Não Complica

Tem episódios que são especiais. E tem episódios que mudam a vida. Nesse, a gente abre o coração pra contar uma das maiores notícias da nossa história: nós vamos nos casar. 💍🌈 Falamos sobre o caminho até aqui, sobre tudo o que vivemos juntos, os desafios, os aprendizados e como o amor foi encontrando espaço pra crescer no meio da vida real. Sendo um casal gay, existe algo muito forte em poder vi...

Todo mundo procrastina. Mas nem sempre é por preguiça. Nesse episódio, a gente conversa sobre o que realmente existe por trás da procrastinação: medo, ansiedade, pressão, perfeccionismo e a sensação constante de precisar dar conta de tudo. Falamos sobre culpa, bloqueio mental e sobre como, muitas vezes, adiar tarefas tem mais a ver com cansaço emocional do que falta de vontade. Porque às vezes o p...

A vida adulta às vezes parece um número de circo. Trabalho, relacionamento, saúde mental, contas, família, rotina, sonhos, descanso…e a sensação constante de que a gente precisa equilibrar tudo ao mesmo tempo sem deixar nenhum pratinho cair. Nesse episódio, a gente conversa sobre esse cansaço silencioso de tentar dar conta de tudo, e sobre como, muitas vezes, o maior peso não é a rotina em si, mas...

Passei uma semana inteira em Toronto e vim mostrar tudo pra vocês! Nesse vlog você vai ver como é a cidade no dia a dia, exploramos o Downtown com aquela vista incrível da CN Tower, visitamos o museu, fomos de balsa até as Centre Islands e mergulhamos de cabeça na diversidade cultural que faz de Toronto uma cidade única. 🇨🇦🍁 📍 Toronto, Canadá 🎙️ Episódio novo do Não Complica no ar quarta-feira q...

Parece que tudo está voltando. Filme, série, música, moda, até meme antigo. Nesse episódio, a gente conversa sobre nostalgia, essa saudade que virou indústria, que toma o streaming em forma de reboot e remake, e que às vezes parece mais confortável do que encarar o presente. Falamos sobre por que a gente se agarra tanto ao passado, o que os remakes entregam e o que eles tiram da cultura, e o custo...

Em algum momento, todo mundo sente que está atrasado. Na carreira, na vida, nos planos, nos sonhos. Mas… atrasado em relação a quê? E a quem? Nesse episódio, a gente conversa sobre essa sensação constante de estar ficando pra trás — e como, muitas vezes, ela nasce da comparação, da pressão e das expectativas que nem são nossas. Porque talvez você não esteja atrasado. Talvez só esteja vivendo no se...

Você já se olhou no espelho e sentiu que não estava vendo a realidade? Nesse episódio, a gente conversa sobre distorção de imagem, a forma como, muitas vezes, a gente se enxerga de um jeito diferente do que realmente é. Falamos sobre comparação, insegurança, padrões, redes sociais e como tudo isso influencia a percepção que temos de nós mesmos. Porque nem sempre o problema está em quem a gente é....

Relacionamento não é sorte. É construção. Nesse episódio, a gente abre o jogo sobre o que faz o nosso relacionamento funcionar: os ajustes, as conversas difíceis, os aprendizados e as pequenas coisas que, no dia a dia, fazem toda diferença. Nada aqui é perfeito. Mas é real. Compartilhamos o que aprendemos, o que ainda estamos aprendendo e os “segredos” que ajudam a manter uma relação mais leve, sa...

A gente fala muito sobre o lado difícil da vida adulta. Mas… e os prazeres? Nesse episódio, a gente conversa sobre as coisas simples que hoje fazem todo sentido: a rotina que conforta, os pequenos momentos, as escolhas que antes não faziam diferença, mas que agora mudam o dia. Porque nem tudo é cobrança, boleto e responsabilidade. Também tem leveza, autonomia e pequenas coisas que fazem tudo valer...

A gente costuma esperar motivação para começar. Mas, na prática, o que realmente muda a vida é a disciplina. Nesse episódio, a gente conversa sobre como a disciplina entrou na nossa rotina, como ela influencia nossas escolhas e por que, muitas vezes, ela é mais importante do que a própria motivação. Falamos também sobre constância, hábitos e sobre como pequenas decisões repetidas ao longo do tempo...

Se você pudesse voltar no tempo…o que faria diferente? Nesse episódio, a gente volta um pouco no nosso próprio passado e conversa sobre as escolhas que fizemos, as vezes em que tentamos agradar todo mundo, as versões de nós mesmos que não eram exatamente quem somos hoje. Com a mentalidade que temos agora, muita coisa poderia ter sido diferente. Mas ao mesmo tempo, tudo o que aconteceu foi parte do...

Fazer amigos quando a gente é criança parece automático. Na vida adulta… nem tanto. Nesse episódio, a gente conversa sobre o quanto é difícil criar novas amizades depois de crescer, entre rotina, trabalho, relacionamento, cansaço e inseguranças. Falamos sobre solidão, sobre manter amizades antigas, sobre perder contato e sobre como a vida adulta muda a forma como a gente se conecta. Porque talvez...

