Radio Lublin

Na zdrowie w Radiu Lublin

Arts PL ↓ 1283 episodes

W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostki medyczne. Zachęcamy również do aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji.

Author

Radio Lublin

Episodes

Na zdrowie - Pasternak (13.01.20) 17.01.2020 4:34

Pasternak - właściwości, witaminy i wartości odżywcze.

Na zdrowie - Pilates (10.01.20) 17.01.2020 4:24

Pilates.

Na zdrowie - Unikaj cukrów prostych (09.01.20) 17.01.2020 4:24

W codziennej diecie należy unikać cukrów prostych, które jadane w nadmiarze prowadzą do otyłości, cukrzycy, chorób serca. Cukry proste występują w naturze wyłącznie w owocach i w miodzie.

Na zdrowie - Znakowanie produktów spożywczych (08.01.20) 17.01.2020 4:38

Artykuły spożywcze dostępne w handlu muszą być specjalnie oznakowane.

Na zdrowie - Rośliny zielarskie (07.01.20) 17.01.2020 4:26

Rośliny zielarskie zawierają szereg składników mineralnych i witamin. To nie tylko bogactwo smaku, ale także odżywczych jak białka, cukry, czy błonnik. Stanowią idealne przyprawy do potraw. Warto po nie sięgać, bo są naturalnym, zdrowym dodatkiem.

Na zdrowie - Jarmuż (06.01.20) 17.01.2020 4:18

Jarmuż.

Na zdrowie - Nordic walking (03.01.20) 16.01.2020 4:34

Nordic walking - forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. To sport dla każdego.

Na zdrowie - Błonnik (02.01.20) 16.01.2020 4:05

Błonnik, to niezwykle istotny element naszej codziennej diety. Głównym źródłem błonnika w diecie są produkty zbożowe, warzywa i owoce.