NA MEDIDA DO POSSÍVEL (OU QUASE)

Quem já sofreu com alguma dor física , sabe como o nosso dia se torna mais desafiador . Cerca de 30% da população mundial convive com esse desconforto que pode ser na cabeça , lombalgia ou fibromialgia . No episódio de hoje, o especialista em Acupuntura e Fisiatria Dr. Marcus Yu Bin Pai , explica a diferença da dor crônica e aguda , as consequências de uma má qualidade no sono , o papel da acupunt...

Está cada vez maior o número de mulheres que adiam o sonho da maternidade por conta das chamadas gravidez de risco . Já ouviu em Medicina Fetal ? Essa é uma área que vem se desenvolvendo muito nos últimos anos e pode ajudar a detectar doenças ainda no ventre da mãe . Existem intervenções que podem corrigir a má-formação do feto ? Por que é um procedimento tão caro ? Até onde chegaremos com essa ev...

Você sabia que o que você come , influencia diretamente na sua imunidade ? Uma rotina alimentar saudável pode ser uma aliada , ainda mais nesses tempos de pandemia , pois é importante levar ao corpo a quantidade de nutrientes necessários , fortalecendo assim nosso sistema imunológico , que são as nossas defesas no combate às doenças . Mas precisamos gastar muito dinheiro para ter uma alimentação q...

Já pensou em ir ao dentista para cuidar da harmonia do rosto , e não só da saúde bucal ? A onda da harmonização facial está revolucionando os tratamentos estéticos da odontologia , e para explicar mais sobre esses procedimentos , Fernando Rocha conversa com a dentista Dra. Thais Rocha , que expõe como são realizados as intervenções estéticas , as novidades de produtos e equipamentos nesse mercado...

Nem sempre encontramos aquela dieta que cabe na nossa geladeira ou no estilo de vida que levamos. E no novo episódio de Na Medida do Possível , o jornalista Fernando Rocha , conversa com a nutricionista , Rosana Raele , sobre os desafios de transformar o ato de comer em uma forma leve para as pessoas , conscientizar de certos limites e a importância do planejamento para o consumo ou compra de dete...

No desafio de hoje você será levado ao mergulho interno da meditação ! A Dra. Roberta Ribeiro, médica e instrutora de meditação , vai te explicar que a prática de meditar não é algo difícil ou que apenas irá deixar sua mente vazia em um silêncio profundo . Muito pelo contrário, é uma experiência para você aprender a lidar com seus pensamentos , emoções , acordar para realidade e ter um olhar para...

Você tem medo de vacina ? O que precisamos saber para decidir se vamos ou não tomá-la? Como ela está sendo desenvolvida ? A corrida pela busca de imunização contra o coronavírus movimentou a economia mundial e acabou gerando conflitos entre a ciência e política . Nesse episódio Fernando Rocha conversa com o infectologista , Dr. Paulo Olzon , para explicar os processos que envolvem a produção de va...

A infertilidade atinge cerca de 15% dos casais , isso mostra como a mulher moderna tem adiado a gravidez e se preocupado cada vez mais com o investimento na carreira profissional . Contudo, o adiamento pode ter consequências na fertilidade por conta do comprometimento da quantidade e qualidade dos óvulos . Quais são os tratamentos disponíveis no mercado ? Existe uma idade recomendada para engravid...

1 a cada 6 homens vão ter câncer de próstata . A boa notícia é que se for diagnosticado precocemente , a possibilidade de cura aumenta! Mas a maior barreira continua sendo do preconceito com o exame de toque , onde há o medo de impactar na virilidade ou impotência masculina . Afinal, qual é a periodicidade para se fazer o exame ? Dr. Conrado Alvarenga , urologista e convidado do episódio de hoje,...

Você está comendo a quantidade certa de vitaminas ? Nem sempre aquela refeição colorida de capa de revista está ao nosso alcance, assim como aquele sol não aparece na janela de todo mundo. A alimentação saudável é fundamental, mas o suplemento está presente para ajudar em algumas falhas e repor nutrientes que fazem falta no cotidiano. No episódio de hoje, a Dra. Ana Carolina Lazari fala sobre os s...

Você presta atenção nos sinais que seu corpo dá? A íngua é uma resposta do nosso sistema imunológico que causa um inchaço caracterizado por caroços na virilha, pescoço, axilas e outras partes do corpo . Em média, 85% a 90% dos linfonodos vão desaparecer de forma benigna, mas existem casos que deverão ter acompanhamento do especialista . Afinal, quando é o momento certo de procurar um médico ? Como...

Quem nunca sofreu com aquela dor nas costas ? O neurocirurgião , Dr. Adriano Scaff, revela as complicações que a falta de exercícios físicos podem trazer para coluna . Cerca de 80% da população já teve, está tendo ou vai ter dores nas costas , que representa os males do mundo moderno . Ainda mais nessa pandemia , principalmente por conta do home office , as pessoas têm ficado mais tempo sentadas ,...

