NACHALO

Невозможно не влюбиться в итальянское.  Обсуждаем, какой свежий и бодрящий взгляд на психоанализ предлагают итальянцы. О том, как они превращают психоанализ в поэзию и напоминают про принцип удовольствия. Разбираемся, что такое близость, истина и уязвимость. Почему глубокий и трепетный контакт требует участия, терпения и времени? Как близость связана со способностью быть «здесь и сейчас» без задан...

В новом выпуске вместе с Марией Гулевской говорим о книге Томаса Мура — философа, теолога и юнгианского аналитика, который двенадцать лет посвятил монастырскому служению, а сейчас пишет книги с «заботой о душе». Обсуждаем, как современный мир стал «расколдованным», оторванным от живого. Что теряет душа, когда из неё уходит тайна? Как может пугать прямой контакт с бессознательным и зачем нужно созн...

«Пришёл тебе конец, но это было только начало». Вместе с Анной Левченко говорим о книге Лизы Марчиано «Дарующая жизнь». Книге, которая похожа на маршрутную карту для любых изменений, которыми так богата жизнь. О материнстве, как части архетипа, который живёт внутри каждой женщины вне зависимости от её статуса, и о пути героини, который складывается иначе, чем путь героя. Как сказки дают имена мног...

Говорим о разных частях психики и о том, что значит «пробудиться». Разбираемся, почему диссоциация является не только защитой от невыносимого, но и нормальной способностью переключаться между разными Я‑состояниями, которая обычно незаметна, как биение сердца. Где проходит грань между гибкой адаптацией и ригидными барьерами? Как диссоциация связана со стыдом и когда он становится тяжелой броней? По...

Травма и человеческое существование Что происходит, когда боль не находит места? Когда ты вдруг остаёшься один на перроне, пока мимо бегут поезда других людей? Вместе с Леной Сулиной говорим о книге Роберта Столороу. О том, как случается, что боль не находит выхода и застывает внутри. Почему травма — это не только событие, но и отсутствие эмоционального присутствия другого. Что значит действительн...

Вместе с Марией Гулевской начинаем как обычно с формального анонса, но очень быстро спускаемся глубже. «Я всегда прихожу туда, куда шёл, уходя оттуда, где я был» , Винни Пух, фильм «Кристофер Робин» Через обсуждение книги, вдохновившей этот сезон, и того, каким еще может быть чтение, если его сделать эмоциональным опытом, мы переходим к разговору о жизни и боли. О доверии к процессу. О пути, котор...

Подводим традиционные итоги и года, и сезона в тёплой и доверительной атмосфере вместе с Марией Гулевской.  «Всё есть связь» - эта мысль стала лейтмотивом многих бесед, звуча разными голосами и словами, напоминая о важности отношений и взаимосвязанности - как в психических процессах, так и в самой жизни. Параллельно с этим мы обсуждаем вечный вопрос «нужности» и те метрики, которыми пытаются её из...

Вместе с Анной Левченко рассматриваем анатомию депрессии — не только с точки зрения клинической картины, но и как сложный внутренний ландшафт, в котором переплетаются чувства, память, тело и смыслы. Пытаемся дифференцировать депрессию как расстройство, состояние и настроение, проследить, как менялось её понимание в разные эпохи, и выделить ключевые диагностические критерии. Обсуждаем, какую роль в...

Исследуем многоликую природу агрессии: от её биологических истоков до социальных табу, от взрывных проявлений до тихого кипения в теле. Как один из самых древних инстинктов стал таким пугающим? Что скрывается за этим мощным чувством — разрушительная сила или ресурс для развития? Чем отличается созидательная агрессия от её деструктивных форм? Почему злость возможна только в безопасности и куда уход...

Как происходит становление из девочки в женщину? Почему тело становится одновременно источником удовольствия и ограничений? Что происходит, когда «верхи не могут, а низы не хотят» — когда рациональный ум оторван от базовых инстинктов? В этом выпуске вместе с аналитическими психологами Верой Мосяковой и Маргаритой Попель де Хоштек исследуем женскую идентичность во всей её полноте. Разбираем, как ма...

Погружаемся в глубины формирования идентичности. Вся жизнь состоит из отрезков, и на каждом этапе человек примеряет и собирает себя, как пазл, из впитанных образов, социальных ролей и пережитых кризисов. Обсуждаем, как формируется самоценность, устойчивость и представление о себе через «глаза мира»? Как ступенька за ступенькой, проходя через 8 жизненных кризисов по Эриксону — от базового доверия в...

Что, если «прощение» — лишь маска, под которой прячется непрожитая боль? Почему иногда, прощая, чувствуется не облегчение, а опустошение? И как отличить подлинное освобождение от искусственного — того, что выглядит как прощение, но на деле оказывается мазохистским смирением, скрытой местью или магическим «стиранием» прошлого? Что скрывается за желанием «простить и забыть» — мудрость или бегство? П...