Todo mundo tem aquelas coisas que parecem pequenas… mas conseguem tirar a gente do sério em segundos. Nesse episódio, a gente compartilha situações reais, irritações do dia a dia e aquelas coisinhas que testam a paciência — às vezes sem motivo, às vezes com razão. Porque viver junto, viver em sociedade e viver a vida adulta também é aprender a lidar com o que incomoda. 🎙️ Episódio novo do Não Comp...

O Brasil sempre foi intenso. 🇧🇷Mas agora parece que o mundo inteiro resolveu prestar atenção. Nesse episódio, a gente conversa sobre esse momento em que o Brasil virou assunto global, na cultura, na internet, na música, na moda e no estilo de vida. Será que o Brasil mudou…ou foi o olhar do mundo que mudou?🎙️ Já tem episódio novo do Não Complica no ar. Um papo leve, curioso e real sobre timing, ide...

Como é ser um casal gay vivendo em países diferentes? Neste episódio do Não Complica, a gente conversa sobre as diferenças reais que sentimos vivendo nosso relacionamento na Irlanda e no Brasil. Falamos sobre cultura, segurança, liberdade, demonstrações de afeto em público, sensação de pertencimento e como o ambiente influencia diretamente a forma como a gente vive o amor. Mais do que comparar paí...

Passamos o final de semana com a afilhada do Caique. Teve brincadeira, riso solto, imaginação, cansaço… e um espelho inesperado. Porque, enquanto a criança interior acordava, o adulto também aparecia — nas responsabilidades, nos cuidados, nas escolhas pequenas. Nesse episódio, a gente fala sobre como conviver com uma criança mexe com tudo: com o passado, com a forma como fomos criados, com o jeito...

Todo começo de ano vem carregado de promessas. Planos, metas, listas, resoluções que parecem fazer sentido no papel — até a vida começar a acontecer. Neste episódio, a gente faz um balanço sincero de janeiro:o que conseguimos cumprir, o que ficou pelo caminho, as séries e filmes que nos acompanharam, os livros que lemos (ou começamos e não terminamos) e como, na prática, o ano começa bem menos org...

Neste episódio do Não Complica , a gente conversa sobre as mudanças que acontecem quando duas pessoas escolhem caminhar juntas de verdade. Falamos sobre como nos conhecemos, nossas experiências individuais, o período vivendo fora, a mudança para o Brasil e os ajustes que fomos fazendo ao longo do relacionamento para que ele fosse saudável, leve e possível. Conversamos sobre adaptação, diálogo, exp...

A gente costuma achar que só grandes traumas, terapias profundas ou viradas de vida mudam quem a gente é. Mas, na prática, não é bem assim. Nesse episódio, a gente fala sobre coisas comuns. Aprender outro idioma, mudar de rotina, usar demais o celular, dormir mal, comer sem atenção, viver sem silêncio e como elas foram, aos poucos, mudando a forma como a nossa cabeça funciona. Não de forma dramáti...

Os anos 80 pareciam distantes nos anos 2000. Mas… e se 2006 hoje estiver tão longe de 2026 quanto os anos 80 estavam de 2000? Nesse episódio, a gente conversa sobre tempo, gerações e memória. Sobre como o que foi “recente” vira referência. Como o passado não desaparece — ele muda de forma. Entre nostalgia, estética e transformação digital, falamos sobre o que se perde, o que se reinventa e o que c...

Todo fim de ano parece vir com uma obrigação invisível. Listas, balanços, metas, promessas. Mas esse episódio não é sobre fechar contas nem prever o futuro. É sobre olhar para 2025 com mais calma e perceber os sinais que passaram quase em silêncio. Mudanças pequenas no mundo, na cultura, na forma como as pessoas estão vivendo, criando, escolhendo. Menos excesso. Mais consciência. Menos corrida. Ma...

Todo fim de ano parece igual, até não ser. As mesmas músicas, os mesmos símbolos, emoções que voltam sem pedir licença. Entre clichês e memórias afetivas, o Natal sempre encontra um jeito de atravessar a gente. E sim, já tem episódio novo do Não Complica no ar.

Quase metade das nossas decisões são automáticas. E talvez seja por isso que a vida, às vezes, parece passar sem a gente perceber. Nesse episódio, falamos sobre pequenas escolhas que quebram o automático, criam conexões, fortalecem a autoestima e mudam trajetórias mesmo sem plano, sem certeza e sem garantia. Não é sobre mudar tudo. É sobre começar a ir.

Recomeçar da medo e a gente quase nunca fala sobre isso. Como esse medo nasce, cresce e, mesmo assim, deixa espaço para a coragem aparecer?

Sobre sair da boia, nadar, errar, recomeçar e tomar pequenas decisões que mudam tudo.