Narzissten-FREI! mit Eva Nitschinger

Colette Grünbaum ist 1999 zu The Work von Byron Katie gekommen und beschreibt ihre Reise mit The Work in ihrem Buch: Perlentauchen mit The Work von Byron Katie, das im Kamphausen-Verlag erhältlich ist. Hier in diesem Podcast / in diesem Video erzählt sie dir von ihrer Arbeit und ihren Erkenntnissen, die sie immer mehr in die Stille und auf die Berge gehen lässt. Zusätzlich leitet sie eine Übung an...

  Beginne etwas zu tun, was dich begeistert! Wow. Das klingt aber jetzt sehr einfach, Eva! – denkst du das grad? Hier in diesem Podcast erzähle ich dir, wie ich 2008 The Work entdeckt habe und sofort voll und ganz begeistert war. Meine Situation damals war extrem unglücklich, ich hatte viele Schulden und einen Job, den ich nicht mochte. Meine Beziehung war grad vorbei, ich saß im wahrsten Sinne de...

Heute erzähle ich dir anhand eines konkreten Beispiels aus meinem Leben, wie ich mich zurück in die Selbstliebe bringe, wenn ich durch Geschehnisse und deren Wahrnehmung „rausgeworfen" worden bin. Hast du Lust, diese und andere Übungen in einer Gruppe von Menschen zu machen, die wie du auf dem Weg zur Selbstliebe sind? Schau mal hier rein und vielleicht bist du dabei: https://www.eva-nitschinger.d...

Kerstin Eßer und ich haben uns 2010 in der Ausbildung zur "certified facilitator" - am Institute for The Work of Byron Katie - kennengelernt und dort miteinander The Work gemacht. Hier in diesem Gespräch erzählen wir, welche Themen wir damals hatten, und wie die Selbsterforschung mit The Work uns dabei geholfen hat, heute ein anderes Leben als damals zu führen. Der wesentliche Kern unserer Arbeit...

Vorige Woche wurde mein Artikel „3 Schlüssel für deine Selbstliebe" beim Compassioner veröffentlicht, den ich mit meinem ganzen Herzen geschrieben habe.   Hier ist der Link: https://compassioner.com/allgemein/the-work-die-3-schluessel-fuer-selbstliebe/   Müssen wir WISSEN, woher unsere Traumagedanken kommen, ist die Frage, die ich oft gestellt bekomme.    Wenn du JA sagst, könnte mein Selbstliebe-...

  Dies ist der dritte von drei Podcasts, in denen ich dir The Work als Meditation näher bringen möchte.   Wenn du beginnst, The Work als Meditation zu machen, wirst du auf Schätze in dir selbst treffen, von deren Existenz du heute noch gar nichts weißt.   Erst wenn das Wasser klar ist, siehst du diese Schätze, die auf dem Grund des Sees liegen. Deswegen braucht es Stille, um deine innere Stimme zu...

Dies ist der zweite von drei Podcasts, in denen ich dir The Work als Meditation näher bringen möchte.   Wenn du beginnst, The Work als Meditation zu machen, wirst du auf Schätze in dir selbst treffen, von deren Existenz du heute noch gar nichts weißt. Erst wenn das Wasser klar ist, siehst du diese Schätze, die auf dem Grund des Sees liegen. Deswegen braucht es Stille, um deine innere Stimme zu hör...

Dies ist der erste von drei Podcasts, in denen ich dir The Work als Meditation näher bringen möchte.     Wenn du beginnst, The Work als Meditation zu machen, wirst du auf Schätze in dir selbst treffen, von deren Existenz du heute noch gar nichts weißt.    Erst wenn das Wasser klar ist, siehst du diese Schätze, die auf dem Grund des Sees liegen. Deswegen braucht es Stille, um deine innere Stimme zu...