Imagine um zumbido no seu ouvido o dia todo. Não é perturbador? Saiba que existem pessoas que sofrem com isso há muito tempo! Mas o que causa esse problema? Será que o café e o açúcar podem contribuir com o zumbido ? A Dra. Tanit Sanchez , convidada de hoje e criadora do movimento Novembro Laranja , responde essas perguntas e explica como ajuda muitas pessoas a terem uma qualidade de vida melhor....

A perda de massa óssea se torna progressiva ao longo da vida e transforma-se em um problema crônico chamado osteoporose . Essa doença silenciosa que atinge cerca de duzentos milhões de mulheres no mundo inteiro, não tem cura , mas tem tratamento . E no episódio de hoje, a Dra. Ana Carolina Lazari fala sobre as formas de diagnosticar, cuidar e principalmente evitar a osteoporose . Aperte o play e c...

Como você toma o seu remédio? Com leite , água , café ou suco ? Isso faz diferença no efeito ? O que muda na absorção ? Quem responde todas essas perguntas é o professor e farmacêutico Tarcísio Palhano , presidente da Sociedade Brasileira de Farmácia Clínica e assessor da Presidência do Conselho de Farmácia . O Na Medida do Possível de hoje está imperdível e cheio de dicas que vão te ajudar muito....

73 milhões de brasileiros sofrem com a falta de sono e isso não é apenas um incômodo, é um distúrbio que pode estar relacionado à uma lista de problemas como doenças cardiovasculares, depressão, obesidade e transtornos do humor . O psiquiatra e médico do sono , Dr. Caio Bonadio, traz números impressionantes e revela que existem 100 doenças do sono catalogadas . “Tudo que acontece no seu dia vai in...

O estudioso endocrinologista Bruno Halpern acredita que o preconceito contra os remédios para emagrecer na verdade é um preconceito contra a própria obesidade . Se existe uma doença é natural que também exista um remédio , e a obesidade é uma doença que tem registro no C.I.D (Código Internacional de Doenças) . Bruno conta como esses remédios funcionam no organismo , faz uma comparação com as...

Miguel Nicolelis , médico e cientista, reuniu quase quarenta anos de pesquisa no seu livro mais recente, O Verdadeiro Criador de Tudo . Segundo ele, o cérebro carrega o registro de toda a história do planeta , e o que chamamos de verdade e mentira vale somente se ela for do nosso cérebro . Esse órgão também é dono de todos os nomes que inventamos para todas as coisas que existem no mundo . Mas se...

Além de ser uma doença silenciosa , o glaucoma é a principal causa de cegueira irreversível e progride lentamente durante anos sem que as pessoas percebam. Com o envelhecimento natural da população , o número de casos deve aumentar em todo mundo, mas quais os motivos que fazem latinos , negros e asiáticos serem mais propensos a desenvolver essa doença ? Emerson Castro , oftalmologista e convidado...

Parar de fumar é muito fácil! Se você é fumante ou ex-fumante , é bem provável que já tenha escutado ou falado essa frase muitas vezes. Mas durante a pandemia , pode-se dizer que parar de fumar está cada vez mais difícil? Incertezas, ansiedade e estresse , voltaremos ao normal? O cigarro combina com esse caos? Como abandonar o vício ? Quem responde essas perguntas é a cardiologista Jaqueline Schol...

Como os médicos lidam com a morte? Carlos Eduardo Pompilio é médico intensivista e clínico geral , foi coordenador de UTI do maior complexo hospitalar da América Latina e é quem responde essa pergunta ao jornalista Fernando Rocha . Os números superlativos muitas vezes banalizam a morte , mas será que quando ela é particularizada vira tabu até entre os médicos ? O maior temor coletivo dos últimos t...

Como manter a calma? Nossa mente consegue transformar qualquer paraíso em um inferno e qualquer inferno em um paraíso. Em tempos de pandemia , acalmar a mente pode ser muito importante pra atenuar uma lista imensa de problemas: ansiedade, crises de pânico, estresse e transtornos emocionais . Mas antes de tudo é preciso perceber alguns sinais que indicam que algo não vai bem, você sabe quais são? O...

A Esclerose Múltipla não é uma doença de “gente velha” e também não é um tipo de demência. Mais da metade da população brasileira não conhece essa doença crônica , progressiva e às vezes incapacitante . Falta informação e sobra preconceito . Para dar voz a todos que estão envolvidos na luta contra a doença , o jornalista Fernando Rocha conversa com Bruna Rocha , publicitária e vice-presidente da A...

A endometriose afeta a qualidade de vida da mulher e pode causar infertilidade . Ela é um problema que atinge mais de sete milhões de mulheres em todo o Brasil , tem na maioria das vezes um diagnóstico difícil , diferentes tipos de intensidade e em alguns casos requer cirurgia . Mas afinal, endometriose tem cura ? A qualidade do sono é importante para combatê-la? Ao lado do jornalista Fernando Roc...

Nervosismo , ansiedade , taquicardia , ganho de peso , raciocínio lento e depressão . Essa lista de sintomas está relacionada com uma das maiores glândulas do nosso corpo , a tireoide . O cirurgião de cabeça e pescoço , Dr. Leonardo Rangel , fala sobre diagnóstico , tratamento e também sobre as novas técnicas cirúrgicas . Quais os sinais de alerta que indicam problemas na tireoide ? E aqueles caro...