Natürlich Gesund

In dieser Folge teile ich mit euch, was ich aktuell im Herbst besonders liebe. Es geht um Gewürze, Ölmassage, eine Buchempfehlung und vieles mehr. Mein neues Buch „das gesunde Weihnachtskochbuch“: https://tastykaty.de/das-gesunde-weihnachtskochbuch/ Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommst du 5% Rabatt auf alle Produkte bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http:/...

In der neuen Folge geht es um das Thema Nebennierenschwäche. Ich erkläre euch wie eine solche Schwäche entsteht und was ihr dagegen tun könnt. Ich empfehle euch auch ein paar Kräuter, die dabei helfen können. Klick auf https://athleticgreens.com/tastykaty und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktis...

In dieser Folge geht es um die Frage ob Kaffee gesund oder ungesund ist? Da die Frage nicht mit einem einfachen ja oder nein zu beantworten ist, habe ich euch in der Folge erklärt für wen Kaffee gesund und für wen ungesund ist. Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/   Mein 2. Buch „Vegan Ayurv...

Der Herbst ist da. Passend dazu teile ich in der neuen Folge ayurvedische Tipps für den Herbst mit euch. Mit dem Code „tastykaty“ bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Produkte von Hanfgeflüster. Ab einem Bestellwert von 50€ bekommt ihr mit dem Code 20% Rabatt. Hier geht es zu Hanfgeflüster:   https://hanfgefluester.de/shop/?coupon=tastykaty&utm_source=Instagram&utm_medium=Influencer&ut...

In der neuen Folge hört ihr ein Interview mit dem TCM Arzt Dr. Georg Weidinger zum Thema Depressionen, Heilung der Mitte und wie ein ganzheitlicher Ansatz auf der Heilungsreise unterstützen kann.   Dr. Weidinger`s Webseite: http://www.dieweidingers.com   Dr. Weidinger’s neues Buch „Raus aus der Depression durch die Heilung der Mitte“: https://amzn.to/3EbM290   Klick auf https://athl...

In dieser Folge beantworte ich einige Fragen, die ich häufig rund um das Thema Ayurveda gestellt bekomme. Es geht um Proteinpulver, Obst, Unverträglichkeiten und Schwangerschaft.   Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommst du 5% Rabatt auf alle Produkte bei KoRo: https://www.korodrogerie.de   Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda   Mein 1. Buch „Moder...

In dieser Folge teile ich mit euch wie eine darmfreundliche Morgenroutine aussehen kann. Gerade, wenn man Probleme mit der Verdauung hat, ist es besonders wichtig die Verdauung am Morgen zu unterstützen und Stress zu reduzieren.   Hier geht es zu Pukka Herbs: https://www.pukkaherbs.com/de/de/products/pukka-bio-krautertee-atme-auf   Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykat...

In dieser Folge teile ich mit dir einige weit verbreitete Ayurvedamythen und erkläre dir warum sie wirklich nur Mythen sind. Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/   Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2N...

In der neuen Folge geht es um das Thema Verdauung. Ich erkläre dir warum die Verdauung im Mund beginnt und wie du z. B. durch gutes Kauen deine Verdauung verbessern kannst.  Klick auf https://athleticgreens.com/tastykaty und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Mein 2. Buch...

In der neuen Folge teile ich 10 Dinge, die ich aktuell besonders gerne mag und die in meinem Alltag momentan regelmäßig vorkommen. Ich hoffe, ihr könnt euch davon inspirieren lassen   Mit dem Code „tastykaty“ bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Produkte von Hanfgeflüster. Ab einem Bestellwert von 50€ bekommt ihr mit dem Code 20% Rabatt. Hier geht es zu Hanfgeflüster:   https://hanfgefluester...

In der neuen Folge teile ich mit euch kleine Helferchen aus der Natur, die den Darm wunderbar unterstützen können. Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr bis zum 31.10.2022 10% Rabatt auf eure Bestellung bei Sunday Natural. Ausgenommen sind bereits reduzierte Produkte wie z. B. Vorteilsbundles und Sets: https://www.sunday.de/bio-akazienfaser-pulver-400g.html   Hier geht’s zur Anmeldung zum 10 T...

In dieser Folge geht um das Thema „zurück in gesunde Routinen“. Gerade im Sommer ist es oft so, dass man viel unterwegs ist, oft auswärts essen geht und generell andere Routinen hat. In der neuen Folge gebe ich dir Tipps, wie du wieder zurück in deine gesunden Routinen findest.   Hier geht’s zur Anmeldung vom 10 Tage Body Reset Kurs: https://reset.tastykatykurse.de   Mit dem Code „TASTYK...

In der neuen Folge geht es um das Thema Pilates. Ich erkläre euch was Pilates eigentlich ist, was daran so besonders ist und warum ich es so liebe. Ihr erfahrt darin auch was der Unterschied zum Yoga ist. Hier geht’s zur Anmeldung vom 10 Tage Body Reset Kurs: Klick auf https://athleticgreens.com/tastykaty und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2...

