Narzissten-FREI! mit Eva Nitschinger

Eine „Auferstehung von den Toten" bedeutet für mich, dass es sogar nach dem Tod weitergeht für uns. Nein, nicht unser Körper wird weiterleben (und das ist auch gut so), sondern das „ES" in uns. Um dieses „ES" geht es in diesem Podcast, um dieses „ES", das wir spüren, wenn wir aufhören unseren Verstand an erste Stelle zu stellen. Der Verstand erzählt uns nämlich, WIE wir aufstehen müssen, WARUM wir...

In dieser Meditation führe ich dich zu deinem Herzen. Viele von uns denken, dass dort nur Liebe sein dürfte und alles andere „raus" muss oder zumindest anders sein sollte, wie es ist. Ich leite dich an, DAS, was jetzt gerade in deinem Herzen ist, als „richtig" zu erkennen und damit eine Weile still zu sitzen. Alles, was du fühlst, empfindest oder denkst, kommt und geht. Nichts bleibt auf Dauer. Au...

Was alles mussten wir schon loslassen? Pullover, Autos, Freunde, Partner, Kinder, geliebte Tiere, Eltern und … irgendwann uns selbst.. Die Auseinandersetzung mit dem Thema Tod zeigt uns, dass wir glauben, Kontrolle zu haben. Denn der Tod nimmt uns das Leben, das steht für die meisten Menschen fest. Ist das aber wahr? Hier in diesem Podcast geht es um das Thema Loslassen, Abschied nehmen und den To...

Heute präsentiere ich dir stolz mein „ Bootcamp ": The Work von Byron Katie & die Heilung des Inneren Kindes von Eva Nitschinger Ich stelle dir die einzelnen Module vor, die du in diesem Jahreskurs mit einer wundervollen kleinen Gruppe von Workerinnen, meinen Assistentinnen und mir erleben und erlernen kannst. Die Inhalte der „The Work – Module" entsprechen der Ausbildung zum Coach für The Work (v...

In diesem Podcast teile ich mit euch Auszüge meines Vortrags, den ich heute in der VHS Saarbrücken gehalten habe. Diesen provokanten Titel oben, habe ich zu Beginn des Vortrages zu einer Frage umformuliert und gemeinsam mit den Zuhörern überlegt, ob es denn stimmt, dass Spiritualität die einzige Chance für unsere Welt ist. Ich weiß, dass ich nichts weiß, ist die erste Prämisse - und doch scheint e...

Als ich Anfang 2013 in der „certification week" bei Byron Katie in Ojai - Kalifornien war, schrieb ich DAS Arbeitsblatt, das ich dir heute in diesem Podcast vorlese. Es ist das Arbeitsblatt, das mich von meiner verletzlichsten Seite zeigt. Es erzählt von Streit und Einsamkeit und Selbstmordgedanken. Als ich dieses Blatt Katie und den anderen Teilnehmern vorgelesen hatte, war mir klar: genau daran...

Bettina Hallifax vertritt The Journey von Brandon Bays hier in Deutschland und erzählt in diesem Interview, wie sie zu dieser „Reise zur Quelle: der Highway zur Seele (Buchtipp)" gekommen ist. Sie führte ein perfektes Leben, fühlte sich aber innerlich leer und hatte große Verlustängste. Bettina beschreibt uns hier ihre erste Sitzung mit „The Journey", die sie Anfang dieses Jahrhunderts gemacht hat...

Heute erzähle ich euch über meine derzeitige „Meinung", was The Work denn eigentlich ist.   Ist The Work eine Psychotherapie-Methode?    Ich beginne mit der Antwort:  NEIN!  The Work ist keine (Trauma)therapie-Methode, denn The Work ist „Meditation".   So sagt Katie das ganz klar.   Auch sagt sie, „The Work sind 4 Fragen und Umkehrungen". Mehr nicht.   Hm! Also ist The Work keine Traumatherapie, d...

