Ailton Zulu
NAMONTANHA PODCAST
Bem-vindo (a) ao "NAMONTANHA o seu podcast dedicado a explorar o mundo do esporte, da nutrição e da mente. Se você é um entusiasta da corrida de montanha, da corrida de rua, ou se está simplesmente interessado em manter-se ativo e saudável, este é o lugar para você. Em nosso programa, mergulharemos nas profundezas do mundo das corridas em montanha, desbravando trilhas desafiadoras e conquistando altitudes elevadas. Abordaremos também o universo das corridas de rua, explorando técnicas de treinamento, dicas de preparação e histórias inspiradoras de corredores apaixonados.
Author
Ailton Zulu
Category
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Latest episode
Jul 3, 2026
Where to listen?
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Episodes
"Kelly: Transformando Vidas Através da Corrida" EP.123 #namontanhapodcast 18.01.2025 55:37
No episódio 123 do podcast Namontanha, recebemos Kelly, uma profissional apaixonada e dedicada à corrida. Formada em Educação Física pela FMU desde 2001, com pós-graduação em Treinamento Desportivo, Kelly é especialista em corrida de rua e já participou de cursos com grandes nomes do esporte, como Edilberto Barros, Adauto Domingues e Teldo Diniz. Sua conexão com o esporte começou cedo, aos 12 anos...
"Preparação Física Olímpica: Daniel Barsottini e o Sucesso em Paris 2024" Ep.122 #namontanhapodcast 11.01.2025 56:58
No episódio 122 do podcast Namontanha, recebemos o Prof. Ms. Daniel Barsottini, um dos grandes nomes da preparação física para alta performance. Com um currículo invejável, Daniel é mestre em ciência do movimento, pós-graduado em fisiologia do exercício e biomecânica, além de ser sócio fundador do programa de treinamento "Além das Curvas". Daniel foi preparador físico de atletas de destaque intern...
Nutrição Esportiva e Alta Performance EP.121 - Gabriela Gudergues #Namontanha 04.01.2025 47:35
Episódio 121 do Podcast Namontanha – Gabriela Gudergues: Nutrição Esportiva e Alta Performance Abrindo 2025 com excelência, o primeiro episódio do ano traz Gabriela Gudergues, nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduada em Nutrição Esportiva pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento. Gabriela é referência na área, atendendo atletas da elite brasi...
Episódio 20 – A Batalha Interna: Mente, Corpo e Performance com Antônio Milani 02.01.2025 35:13
Episódio 20 – A Batalha Interna: Mente, Corpo e Performance com Antônio Milani No episódio 20 do podcast Namontanha, recebemos Antônio Milani, um especialista com uma trajetória inspirada no estudo do potencial humano. Ele é Professor e Master Coach, especialista em Programação Neurolinguística (PNL), possui mestrado em Educação Física, Dança, Saúde e Esportes pela Universidade São Judas Tadeu, e...
Ep. 120: Revista Contra-Relógio – A Voz que Transformou a Corrida de Rua no Brasil | Tomaz Lourenço 30.12.2024 1:04:37
Episódio 120: Revista Contra-Relógio – A Voz que Transformou a Corrida de Rua no BrasilEncerramos 2024 com um episódio especial que celebra a história e a evolução da corrida de rua no Brasil. Recebemos Tomaz Lourenço, jornalista, corredor e fundador da Revista Contra-Relógio, a publicação que, desde 1993, tem desempenhado um papel fundamental na melhoria das provas e no crescimento do esporte no...
A força inovadora no esporte e na música com Camila Bahia Ep.119 #namontanhapodcast 24.12.2024 1:00:49
Episódio 119: Camila Bahia – A força inovadora no esporte e na músicaCamila Bahia é uma verdadeira força transformadora, com uma trajetória que une paixão, superação e inovação em tudo o que faz. Ultramaratonista, produtora musical e referência no esporte, ela se destaca tanto nas trilhas quanto nos bastidores de grandes eventos. Mineira de Belo Horizonte e radicada em São Paulo, Camila começou su...
Da Patagonia Expedition Race ao AR World Championship | Caco Fonseca | Namontanha #118 18.12.2024 1:04:19
Quem é Caco Fonseca? Neste episódio 118 do Podcast Namontanha, recebemos Carlos Eduardo Ribeiro da Fonseca, mais conhecido como Caco, um dos maiores nomes da corrida de aventura e dos esportes de resistência no Brasil! 🏔️ Destaques do Episódio: A trajetória inspiradora de um atleta com mais de 150 provas de corrida de aventura em curtas, médias e longas distâncias. Experiências em eventos lendário...
