Romana Klein

NARZISSENKILOS

Health DE ↓ 56 episodes

NARZISSENKILOS - Böse Mütter, dicke Töchter"Mütterlichen Narzissmus und Übergewicht überwinden" Warum Deine narzisstische Mutter die Ursache für Dein hartnäckiges Übergewicht sein könnte. Herzlich Willkommen zu meinem Podcast, ich freue mich sehr! Ich möchte hier gern ein Thema besprechen, das viele Menschen, insbesondere Frauen betrifft: Müttlerlicher Narzissmus. In diesem Zusammenhang ein weiteres Thema, das ebenfalls viele Menschen mit einer entsprechenden "Diätenkarriere" betrifft: Hartnäckiges Übergewicht. Und in der Tat gibt es einen Zusammenhang, den werde ich hier in meinem Podcast und...

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Author

Romana Klein

Category

Health

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Latest episode

May 21, 2024

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Episodes

Folge#30 - Die Bedingungslosigkeit und das Tabu 25.07.2022

Liebt Deine Mutter Dich bedingungslos? Das heißt, Du kannst sie um etwas bitten und sie gibt es Dir, ohne eine Gegenleistung zu verlangen? Oder stellt sie an die Erfüllung Deiner Bedürfnisse immer Bedingungen? Und dann noch, was es mit dem Tabuthema "Kritik an der Mutter" in der Gesellschaft auf sich hat.

Folge#29 - Offener und verdeckter Narzissmus 24.07.2022

Heute geht es in dieser Folge um die genauerer Beleuchtung von offenem und verdecktem Narzissmus, die Unterschiede und wie Du somit noch besser erkennen kannst, ob Deine Mutter ein Narzisstin ist.

Folge#28 - Selbstliebe und Selbstwert 26.06.2022

In dieser Erfolge geht es um Deine Selbstliebe und Deinen Selbstwert... Du hörst ein paar Anleitungen und Inspirationen, um endlich mehr Selbstliebe zu entwickeln und Deinen Selbstwert zu steigern für ein freies, starkes und leichtes Leben!

Folge#27 - Selbstmitleid 19.06.2022

Sich selbst leidtun und es anderen kundtun, kann ja mal gut sein, aber auf Dauer kann es enorm stressen. Dich selbst aber auch Dein Umfeld. Wie Du das erkennen kannst und wertvolle Tipps, wie Du es abstellen kannst, hörst in dieser Folge.

Folge#26 - Love Bombing 06.06.2022

Lovebombing ist ein weiteres perfides Werkzeug, welches sich die narzisstische Mutter zu Nutze macht, damit sie die Kontrolle über ihre Tochter nicht verliert und sie wieder schnell emotional erpressen, manipulieren und an sich binden kann. 

Folge#25 - Gas-Lightning 22.05.2022

Deine narzisstische Mutter hat mal wieder etwas Verletzendes, Abwertendes zu Dir gesagt und Du willst sie damit konfrontieren, sie zur Rede stellen? Dann kann es sein, dass sie das sogenannte Gas-Lightning einsetzt, um Dich Schach-Matt zu setzen.

Folge#24 - SICHERHEIT 06.05.2022

Gerade in diesen Zeiten sind viele verunsichert, Töchter von narzisstischen Müttern erstrecht, haben sie häufig Sicherheit, innere Stärke etc. nie begebracht bekommen. Und da ist Kontrollverlust ein großes Thema! Höre Dir an, wie Du damit umgehen kann und Angst und Ohnmacht in Energie umwandeln kannst.

Folge#23 - Muttertag 2022 24.04.2022

In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Impulse und Tipps, wie Du Dich schon jetzt auf den Muttertag vorbereiten kannst, wie Du souverän und sicher Grenzen setzen kannst.

Folge#22 - Frohe Ostern 17.04.2022

Wo und mit wem wirst Du Ostern feiern? Bei der Familie? Dann hier nochmal eine kleiner Auffrischung und Ergänzung, wie Du dieses Familienfest gut und souverän überstehst. 

Folge#21 - Werde richtig cool! 08.04.2022

In dieser Folge bekommst Du 4 Tipps, wie Du in einer typischen Angriffssituation Deiner narzisstischen Mutter cool und besonnen bleiben kannst und als Gewinnerin herausgehen könntest. Aber Achtung, das will gelernt und geübt werden!

Folge#20 - Väterchen 03.04.2022

Was, wenn Du für Dich erkannt hast, dass Deine Mutter eine Narzisstin und Du jetzt in der Lage bist, gute Entscheidungen für Dein Leben zu treffen, aber Dein geliebter Vater noch in den Fängen Deiner narzisstischen Mutter hängt? Das könnte ein großer, emotionaler Konflikt für Dich werden. Wie Du den bewältigen kannst, hörst Du in dieser Folge.

Folge#19 - So kann es gehen 27.03.2022

In dieser Folge gehe ich ganz nochmal intensiv und genau auf meinen Onlinekurs ein, welch großer Nutzen für Dich da drin steckt und wie ich auf jeden Fall an Deiner Seite sein werde! Lass' uns zusammen starten!