Dami Charf, die Begründerin der Körpertherapiemethode SEI (Somatische Emotionale Integration) erzählt in diesem Interview, wie es dazu kam, dass sie diese Traumatherapie entwickelt hat, die sie online und offline uns Menschen zu Gute kommen lässt.   Auch besprechen wir einige Themen, wie:   Trauma und Körpererinnerungen Trauma und Scham Trauma und Schuld Trauma und Einsamkeit und natürlich, WIE wi...

In den letzten Folgen habe ich erzählt, 1. Was Trauma ist 2. Was in unserem Organismus passiert, wenn ein Trauma passiert 3. Wie sich Traumagefühle anfühlen und wie wir zurück in die Mitte kommen können (das „Window of Tolerance" & die Poly Vagal Theorie von Stephen Porges) 4. Traumaheilung! … und heute geht es, um Was muss denn eigentlich geheilt werden, ist die Frage! Ich sage gerne: „eine verle...

Ja, was passiert, wenn die Gefühle über die Ufer schwappen und weshalb halten die Ufer den Wassermassen nicht stand?   Darum geht es bei dem „Bild" des Toleranzfensters.   Dami Charf, eine der bekanntesten und großzügigsten Traumatherapeuten Deutschlands (es gibt unzählige gratis Videos auf YouTube von ihr), definiert Trauma folgendermaßen:   „ Trauma ist eine Selbstregulationsstörung ".   Als Bab...

In Videos sieht man oft Bilder von Tieren (z. B.: Antilope), die vor einem Löwen flüchten! Sie fallen plötzlich auf den Boden und stellen sich tot! Der Löwe zieht weiter, denn er mag keine toten Tiere fressen. Kurze Zeit später steht die Antilope wieder auf, schüttelt sich, schreit, zittert  und läuft weiter, als ob nichts passiert wäre. Warum können wir Menschen das nicht auch einfach so machen u...

Als ich 2006 - 2008 lernte, Familienaufstellungen durchzuführen, erhielt ich „zu-fällig" gleich meine erste Trauma-Ausbildung inclusive. Die Ausbilderin gab uns moderndes Wissen der Traumatherapie weiter, erzählte von Forschungsergebnissen im Bereich „Traumatisierungen" und gab uns Büchertipps von den „Großen" dieser Szene: Michaela Huber (Trauma und die Folgen), Peter Levine (das Erwachen des Tig...

Narzissmus steht unter „sonstige spezifische Persönlichkeitsstörungen" im ICD 10 unter F 6. Ist Narzissmus „unheilbar", wie angeblich alle Persönlichkeitsstörungen? Sind Narzissten total schreckliche, böse Menschen, wie von Opfern einiger „Betroffener" auf YouTube erzählt wird? Oder steckt vielleicht ganz etwas anderes dahinter, als wir denken? Können wir vielleicht sogar uns selbst erkennen, wenn...

Dieses Interview mit meiner Klientin Agnes ist als Video auch auf YouTube zu sehen… Agnes hat nach wenigen Sitzungen ihre „Angststörung" zu den Akten gelegt. Seit der ersten Sitzung hatte sie keine Panikattacken mehr (was übrigens bei vielen meiner Klientinnen so ist) und nach weiteren Sitzungen, in denen wir ihr „Inneres Kind" heilten, konnte sie all die Dinge machen, die sie Jahrelang aus Angst...

Interview mit Resilienzcoach Claudia Pauli    Claudia hatte Anorexie (Magersucht) und Bulimie (Ess-Brechsucht) und ihr Weg aus diesen Essstörungen war lang und schmerzvoll.   Heute coacht sie Frauen, die wie sie, ein „normales" Leben leben möchten und weiß: JEDE / (jeder) hat alles in sich, was er braucht, um heil zu sein!   Und doch brauchen wir oft Unterstützung auf unserem Weg …. Claudia ist ge...

Heute möchte ich einiges über „Psychische Störungen" im Detail erzählen.    Was steht denn drin in diesem Büchlein, das Regina Graf (Video von dem Interview ist übrigens AUCH auf YouTube zu sehen, nicht nur als Podcast) gezeigt hat?    Der ICD 10 enthält alle „psychischen Störungen", die es derzeit gibt.    Bei einigen Diagnosen kann man sich nur wundern, dass dies eine „Störung" sein soll. Ist Tr...