In dieser Folge teile ich mit dir, wie du über die Ernährung eine innere Ruhe unterstützen kannst.   Mit dem Code „KATYGOLD“ bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Produkte von Hanfgeflüster. Ab einem Bestellwert von 65€ bekommt ihr ein goldenes CBD Öl (10%) kostenlos dazu.   Hier geht es zu Hanfgeflüster: https://hanfgefluester.de/shop/? coupon=katygold&utm source=Influencer&utm medium...

In der neuen Folge teile ich mit dir meine besten Tipps, die dir im Alltag dabei helfen, einen Blähbauch zu verhindern. Du erfährst was du gezielt tun kannst, wenn du zu einem Blähbauch neigst, sodass er gar nicht erst entsteht.   Klick auf https://athleticgreens.com/tastykaty und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des I...

In der neuen Folge geht es um Energie. Ich teile mit euch Tipps, wie ihr in eure Energie kommt. Ihr erfahrt auch, was Energieräuber sind und wie ihr diese aus eurem Alltag entfernen könnt, sodass ihr in eure ganze Kraft kommt.   Mit dem Code “PUKKAKATHARINA15“ bekommt ihr bis Mitte September 15 % Rabatt bei Pukka Herbs: https://www.pukkaherbs.com/de/de/products/pukka-bio-nahrungserganzungsmit...

Das Verdauungsfeuer spielt im Ayurveda eine große Rolle. In der neuen Folge teile ich mit dir wie du dein Verdauungsfeuer auf natürliche Art und Weise anregen kannst, sodass du dich gut fühlst.   Klick auf https://athleticgreens.com/tastykaty und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Trav...

In dieser Folge teile ich mit dir 5 Lebensmittel, die deine Nerven stärken können. Sie unterstützen dich bei mehr innerer Ruhe und können somit Stress und Unruhe entgegenwirken.   Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/   Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan...

Es gibt Lebensmittel, die den Schlaf fördern. Genau diese Lebensmittel teile ich mit dir in der neuen Folge.   Hier geht’s zu dem E-Book Bundle: http://tastykaty.de/ffcollection   Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der KoRo Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/   Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykat...

So viele Menschen sind süchtig nach Süßigkeiten. Der viele Zucker hat dabei eine sehr negative Auswirkung auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. In der Folge teile ich mit dir was du tun kannst, um davon loszukommen und gesündere Gewohnheiten zu etablieren. Hier gehts zum der E-Book Collection: http://tastykaty.de/ffcollection Klick auf https://athleticgreens.com/tastykaty und sichere...

In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Tipps aus dem Ayurveda für den Sommer. Sie helfen dir dabei gesund und mit genügend Energie durch den Sommer zu kommen und ihn zu genießen.   Mit dem Code „tastykaty“ bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Produkte von Hanfgeflüster. Ab einem Bestellwert von 50€ bekommt ihr mit dem Code 20% Rabatt. Hier geht es zu Hanfgeflüster:   https://hanfgeflu...

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Katharina Nicolardi. Katharina teilt ihre Geschichte und wie sie es geschafft hat mit der Hilfe von Medical Medium wieder gesund zu werden.   Gewinnspiel: Ihr habt die Chance Katharinas Kochbuch „Intuition Kitchen“ zu gewinnen. Folgt mir (tastykaty) auf Instagram, hinterlasst unter meinem neusten Post einen Kommentar und sagt mir was euch an der Folg...

In der neuen Folge hört ihr ein Interview mit Annelina Waller. Annelina ist Yogalehrerin und Autorin. Gemeinsam haben wir über das Thema „die Kraft der Gedanken“ und wie man mit chronischen Schmerzen umgehen kann gesprochen. Gewinnspiel: Wir verlosen 3x2 Bücher. Alles was ihr dafür tun müsst ist dem Podcast von Annelina „Conscious Gangster“ und meinem Podcast „Natürlich Gesund“ eine Bewertung zu h...

So vielen Menschen fällt es schwer auf Zucker zu verzichten. In der Folge habe ich dir erklärt, wie es auch ohne industriellen Zucker schaffst dein Essen gesund zu süßen. Ich teile mit dir meine 5 liebsten natürlichen Süßungsmittel.   Klick auf https://athleticgreens.com/tastykaty und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung d...

In der neuen Folge teile ich 5 Kräuter mit dir, die perfekt für den Sommer sind. Du erfährst welche Wirkung sie haben und wie du sie verwenden kannst. Mit dem Code „tastykaty“ bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Produkte von Hanfgeflüster. Ab einem Bestellwert von 50€ bekommt ihr mit dem Code 20% Rabatt. Hier geht es zu Hanfgeflüster:   https://hanfgefluester.de/shop/?coupon=tastykaty&utm_sou...