Weißt du eigentlich, für was alles du dankbar sein könntest?   Hier in dieser Meditation wirst du es erfahren...   Mehr Selbstliebe gibt es vom 3. - 10. März in Andalusien.   Das alljährliche Frühlingsseminar „Selbstliebe mit Eva" findet 2019 unter der Sonne Spaniens statt.   Infos, Kosten und Anmeldemöglichkeit mit einem Ultrafrühbucherbonus folgen in Kürze auf:   https://www.eva-nitschinger.de/t...

Heute verrate ich dir die allerwichtigste Erkenntnis, die du brauchst, um dich selbst endlich lieben zu können:   Verstehe, dass ALLES richtig ist, was war und ALLES richtig ist, was ist.     Ohje, denkst du? Wie soll ich das machen? Das ist doch totaler esoterischer Unfug?   Lass dich überraschen und nimm dir 25 Minuten Zeit für diesen Podcast, den ich aus meinem Herzen heraus eingesprochen habe....

Hier kommen einige Meditationen, die ich für dich eingesprochen habe, damit du sie gleich in deinem Sommerurlaub anwenden kannst.   Vielleicht ist gerade der Sommer eine gute Zeit, um mit dem Meditieren zu beginnen...   Alles, was du brauchst, ist in dir!    Von dieser Prämisse gehe ich aus, wenn ich meine Arbeit mit dir teile.   Der Weg zu deinem „wahren Selbst" ist vielleicht noch verschüttet od...

Hier kommen einige Meditationen, die ich für dich eingesprochen habe, damit du sie gleich in deinem Sommerurlaub anwenden kannst.   Vielleicht ist gerade der Sommer eine gute Zeit, um mit dem Meditieren zu beginnen...   Alles, was du brauchst, ist in dir!    Von dieser Prämisse gehe ich aus, wenn ich meine Arbeit mit dir teile.   Der Weg zu deinem „wahren Selbst" ist vielleicht noch verschüttet od...

Ich habe einige Meditationen eingesprochen, die du sicherlich gut in deinem Sommerurlaub anwenden kannst.  Vielleicht ist gerade der Sommer eine gute Zeit, um mit dem Meditieren zu beginnen. Alles, was du brauchst, ist in dir!  Der Weg zu deinem „wahren Selbst" ist vielleicht noch verschüttet oder verbaut, doch du kannst ihn freilegen und zu dir selbst gelangen. Dein Herz kann offen werden für dic...

Ich habe einige Meditationen eingesprochen, die du sicherlich gut in deinem Sommerurlaub anwenden kannst.    Vielleicht ist gerade der Sommer eine gute Zeit, um mit dem Meditieren zu beginnen.   Alles, was du brauchst, ist in dir!    Der Weg zu deinem „wahren Selbst" ist vielleicht noch verschüttet oder verbaut, doch du kannst ihn freilegen und zu dir selbst gelangen.   Dein Herz kann offen werden...

Diesen Podcast habe ich spontan aufgenommen, als ich bemerkt habe, wie gut ich heute schon in der Selbstliebe bleiben kann, obwohl jemand mich „kritisiert".   Ich zeige dir heute:   1. Welche Schritte ich bis dahin gegangen bin   2. Wie du Kritik ab sofort verstehen kannst   3. Warum Kritik immer Feedback ist   4. Wie wir unsere Unschuld in uns finden können, egal was passiert ist    5. Wie du das...

In diesem Gespräch mit meiner "The Work"-Kollegin Ina Rudolph - https://inarudolph.de  - aus Berlin erzählen wir, wie wir zu unserer "Liebe für uns selbst" gekommen sind und was wir unter "Selbstliebe" verstehen. Früher dachten wir - so wie viele Menschen - dass wir erst was ändern müssten, um "ok" zu sein.   Heute wissen wir, dass es anders rum "richtig" ist:   1. sich selbst annehmen und lieben,...

Wenn wir Ratschläge und Tipps bekommen, fühlen wir uns „geschlagen", denn: auch Ratschläge sind auch nur Schläge. Meiner Erfahrung nach braucht niemand Ratschläge, denn … geben wir alle unser Bestes, mehr geht also nicht wir wissen genau, was wir tun, wissen selbst, was „besser" wäre   Das heißt aber nicht, dass wir alle nur zugucken, sondern wir dürfen bemerken, dass viele Menschen Dinge tun, die...