Hier in diesem Podcast interviewe ich eine meiner ersten Schülerinnen, die 2013 bis 2015 den Kurs: Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie in der Deutschen Heilpraktikerschule Saarland gemacht hat. Nämlich Regina Graf. http://www.reginagraf.de/   Psychotherapeutisches Wissen zu haben, ist für mich genauso wesentlich, wie Coachingwissen zu haben!    Warum das so ist, wird aus meinen komme...

Serena Williams ist wohl eine der allerbekanntesten Tennis-Stars der Welt. Sie hat alles gewonnen, was es zu gewinnen gibt. Auch hat sie mehrfach Verletzungspausen gut überstanden und ist gestärkt daraus zurückgekehrt. Das geht nicht ohne Coach. Sie hat einen – wie man in ihren Interviews auf YouTube hören kann, oder auf der Feedbackseite von Tony Robbins lesen kann: genau, sie hat Tony Robbins! „...

Constanze Hill war von 8 Jahren dort, wo heute viele Frauen sind. Zuhause vor dem Fernseher, fett (wie sie selbst sagt), depressiv und in einer „scheiß Beziehung". Sie rauchte eine Schachtel Zigaretten pro Tag und war ihren beiden Kindern kein gutes Vorbild. Beim „Fernseh-hören" – ja, ihr lest richtig: Constanze ist von Geburt an blind und hört „Fernsehen" nur – hörte sie plötzlich Leute von einem...

Doro und ihr Mann Jonas leben mit ihren Kindern im Wohnmobil, wie wir in meinem letzten Podcast gehört haben.  Ich selbst habe 2009 der Versicherungswirtschaft, die mir 15 Jahre die Butter aufs Brot geschenkt hat, verlassen. Hier in Koh Phanghan, Thailand, wo ich seit drei Wochen lebe, treffe ich Menschen, die komplett raus aus allem sind und jeden Tag wie ein neues Leben ansehen, an dem sie frei...

Doro Dätwyler und ihr Mann sind eine ganz "normale" Familie. Jonas hat einen guten Job und sie leben in einem schönen Haus in der Schweiz. Doch es entwickelt sich etwas, ein Wunsch, nach mehr Nähe, mehr Beziehungsarbeit, mehr Zusammensein! Wie die Familie diesen Konflikt, denn derzeit Millionen von Familien erleben, GELÖST haben und ihr Leben komplett verändert haben, raus aus dem Job, raus aus de...

Hier erzähle ich über meine 1. "professionell begleitete" Workerfahrung. Was sich in dieser Work für mich gezeigt hat, begleitet mich bis heute! Eva - sei ehrlich! Eva - du lügst dich an! Eva - lebe dein Leben! Kurz darauf kündigte ich meinen Job und mein Leben durfte beginnen! Willst auch DU worken? Willst auch DU endlich ehrlich sein zu dir selbst? Aber Achtung: The Work verändert dein Leben!!!...

hier kommt der versprochene zweite Teil der Serie: von der Dunkelheit ins Licht! Hier die Schritte, die wir alle gehen können: 1. Achtsam werden, die Gedanken erkennen, die "es" in uns denkt 2. Diese Gedanken überprüfen (The Work) 3. Annehmen, was IST. All die Gefühle, die Emotionen, die Körperempfindungen da sein lassen, fühlen, spüren, lieben. Darum soll es im letzten Podcast dieses Jahres gehen...

Vergebe und auch Dir wird vergeben werden. Vergib, denn es gibt nichts, was zu vergeben ist. Vergib, denn dann bist du frei. Welcher Satz spricht dich am meisten an? Das ist deine Wahrheit. Es ist egal, warum wir vergeben! Wichtig ist, DASS wir es tun. Kränkungen und Verletzungen können durch Vergebung geheilt werden. Wenn Du vergeben möchtest, hör diese Meditation und VERGIB: anderen und Dir selb...