Manuel Lago: Uma Jornada de Excelência no Esporte. EP.117 #namontanhapodcast 11.12.2024 1:46:50
**Episódio 117 - Namontanha: Manuel Lago** Neste episódio do Namontanha, recebemos Manuel Lago, uma referência no mundo do esporte e empreendedorismo. Com uma sólida formação acadêmica e uma trajetória inspiradora, Manuel compartilha suas experiências que combinam paixão pelo esporte, gestão e marketing. **Formação Acadêmica:** - Bacharel e Licenciado Pleno pela Universidade Estácio de Sá (1998);...
"Tião Moreira: Retratos e Memórias de Uma Lenda do Esporte." EP.116 #namontanhapodcast 04.12.2024 2:01:34
Namontanha – Episódio 116 Tião Moreira: Retratos e Memórias de uma Lenda do Esporte Nesta quarta-feira, dia 4, o Namontanha apresenta um episódio para os apaixonados por esportes e histórias inspiradoras! Nosso convidado é Tião Moreira, ex-atleta de corrida de rua e kung fu, e fotógrafo esportivo desde 1984. Tião é uma verdadeira enciclopédia viva, com um conhecimento impressionante sobre atletas...
Hoka a marca de corrida que une paixão, inovação e comunidade 29.11.2024 51:25
Nesse episódio, Rafael Miranda, organizador da Paraty Brazil by UTMB e agora como host do podcast NaMontanha Podcast, conversa com Camila Pinheiro, Head de Marketing do Grupo Aste. Com mais de 20 anos de experiência no setor, Camila lidera marcas de peso como Reebok, Hoka e Caterpillar no Brasil. Neste bate-papo descontraído, eles exploram a trajetória profissional de Camila, desde sua formação em...
Especial "EL CRUCE" Com Dr. Gabriel Ganme Ep. 115 #NAMONTANHA 27.11.2024 1:24:23
O Episódio 115 do podcast Namontanha é um especial sobre o El Cruce. Recebemos o Dr. Gabriel Ganme, que compartilhou muitos insights e dicas valiosas para quem está se preparando para correr o El Cruce no próximo final de semana ou para os praticantes de corrida de montanha em geral. O episódio completo estará disponível amanhã no YouTube e no Spotify. Aproveite para conferir uma lista de itens bá...
470KM DA UAI REVERSE A JORNADA DE UM CAMPEÃO COM RODRIGO ALVARENGA EP.114 AO VIVO 22.11.2024 2:08:43
Esse programa foi gravado ao vivo no dia 22 de novembro de 2024. Alvarenga Campeão dos 470 km da UAI Reverse 🏆 Com garra, determinação e um espírito inabalável, Alvarenga conquistou os 470 km da UAI Reverse, uma das provas mais desafiadoras do cenário es Essa conquista não é apenas uma vitória pessoal, mas também um exemplo poderoso de como o esporte nos ensina lições valiosas sobre resiliência,...
"Curtlo: A Jornada do Visionário Fernando Oliveira – Namontanha #113" 20.11.2024 1:34:10
Episódio 113 - Namontanha: A Inspiração por Trás da Curtlo com Fernando Oliveira No episódio 113 do Namontanha, tivemos a honra de receber Fernando Oliveira, o visionário fundador da @curtlobr , uma das principais marcas do mercado outdoor no Brasil. Fernando compartilhou sua inspiradora trajetória, desde os primeiros passos desbravando trilhas na Serra da Cantareira, até a criação da Curtlo, que...
Dois Gigantes na Tor des Geants (Arthur Cordeiro e Rafael Porto EP.112 #namontanhapodcast 14.11.2024 2:02:57
No episódio 112 do podcast Namontanha, tivemos a honra de receber dois atletas extraordinários: @arthur.fcordeiro e @rafa_porto. Arthur é um ultramaratonista com conquistas notáveis e experiências pelo mundo, enquanto Rafael Porto, além de ultramaratonista, é o idealizador do FKT (Fastest Known Time) do Boi Preto em Belo Horizonte e possui um vasto currículo de desafios. Ambos foram finishers da l...
Temos um príncipe (Dom João de Orleans e Bragança ou simplesmente João, é bisneto da Princesa Isabel ). 12.11.2024 29:53
#podcast #mesacast #paratybrazilbyutmb Dom João de Orleans e Bragança ou simplesmente João, é bisneto da Princesa Isabel. Neste episódio do Podcast Paraty Brazil by UTMB em parceria com o NaMontanha Podcast, Ailton Zulu conversa com o herdeiro da família imperial sobre vários assuntos. Meio ambiente, privilégios dos políticos, esporte e o futuro do Brasil foram alguns dos temas que ele abordou dur...
Terras Altas Trail Running EP.111 Com João Castro #Namontanha 08.11.2024 48:24
Episódio 111 do Podcast Namontanha: João Castro - Life No novo episódio do podcast Namontanha, recebemos João Castro, uma referência no universo dos esportes outdoor. João é biólogo e possui pós-graduação em Marketing Esportivo pela Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM). Atualmente, ele é CEO da Ecooutdoor Sports Business e o idealizador do Aloha Spirit Festival, evento que conquistou o...
