Na Szczęście

Wszystko w Twoim życiu jest ok, ale chcesz wyciągnąć z niego więcej? Chcesz pracować nad konkretną rzeczą, a może dopiero  zastanawiasz się jak ustawić cel, aby poprawić swój dobrostan? Rozwiązaniem może być coaching, który koncentruje się na pomocy w osiąganiu celów, odkrywaniem swoich wartości, poznawaniu siebie. W tym odcinku rozmawiam z coachem, Andrzejem Urbańczykiem, który przybliża, czym ró...

Edycja Halloween'owa Potwory najstraszniejsze z najstraszniejszych bo prawdziwe, z krwi i kości, czające się w barach, szkole, pracy a czasem nawet w domu. Jak je rozpoznasz ? Tego dowiesz się z nowego odcinka.

Czy warto utrzymywać relacje, w których czasem czujemy się źle? Co to znaczy relacja toksyczna i czemu w ogóle w nią wchodzimy? Jak ustalić pierwsze oznaki takich relacji i kiedy jest ten moment gdy powinniśmy powiedzieć stop? Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram:https://www.instagram.com/naszczesciepodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Y...

Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram:https://www.instagram.com/naszczesciepodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw Marianna Janczarska jest autorką podcastu dla dzieci "Bajeczna". Bohaterowie to zwierzęta, które uczą siebie nawzajem wrażliwości i empatii, podobne wartości Mania pr...

Eurowizja dla mojej przyjaciółki jest jak święto, przynależenie do fandomów z psychologicznego punktu widzenia jest dla nas dobre. O zaangażowaniu w społeczności, przeżywaniu wydarzeń wspólnie i o ploteczkach o szalonych wykonawcach.

Eurovision to some is a new holiday in their calendar. Sharing, playing and engaging in communities makes as happier so join us on this Eurovision frenzy.

Jak zachować otwartą głowę i jak stworzyć społeczność, która uczy się przez całe życie? Czy naprawdę warto wyrażać emocje w dyskusji czy to tylko mit? Jak pogodzić się z tym że popełniliśmy błąd i zmienić obrany kierunek? Wszystko to w 3. i ostatnim odcinku z serii Leniwy Umysł na odstawie ksiązki Adama Grant'a o tym samym tytule

Jak wygrać debatę stojąc na przegranej pozycji? Jak negocjować żeby druga strona otworzyła się na zmianę której nie chce? Jak nakłonić innych do zmiany zdania ? To i o wiele więcej w drugiej części Leniwego Umysłu na podstawie książki Adama Granta o tym samym tytule.

Śmiejemy się z ludzi wierzących w przesądy a sami wierzymy że pierwsza myśl na egzaminie jest najlepsza chociaż badania pokazują co innego. Błędne przekonania są ciężkie do wyplenienia a ich wpływ na nasze życie jest dużo większy niż mogłoby się wydawać. O tym jak nasze leniwe umysły rzucają nam kłody pod nogi w części pierwszej z serii Leniwy Umysł na podstawie książki Adama Grant'a o tym sam...

Co nam robi brak snu i dlaczego warto sen priorytetyzować? Krótki odcinek o tym co bardzo podstawowe, a co często ignorujemy. Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

Languishing i flow. Czyli jesienna chandra, albo inaczej demotywacja jak to rozpoznać i jak z tego wyjść. Żyjemy życiem w pełni, aż nagle dzieje się coś co sadza nas na fotel, nie jesteśmy w depresji, ale nie jesteśmy też w pełni sił. Co z tym zrobić? Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠ YouTube: h...

Czemu pomimo ogromnego wyboru często kupujemy produkty, które już znamy? Na czym polega fenomen capsule wardrobe i dlaczego znani i wpływowi ludzi e decydują się na maksymalna minimalizację swojej szafy? Dlaczego mając na wyciągnięcie ręki wszystko czujemy się wyczerpani i jak drobne decyzje zjadają nasza energię na podejmowanie dużych decyzji. Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast...

Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu zastępował naukę albo pracę sprzątaniem, oglądaniem seriali albo rozpoczęciem nowego hobby, dlaczego się tak zachowujemy i co z tym zrobić?  Wykład dr Marka Wypycha https://www.youtube.com/watch?v=nyKuWwkxFOs Książka "Nawyk samodyscypliny" Neill Fiore https://webep1.com/go/e4edfbf314 Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagra...

Po baaaaardzo długiej przerwie jest nowy odcinek :) tym razem o błędach czemu się ich boimy i do nich nie przyznajemy, co ma wspólnego lotnictwo ze służbą zdrowia i czy naprawdę jesteśmy tacy niezależni jak nam się wydaje. Książka wspomniana w odcinku to: "Metoda Czarnej Skrzynki", a jej autor to: Matthew Syed. Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://...

Ten odcinek jest dostępny też w formie filmu na youtubie. Wracam po długiej przerwie i dziś będzie o tym jak narzekać żeby ciągnąć z tego korzyści, co nam daje narzekanie i czy warto w ogóle to robić. Porozmawiamy też o alternatywach dla narzekania, o wdzięczności i co o tym wszystkim mówią nam badania psychologiczne.  Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://in...

O potrzebie dzielenia się doświadczeniami, o zdjęciach i o tym jak to wpływa na nas i na inne osoby, jak robić zdjęcia żeby być szczęśliwymi i żeby nic nam nie umykało. Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

o tym jak dużą rolę odgrywają w naszym życiu nieznajomi i po raz kolejny o tym jak słabo przewidujemy to co pozytywnie na nas wpływa Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

O tym jak nuda może wywoływać kreatywność, o czasie i o ludziach, znajomych i nieznajomych, którzy są ważni dla naszego dobrego samopoczucia. Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

O srebrnych medalistach i porównywaniu się w górę i w dół, o tym jak wybieramy punkty odniesienia i co to nam robi i jak oprawić swoje życie w zdrowe, pozytywne ramki i porównywać się tak żeby to nas budowało. Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4K...

O tym że dobre nie będzie tak dobre a złe nie będzie tak złe jak nam się wydaje :) Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

O tym, że jesteśmy odporniejsi na beznadziejne rzeczy niż nam się wydaje i o tym czy dobrze przewidujemy nasz sukces. Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

O rzeczach, które nasza cywilizacja podsuwa nam jako sposoby na szczęście i co na ten temat mówi międzypokoleniowe badanie na temat życia człowieka. O tym, że nasz mózg czasem daje się przechytrzyć temu co jest wokół nas i o tym że wszystko z nami w porządku jeżeli nie jesteśmy na 100% szczęśliwi przez cały czas. Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagra...

Krótkie intro o szczęściu, psychologii i o tym, że możesz tworzyć ten podcast razem ze mną :)  Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsjb_UsCw

Czego nam potrzeba do pełnego i szczęśliwego życia ? Co zrobić żeby być szczęśliwszym? I czy oprócz tego co możemy zrobić żeby być szczęśliwymi to czy samo szczęście może pomóc nam osiągnąć swoje cele?  Facebook: https://www.facebook.com/naszczesciepodcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/naszczesciepodcast?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==⁠⁠⁠⁠ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLp7-s2v4KRZInKsj...