На одном языке

Четыре подруги, системные семейные психотерапевты отвечают на вопросы и комментарии слушателей.  В этом расслабленном выпуске мы подробно разобрали 4 истории наших подписчиков, устроили блиц по вашим вопросам и комментариям, рассказали, как справляемся с хейтом, а еще много смеялись, пили чай и болтали. Надеемся, вам понравится!) Узнать о новых выпусках: https://t.me/Odinyazyk Познакомиться с нами...

Четыре подруги, системные семейные психотерапевты делятся личными историями про самокритику и обсуждают: — Что такое самокритика и как она устроена? — Как хитрый внутренний критик может мимикрировать под заботу и поддержку? — Где грань между отдыхом и попустительством и почему нормально иногда дооолго смотреть рилсы? — Как связаны самокритика и выгорание, и как грамотно планировать отдых? — Как со...

Четыре подруги, системные семейные психотерапевты рассказывают о том, что такое генограмма, и зачем в психотерапии изучать историю своей семьи:  — Что такое генограмма? Чем она отличается от генеалогического древа?  — Как информация об истории вашей семьи может помочь в процессе психотерапии? — Почему мы повторяем судьбы, проблемы и поведение родителей и других родственников? Как передаются эти жи...

Четыре подруги, системные семейные психотерапевты делятся личными историями про дружбу и обсуждают: — Что такое "настоящая" дружба и почему она важна во взрослом возрасте? — Как дружить, если вы разъехались по разным странам? — Может ли конкуренция и зависть разрушить дружбу? — Есть ли дружба после терапии? — Почему мы продолжаем "дружить" с теми, с кем уже давно не говорим? — Как завершить дружбу...

Четыре подруги, системные семейные психотерапевты делятся личными  историями про отношения с братьями и сестрами и обсуждают:  — Как наши отношения с братьями и сестрами влияют на нашу взрослую жизнь? — Что такое сиблинговая позиция и как наш порядок рождения может отражаться на нашем характере и отношениями с людьми? — Каково это быть единственным ребенком в семье?  — Есть ли разница между родным...

Четыре подруги, системные семейные психотерапевты делятся личными и очень разными историями про сепарацию и обсуждают:  — Существует ли "эталонная" сепарация от родительской семьи? — Можно ли сепарироваться окончательно и бесповоротно? — Что такое сепарационный брак? — Как во взрослом возрасте понять, что есть проблемы с эмоциональной независимостью? — Гарантирует ли физическая дистанция и прожива...