Выпуск — прямое продолжение нашего разговора о травме.  Вместе с Татьяной Кузьминой строим мостик от травмы к прощению: размышляем, где оно рождается и почему это акт свободы, а не обязанность. Исследуем, как «тело помнит всё» и почему травмированная часть продолжает влиять на наше восприятие мира. Говорим о том, можно ли простить там, где было нестерпимо больно, и какую роль в этом играют способн...

Логичное продолжение темы про норму – обсуждение патологии и процессов, с ней связанных. Начинаем с этимологии слова и разделений понятий «боль» vs «страдание», продолжаем про адаптацию и ищем ту грань, когда она становится патологичной, проникаем в исторический контекст понимания безумия и возвращаемся вместе с размышлениями о тайных силах психики, спрятанных в глубинах симптомов и внутреннем зов...

Cмотрим, какие существуют подходы к пониманию нормы, какие бывают критерии нормальности и аномальности и как можно на них опираться, почему говоря о норме, важно не забывать про удовольствие и игру, как норма трансформируется в зависимости от контекста и почему роботы и ИИ самые нормальные.  ⏰ Таймкоды: 0:30 - приветствие 2:15 - про норму как ориентир и опору 4:20 - про 10 признаков и фантазию об...

Вместе с персонажами фильма и психодинамической теорией погрузились в обсуждение жанровых особенностей фильма, поиски истоков личной идентичности, наблюдение за влиянием родительских комплексов, рассуждение о прохождение экзистенциальных кризисов и опасности застревания в одной роли, разбор внутренних объектов героини и тему осложненного горевания.  ⏰ Таймкоды: 0:39 - приветствие 1:25 - о чем кин...

Тревога - сильное эмоциональное переживание знакомое многим. Порой она похожа на температуру в теле, порой на грозу, а иногда пробегает легким разрядом тока по телу. Она как отклик на некий еще неведомый фактор в окружающей среде или внутри самой психики. В новом выпуске говорим о том какая бывает тревога, что за ней стоит, зачем она приходит, чего хочет и какие важные функции в себе несет. На при...

В новом выпуске постарались посмотреть на тему эгоизма с точки зрения психической динамики и развития психики, развести понятия эгоизма и нарциссизма, снять стигму с понятия «эгоист» и увидеть за ним человека, найти место для любви и заботы, а также обсудить за чем может скрываться эгоизм, а в чем он является «здоровым». Продолжение разговора и дополнительные материалы можно найти в TG канале @nac...

В первом выпуске по классике можно будет найти карту маршрута или список ингредиентов для рецепта нового сезона: кол-во продуктов - выпусков план приготовления - расписание выходов виды продуктов - форматы и темы атмосфера и настроение процесса 🌶 Для вкуса еще добавили разбор аромата нового ракурса этого сезона и щепотку перца в отношениях с психологией. ⏰ Таймкоды: 0:38 - приветствие 1:48 - о че...

Финал 4 сезона.  Завершаем год, как и открывали, вместе с теплой и привычной многим компанией Маши. Поговорили о том каким этот сезон оказался для каждой из нас. Маша поделилась своими впечатлениями и спойлер - любимыми выпусками. Обсудили, что весь сезон был как метафора хорошего и надежного объекта и какую базу создает проект. Добавили еще немного книг в список литературы, насыпали пожеланий, по...

В новом выпуске можно услышать 4 таких разных, и, в тоже время, близких друг другу мнения о психологии и работе в ней. Вместе с коллегами говорим про популярность психологии, поиск своих ответов и столкновение с неизвестностью, про инсайты, потребность в контроле и жизненный опыт. Делимся своим пониманием, какие возможности и ограничения таит профессия психолога. Размышляем, что бы делали отцы-осн...

Новый выпуск получился богатым на метафоры, ассоциации, отсылки к мифам и образам, которые сделали понимание психических процессов более доступным и красочным. Поискали ответы на вопросы: откуда берется «достаточно хороший» объект внутри психики, как он связан со способностью видеть себя и другого, зачем он нужен и почему недостаточно того, чтобы мы сами были хорошими. Обсудили задачу репарации и...

В подкасте разобрали устройство и особенности характерные невротическому, пограничному и психотическому уровню организации. Поговорили про то, почему все мы можем побывать на каждом из них в разные периоды жизни. Нашли отличную «новогоднюю»🍊метафору, которая поможет лучше понять различия. Уделили особое внимание людям, которые находятся на «границе» и свойственным им страху одиночества, отношения...

Искали ответ на вопрос: можно ли любить и ненавидеть одновременно? Какой в этом смысл?  Обсудили значения любви и ненависти для психики, какая между ними динамика, откуда они возникают и при чем тут снова «мать». Поговорили про то, как во взрослых отношениях разворачиваются детские сценарии, из каких этапов строятся отношения и какое самое большое разочарование взрослой жизни. Рассуждали о том, ка...

Бонусный выпуск к подкасту «Внутренний мир травмы».  Обсудили особенности работы, какие есть ограничения. Поговорили про 3 шага в работе с травмой, список из 6 исследованных методов и какие подходы с чем помогают. Про модель «SIBAM», дыхание, тело, творчество и символизацию. 🔗 Полезные ссылки • Telegram @nachalo_project • Сайт проекта • Поддержать проект