Folge#18 - Lass' es zu! 08.03.2022

Es wird immer noch in unserer Gesellschaft ausgeblendet und verdrängt, was nicht sein darf, obwohl so unglaublich viele Frauen unter dem toxischen Verhältnis zu ihren Müttern leiden. Oft schon ihr Leben lang...

Folge#17 - Das kleine Mädchen 01.03.2022

Was würdest Du tun, wenn Du ständig angegriffen, verglichen oder gedemütigt wirst? Genau, ein Leben lang leiden oder Dich wehren. 

Folge#16 - Was Du auf keinen Fall tun solltest! 28.02.2022

Wenn Du mal wieder einer Attacke Deiner narzisstischen Mutter ausgesetzt bist.... in dieser Folge erzähle ich Dir, was Du auf jeden Fall vermeiden solltest, um Dich zu schützen! 

Folge#15 - Du bist nicht schuld! 27.02.2022

Wenn Du mit einem narzisstischne Menschen in einer Beziehung stehst, egal ob Mutter, Vater oder Lebenspartner, hast Du es vielleicht schon mal erlebt, dass der Narzisst eine Situation so verdreht hat, dass Du am Ende an Dir zweifelst und Dir selber die Schuld gibst....

Folge#14 - Sprint oder Langlauf? 26.02.2022

Du kennst es sicher: Du erkennst ein Problem und möchtest es so schnell wie möglich lösen. Aber wie schnell lässt sich Dein Problem mit Deiner narzisstischen Mutter lösen? Im Sprint oder doch eher im Langlauf? 

Folge#13 - Fragen und Deine Antworten 25.02.2022

Heute stehst Du im Mittelpunkt dieses Podcast... ich stelle Dir einfach mal ein paar Fragen, schreibe Deine Antworten einfach an info@narzissenkilos.de! 

Folge#12 - Interview mit Kerstin 24.02.2022

Kerstin, 52 Jahre alt, dreifache Mutter und selbständig berichtet über ihr Verhältnis zu ihrer Mutter, was sie mit ihr erlebt hat, und wie sie erst vor 4 Jahren erkannt hat, dass ihre Mutter eine Narzisstin ist. Sie ist seitdem ihren Weg gegangen, davon wird sie berichten, auch wie gut es ihr heute geht! Gehe auch Du diesen positiven Weg für ein freies, starkes und leichteres Leben und buche den O...

Folge#11 - Mutter- oder Monstertag? 23.02.2022

Muttertag oder Monstertag, wie geht es Dir, wenn Du an den Muttertag denkst, der dieses Jahr am 09. Mai sein wird? Freust Du Dich? Oder baut sich in Dir eine große Ablehnung und ein Widerstand auf? Ungute Gefühle? Angst?

Folge#10 - Jetzt soll sich endlich mal alles um Dich drehen! 22.02.2022

In dieser Folge geht es um Deine Bedürfnisse, Dein Standing, Deine Liebenswürdigkeit, die endlich genau so gehört werden muss, wie Du sie sonst nur von anderen Menschen wahrnimmst. Jetzt bist Du endlich mal dran, jetzt darfst Du auch scheinen und mal der Star sein. Ungewöhnlich? Befremdlich? Kann ich verstehen, aber daran kann man sich gewöhnen, um bald eher und besser auch die eigenen Bedürfnisse...

Folge#9 - Habe meinen Onlinekurs erweitert 21.02.2022

Ich habe meinen Onlinekurs , ich denke mal, sinnvoll erweitert mit einer Hypnose Gewichtsreduktion. Als zert. und langjährig tätige Hypnosetherapeutin war das eigentlich naheliegend. Ich denke, damit hat jeder ein in sich schlüssiges System, um dem wahren Grund seines hartnäckigen Übergewichtes auf den Grund zu gehen und gleichzeitig auch ein Tool, um endlich langfristig und nachhaltig OHNE DIÄT a...

Folge#8: Frei, stark und leichter 20.02.2022

Vom 03. - 05. April 2021 kannst Du in meiner facebook-Gruppe von Narzissenkilos bei der 3-Tage-Oster-Challenge dabei sein! Komm' einfach rein! 

Folge#7 - Neuer Titel und Beispielgeschichten 19.02.2022

"Narzissmus und Übergewicht überwinden" heißt jetzt NARZISSENKILOS! Wie es dazu kam, erzähle ich Euch in meiner neuen Folge. Und ich berichte über zwei Beispiele, die das Verhalten von narzisstischen Müttern darlegen und die Folgen für die Töchter. Zu diesem Podcast gibt es auch einen Onlinekurs .

Folge#6 - Raus aus der Opferrolle 18.02.2022

Wer nicht handelt, wird behandelt! Und wer anderen die Schuld gibt, gibt ihnen auch Macht! Bist Du in schwierigen Situationen, wenn vielleicht Deine Mutter mal wieder Giftpfeile auf Dich geschossen hat, gelähmt und hilflos? Oder kannst Du sie sofort in ihre Schranken weisen? Bist Du handlungsfähig oder eher nicht? Buche dazu auch meinen Onlinekurs in 4 Modulen "Narzissenkilos" (Mütterlichen Narzis...

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