Naissance positive et éclairée

Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu crois que l’auto-hypnose, c’est mystique ou réservé à celles qui accouchent à la maison? Détrompe-toi. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi c’est l’un des outils les plus puissants que tu peux intégrer à ta préparation, surtout si tu prévois d’accoucher en maternité sans péridurale . Tu découvriras : Ce qu’est vraiment l’auto-hypnose Comment elle agit c...

Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives: REDIFFUSION Dans ce quatrième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail! ⚠️ Attention ⚠️ Cet épisode contient une méditation, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers. ✨ Rejoins l'accompagnement REnéesens...

Épisode préparation à l'accouchement: REDIFFUSION de l'épisode 4 Dans cet épisode de podcast, je vous propose d'explorer le "cocktail d'hormones" qui est libéré pendant le travail de l'accouchement et comment il affecte l'expérience de naissance. Vous allez découvrir comment ces hormones fonctionnent en harmonie pour favoriser le travail, le bien-être de la future maman et du bébé, et l'attachemen...

Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥 On te parle sans arrêt de “protocole” à la maternité : monitoring, ocytocine, position sur la table, injection pour le placenta… Mais sais-tu que ces protocoles ne sont pas des obligations ? Dans cette mini capsule, je t’invite à: Comprendre ce que sont réellement les protocoles, Reprendre ton pouvoir de décision pendant ton accouchement, Apprendre à...

Épisode empowerment à la naissance 💥 "Mon équipe est bienveillante, donc tout ira bien…" Et si ce n'était pas suffisant pour vivre l'accouchement dont tu rêves vraiment? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il est vital de te préparer intérieurement pour garder ton pouvoir, même entourée d’une équipe sympa. Je te parle de Human Design, de développement personnel et de comment trouver ta propr...

Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥 Tu veux un accouchement naturel… mais est-ce qu’il sera vraiment physiologique? Dans cet épisode, je t’aide à distinguer deux notions qu’on confond souvent , alors qu’elles n’impliquent pas du tout la même expérience. Un accouchement physiologique , c’est forcément un accouchement naturel. Mais un accouchement naturel, ce n'est pas forcément un accou...

Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu savais que ton corps possède un antidouleur naturel très puissant? Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte d'un superpouvoir insoupçonné: ton clitoris! On parle physiologie, études scientifiques surprenantes et expérience personnelle pour comprendre comment cette stimulation peut aider à soulager la douleur des contractions naturellement. Ça aide...

Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥 Tu prépares ton accouchement et tu te demandes si tu pourras choisir la position qui te convient le jour J? Poussée debout, à quatre pattes, sur le côté ou dans l’eau… Est-ce que tu as vraiment le choix? Dans cet épisode, je t’explique ce que tu peux réellement revendiquer en maternité, et pourquoi certaines positions sont encore refusées ou décourag...

Épisode empowerment à la naissance 💥 On t’a déjà dit que l’instinct maternel n’existait pas? Dans cet épisode, je t’invite à poser un regard radicalement différent sur cette fameuse notion d’instinct maternel. Je te montre comment le système médical, en t’éloignant de ton corps et de ton pouvoir, crée une déconnexion qui va bien au-delà de l’accouchement. Comment on t’apprend à attendre l’approba...

Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu rêves d’accoucher dans l’eau, mais ta maternité est ok pour le travail mais pas pour accoucher? Dans cet épisode, on met cartes sur table: quels sont les arguments avancés par les maternités contre l’accouchement dans l’eau? Sont-ils fondés? Que disent vraiment les études scientifiques les plus récentes? On parlera aussi de sécurité, physiologie, infection,...

Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥 Tu es enceinte et tu entends parler de la tisane de feuilles de framboisier rouge pour préparer ton accouchement? Dans cet épisode, on fait le point: est-ce que ça marche vraiment? Est-ce que ça déclenche le travail? Quels sont ses effets sur l’utérus? Est-ce dangereux? Je te partage ce que dit la science, les précautions à prendre, et comment l’util...

Épisode empowerment à la naissance 💥 "Je sais que l’hôpital ne respecte pas la physiologie… mais j’ai pas d’autre choix. Je fais quoi ?" C’est LA question que m’a posé une femme enceinte dans REnéesens ✨ — et c’est probablement la tienne aussi si tu veux un accouchement naturel, en maternité, sans te faire voler ton pouvoir. Dans cet épisode, je te parle de: pourquoi cette question revient si so...

Épisode empowerment à la naissance 💥 Dans cet épisode, je t’emmène explorer les vraies raisons pour lesquelles on finit par accepter un déclenchement qu’on ne voulait pas vraiment : 🔹 Peur de mettre son bébé en danger 🔹 Manque d’arguments concrets face au corps médical 🔹 Difficulté à s’affirmer ou à dire non 🔹 Besoin d’être rassurée par une autorité extérieure Je te parle aussi de ce que ton...