Am wichtigsten ist für mich, eine Begleiterin zu haben, die ihre „Works" in DEM Bereich, in dem ICH jetzt worken möchte, schon gemacht hat. Wenn ich über „auswandern" worken möchte, meine Gedanken über das „digitale Nomaden-Dasein" überprüfen möchte, würde ich jemanden auswählen, der schon in diesem Bereich lebt. Jemanden, wie mein Kollege Chris Spieler, fällt mir spontan ein, denn er ist 2008 nac...

Ja, was ist denn DA los? Weiß die Eva plötzlich, was für andere gut ist? Nein 😊 natürlich nicht. Heute erzähle ich dir, warum es gut ist, „alleine" mit dir, The Work zu beginnen. Nächste Woche erzähle ich, warum es gut ist, The Work mit Unterstützung eines geübten Begleiters zu beginnen und natürlich bist du herzlich willkommen bei der „Einführung in The Work", die gerade beginnt (online). Warum...

Wenn du schon länger hier bei mir dabei bist und „Innere – Kind – Arbeit" machst, bemerkst du sicher, dass du mehr und mehr freundliche, liebevolle Gespräche mit dir selbst führst, die automatisch zu mehr Selbstliebe führen. Denn obwohl die „Inneren Kinder" (teilweise) noch immer so sind, wie sie sind, kannst du sie mehr annehmen, wie sie sind, mit ihren „Fehlern" und „Schwächen". Das führt zu ein...

In diesem Podcast spreche ich laut, was in mir vorgeht, während ich mit meiner Meditation beginne. Früher konnte ich nur Phantasiereisen machen oder geführte Meditationen. Sobald ich einfach „still" sein wollte, haben mich meine Gedanken in die Vergangenheit und in die Zukunft gerissen. Heute kann ich hier bleiben, im: HIER & JETZT. Meine Gedanken kommen und gehen, oft schenke ich keinerlei Beacht...

In diesem Podcast zeige ich dir einen weiteren Weg für deine „Innere Kind Arbeit". Eva (die Große) stellt der jugendlichen Eva (Evi) die 4 Fragen von Katie. Die Jugendliche darf sich mehr und mehr geborgen fühlen, weil die erwachsene Eva für sie da ist, sie versteht und ihr dabei hilft, ihre Gedanken zu „sortieren"… Haben die Eltern die 16-jährige Evi wirklich nicht verstanden, die in ein neues „C...

Heute schenke ich euch den zweiten Teil meiner Anleitung für die Übung „Die Heilreise des Inneren Kindes", die ich während meines Einführungskurses in „The Work von Byron Katie" & „Die Heilung des Inneren Kindes" durchgeführt habe. Vorige Woche gab´s Teil 1 – die Übung: „der sichere Ort". Diese Frage einer Teilnehmerin haben wir vor dieser Anleitung besprochen: Wie finde ich mein „Inneres Kind", E...

Heute schenke ich euch eine Anleitung für die Übung „sicherer Ort", die ich während meines Einführungskurses in „The Work von Byron Katie" & „Die Heilung des Inneren Kindes" durchgeführt habe. Die Fragen einiger Teilnehmer gingen danach in diese Richtung, die auch für dich wichtig und interessant sein könnten: 1. Ist es richtig, sich den Ort nur visuell vorzustellen, aber nicht dort zu sein? Antwo...

The Work ist Mediation. 4 Fragen und Umkehrungen. Mehr ist es nicht, sagt Katie. Und doch fällt es vielen von euch so schwer, in die Fragen der Work „reinzukommen". Wie ist der „richtige Satz"? Wie stelle ich dir Fragen? Wie kehre ich um? Diese und viele Fragen mehr sehe ich ständig in Facebook-Gruppe und höre ich auch in Seminaren. HIER in DIESEM Selbstlernkurs, der in den letzten 6 Jahren entsta...