращаться в дейтинг странно. Как будто заново учишься ходить - только в мире, где все уже бегут марафон. В этом выпуске говорим о возвращении в мир знакомств, о страхе снова привязаться, неловкости первых свиданий и попытках понять - готов ли ты вообще снова быть с кем-то. Делимся личным опытом, кринжовыми свиданиями и размышляем, как знакомиться в эпоху дейтинг-прилож...

Почему мы снова выбираем "не тех"? Почему отношения с сильной "химией" часто превращаются в эмоциональные качели? В этом выпуске мы говорим о теории привязанности простыми словами: как ранние сценарии любви влияют на выбор партнёров, почему мы игнорируем красные флаги и как разорвать повторяющийся цикл. Подписывайтесь на наши соцсети Телеграм https://t.me/neslogilisvparu По вопросам рекламы пишите...

Новый выпуск - про отношения после 30. В 20 влюбляешься, потому что "искрит". В 30 - потому что совпадают ценности, планы и уровень осознанности. Обсуждаем, правда ли сейчас сложнее знакомиться, как меняются ожидания и почему, даже зная себя лучше, всё ещё веришь: своего человека встретить можно. Подписывайтесь на наши соцсети Телеграм https://t.me/neslogilisvparu По вопросам рекламы пишите на nes...

"Привет, спишь?" Сообщение, которое открывает портал в прошлое. Честно обсуждаем плюсы и минусы секса с бывшим - да, плюсы тоже есть. Делимся личными историями и пытаемся понять, когда это осознанное решение, а когда - эмоциональный откат. Подписывайтесь на наши соцсети Телеграм https://t.me/neslogilisvparu По вопросам рекламы пишите на neslogilisvparu@yandex.com

В этом выпуске мы обсуждаем, почему День святого Валентина вдруг становится проверкой на "успешность" в личной жизни. Правда ли быть одному в этот день - грустно? Или нас просто накручивают соцсети и маркетинг. Поговорили про давление, неловкие сценарии 14 февраля, плюсы одиночества и главное - стоит ли вообще переживать. Если вы без пары — этот выпуск для вас. Если с парой - всё равно послушайте....

Этот выпуск — про поддержку Про ту, которую мы всё время ищем снаружи, и ту, которую так сложно дать себе. Мы говорим об ИИ-психологах, настоящей терапии, страхе «найти у себя диагноз», достигаторстве и усталости быть идеальными. Разбираемся, чем гордость отличается от принятия и как научиться быть к себе добрее. Много личных историй, уязвимости и тихих инсайтов. Если вы тоже учитесь жить не «прав...

Это пилотный выпуск - разговор без сценария и заготовленных историй. Мы просто садимся и вслух разбираем то, с чем сталкиваемся на свиданиях, в повседневной жизни, в работе, в отношениях, в личной терапии: ожидания, неловкость, сомнения и попытки понять себя. Здесь нет морали и «как правильно». Только честное исследование своих реакций, границ и чувств. Все совпадения с реальными людьми случайны....