Épisode partage d’expérience - plus perso Aujourd’hui, je te partage une conversation que j’ai eue avec une amie enceinte. Elle était persuadée de ne pas avoir d’autre choix que d’accepter un scénario bien fixé… jusqu’à ce qu’on explore ensemble d’autres possibilités. Dans cet épisode, on parle de l’importance de poser des questions, de demander ses options et de reprendre du pouvoir sur son accou...

Épisode empowerment à la naissance 💥 Quand on parle d’accouchement, on pense souvent aux aspects physiques et médicaux… mais qu’en est-il de tes droits et des options qui s’offrent à toi? Sais-tu que chaque intervention proposée en maternité est une option et non une obligation ? Que tu as le droit de refuser un déclenchement, une perfusion, un monitoring continu si cela ne te convient pas? Que t...

Épisode empowerment à la naissance 💥 Peut-être que tu ressens déjà ce tiraillement intérieur… Tu veux un accouchement naturel, respecté, à ton rythme, mais au fond de toi, une petite voix te dit : « Et si on ne me laissait pas faire? » Dans cet épisode, on va voir pourquoi il est essentiel que tu sois aux commandes de ton accouchement . Prendre tes propres décisions, ne plus attendre l’approbatio...

Épisode empowerment à la naissance 💥 La douleur de l’accouchement est-elle une fatalité? 🤔 Si tu te prépares à un accouchement naturel et que la peur de la douleur te freine, cet épisode est fait pour toi! On entend souvent que « accoucher, ça fait mal », mais cette douleur est-elle réellement celle que l’on croit? Et si ton mindset pouvait complètement transformer ta perception des sensations d...

Épisode empowerment à la naissance 💥 Tu veux un accouchement naturel et physiologique , mais face aux soignants, tu te sens petite, hésitante. Tu sais ce que tu veux, mais quand vient le moment de parler, les mots restent coincés… Pourquoi est-ce si difficile de t’affirmer? Dans cet épisode, on va explorer les raisons profondes qui t’empêchent de dire NON ou de poser des questions face à l’équipe...

Je vous donne des nouvelles depuis la naissance de mon deuxième fils à la maison en juin dernier et je vous parle du BlackFriday :) ✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement , un outil pédagogique et unique basé sur la recherche scientifique pour se préparer à l'accouchement, seule ou en couple. Plus de 100 jeux vendus au lancement sur Ulule, les cartes sont maintenant disponibles sur la...

Répondez au sondage sur Spotify ou sur instagram pour participer au contenu de la prochaine saison! Grossesse? Postpartum? Autre? C'est vous qui choisissez! ✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement , un outil pédagogique et unique basé sur la recherche scientifique pour se préparer à l'accouchement, seule ou en couple. Plus de 100 jeux vendus au lancement sur Ulule, les cartes s...

Épisode récit d'accouchement positif: Dans cet épisode, je reçois Romane qui vient nous parler de ses deux enfantements. Après un premier accouchement qui avait démarré en maison de naissance mais qui ne s’est pas déroulé comme prévu, Romane a eu envie d’autre chose pour son deuxième bébé: accoucher à la maison. En choisissant une grossesse avec peu de suivi, elle continue sa lancée pour l’enf...

Épisode préparation à l'accouchement (et plus perso): Dans cet épisode, je vous parle de ce que j’ai préparé pour mon accouchement à la maison. Ici on verra le matériel pour le travail, l'enfantement et pour le post partum immédiat. L’épisode de Laurie, nutritionniste: numéro 33 ✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement , un outil pédagogique et unique basé sur la recherche scien...

Épisode récit d'accouchement positif: Dans cet épisode, je reçois Joana Romba du compte Enfance préservée sur Instagram. Joana nous parle de son incroyable cheminement personnel grâce aux naissances de ses enfants. On peut voir qu’à chaque naissance, elle monte un palier dans sa compréhension de soi et son chemin vers la guérison. On parle d'accouchement en maternité avec péridurale, sans...

Épisode préparation à l'accouchement (et plus perso): Dans cet épisode, plongez avec moi dans l'univers de la préparation mentale à l'accouchement. En tant qu'éducatrice à la naissance, je vous partage mes stratégies pour ce deuxième enfantement. Découvrez comment je concilie vie professionnelle et préparation mentale pour cet grossesse et accouchement, en puisant dans les expérien...

Épisode récit d'accouchement positif: Dans cet épisode, je reçois Meryem avec qui j'avais enregistré il y a plus d'un an! Elle nous partage ses deux enfantements et comment elle a cheminé pour son deuxième et totalement repris son plein pouvoir pour enfanter seule chez elle. Meryem faisait partie des premières mamans que j'ai eu sur le podcast et qui ont décidé d'enfanter seule...