Comunicação no trail running 06.11.2024 41:32
Neste episódio do Podcast Paraty Brazil by UTMB em parceria com o NaMontanha Podcast, Tamis Monteiro conversa com Gustavo Maia, Roger Darrigrand e Ailton Zulu sobre a comunicação na corrida. Eles falam sobre os desafios da produção de conteúdo no universo digital com as crescentes transformações do mercado. Nosso podcast foi gravado em um formato exclusivo, ao vivo no palco da EXPO da Paraty Brazi...
"Paixão pelo Esporte e o Mundo Off-Road" Com Adriana Vaz EP.110 #namontanhapodcast 31.10.2024 45:30
No episódio 110 do podcast Namontanha, que vai ao ar na quarta-feira, dia 30 de outubro, recebemos Adriana Vaz, funcionária pública federal, atleta amadora de ultramaratona de montanha e coautora do livro As Donas da P Toda*. Adriana é formada em Direito pela Universidade Estadual de Mato Grosso (UNEMAT), especialista em Direito Digital e uma verdadeira nômade digital. Com uma paixão que a leva a...
A Cardiologista da Montanha - Por Elas na Montanha EP.109 Dra. Cibelle Magalhães 26.10.2024 1:23:03
Para o episódio 109 do podcast Namontanha: Ensino Médico e a Jornada pela Qualidade de Vida Neste episódio especial, falaremos sobre a importância de uma medicina que vai além dos diagnósticos e prescrições, explorando a complementaridade entre Cardiologia e Medicina do Estilo de Vida. Aqui, defendo uma abordagem dedicada à escuta ativa e carinhosa, que acompanha as pessoas em suas jornadas de saú...
Liderança Feminina: Mulheres no Comando de Grandes Marcas By UTMB Paraty 21.10.2024 28:52
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Desvendando o Skyrunning: Um Bate-papo com Fernando Felipe, Árbitro Internacional 15.10.2024 46:03
No episódio 108 do podcast Namontanha, recebemos Fernando Felipe, árbitro internacional de skyrunning, para uma conversa imperdível sobre o desenvolvimento desse esporte no Brasil. O skyrunning é um esporte que desafia os limites físicos e técnicos dos atletas, sendo definido como a corrida em terreno montanhoso, com altitudes variadas e declives acentuados. Os participantes enfrentam terrenos íng...
Um Caiçara em Chamonix: com Adenilson Ribeiro e Emilio Sant'Ana 14.10.2024 38:39
https://www.youtube.com/hashtag/podcast https://www.youtube.com/hashtag/mesacast https://www.youtube.com/hashtag/paratybrazilbyutmbNo segundo episódio do podcast Paraty Brazil by UTMB em parceria com o NaMontanha, Ailton Zulu conversa com o atleta paratiense Adenilson Ribeiro, vencedor do projeto Um Caiçara em Chamonix da Paraty Brazil by UTMB. Adenilson teve a oportunide de correr o UTMB Mont Bla...
"Trilhas da Vida": O Documentário da Mombora com Lika Almeida e João Pedro Ep.107 #NAMONTANHA 11.10.2024 1:31:25
O episódio 107 do podcast Namontanha contou com a participação de João Pedro, CEO da Mombora, e Lika Almeida, atleta de ultratrail de alta performance. Durante a conversa, diversos temas foram abordados, com destaque especial para o documentário produzido pela Mombora, intitulado Trilhas da Vida. O segundo episódio dessa série estará disponível no sábado, dia 12/10. Mas antes, no dia 11/10, você p...
Trail Running e Aventura: A Revolução da Adventure Camp no Esporte Outdoor 07.10.2024 50:28
Sérgio Zolino Administrador de empresas, atleta profissional e criador do Adventure Camp, Sérgio Zolino é movido pela paixão pelos esportes, pela aventura e pela superação de desafios. Com uma carreira extensa, Zolino participou várias vezes do campeonato mundial de IronMan no Havaí, além de competições como o Expedição Mata Atlântica, Eco-Challenge na Nova Zelândia, e o Desafio dos Vulcões na Pat...
Duas forças, um só tempo! Os campeões dos 108 km da Paraty Brazil by UTMB. 05.10.2024 33:32
O primeiro episódio do Podcast da Paraty Brazil by UTMB chega com um bate-papo muito legal com os campeões dos 108 km da edição 2024 da Paraty Brazil by UTMB. 🥇🥈 Celio Augusto Rosa (Celinho) e Rogerio Silvestrin falam sobre a parceria durante toda prova e a histórica chegada de mãos dadas no centro histórico de Paraty após 11h52. Nosso podcast foi gravado em um formato exclusivo, ao vivo no palc...
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