N'attends plus

Dans cet épisode, j'explore tout ce qu’on ne te dit pas sur l'anxiété : l’impact de ton alimentation, de ton environnement ou même la façon dont ton cerveau peut se reprogrammer. Découvre comment l’inflammation, le système nerveux, et les traumatismes renforcent profondément les symptômes de l'anxiété. Si tu as l’impression que les solutions conventionnelles ne suffisent pas, cet épisode est fait...

Comment j'ai réussi à me libérer totalement de 20 années d'anxiété profonde ? Dans ce premier épisode d'une série sur le sujet de l'anxiété, je te partage mon parcours personnel de plus de deux décennies de souffrance durant lesquelles j'ai subi l'anxiété sévère, l'émétophobie et de violentes crises d'angoisse. Je livre en toute vulnérabilité : mon histoire personnelle, mes périodes les plus sombr...

Bienvenue dans cet épisode captivant dans lequel je t'invite à travers un voyage hypnotique unique à partir à la rencontre de ta version future, celle qui a accompli tous ses projets et incarne pleinement ses valeurs les plus élevées. Cette visualisation puissante va te permettre de faire des choix alignés, de retrouver énergie et motivation, de croire en toi et ton potentiel. Découvre comment ta...

Grâce à une expérience unique YOMEH ! Dans cet épisode je te guide à travers un voyage intérieur qui mixe méditation, visualisation et journaling. L'objectif ? Révéler et mobiliser cette ressource de confiance pour te permettre de libérer certains blocages, dépasser tes peurs, te lancer enfin dans un projet qui te tient à coeur. Installe-toi confortablement, munis-toi d'un carnet et d'un stylo, pu...

Dans cet épisode, je te partage tous mes rituels bien-être et habitudes saines que j'ai intégré à ma routine ces dernières années et qui ont radicalement changé mon quotidien, le rapport à mon corps, à mes émotions et à mon environnement; Je te transmets également tous mes conseils pour implémenter une routine durable qui soutient la personne que tu souhaites incarner et tous tes projets. Dans une...

Dans cet épisode spécial Q&A, je réponds à 3 questions posées par mes abonnées Instagram : 1- Comment être sûre d'être sur sa voie ? 2- Comment cesser de se soucier de que les autres pensent de nous et de l'image que l'on renvoie ? 3- Comment trouver le but de sa vie et ce que l'on aime ? Je te partage ma vision, mes conseils, clés de compréhension et éléments de réponse ! Des thèmes et interr...

Dans cet épisode, j'aborde le combo qui t'empêche de vivre une vie inspirante et alignée. Je te dévoile les quatre facteurs principaux qui te bloquent, te limitent, et comment t’en libérer grâce à l’approche Yomeh. Voici les questions auxquelles je réponds : • Comment un manque de lien avec ton unicité peut-il affecter ton bien-être ? • Pourquoi est-il crucial d’avoir une vision claire et inspiran...

Dans cet épisode, on aborde les émotions sous un prisme unique ! En quoi tes émotions sont un cadeau inestimable ? Comment faire d'elles tes meilleures alliées ? Comment reconnaître, identifier, décoder et transformer tes émotions grâce à un processus puissant en 5 étapes ? Voici les questions auxquelles je réponds aujourd'hui pour te guider un peu plus encore vers la reconnexion et la libération....

Dans cet épisode, j'aborde un thème très personnel : transitionner d'une posture de spectatrice à actrice de sa propre vie. Comment reconnaître le rôle que l'on tient dans sa propre existence ? Comment identifier si l'on agit intentionnellement ou si l'on subit son quotidien ? Comment reprendre sa responsabilité et son pouvoir personnel ? Voici les questions auxquelles je réponds dans cet épisode....

Dans ce tout premier épisode, je me livre à coeur ouvert et te dévoile mon histoire personnelle et l'ambition de ce podcast. Bienvenue dans ta safe place, prépare-toi pour un véritable voyage intérieur ! Pour aller plus loin : 📼 Reçois le replay de ma Masterclass gratuite "Pourquoi aucune thérapie n'a vraiment guéri ton anxiété ?" 📖 Procure-toi mon livre " Zéro Anxiété : 3 étapes clés pour sorti...