Myriad Blessings～ライフコーチMisae

「貯金しておけば大丈夫」そう信じていた10年前の私。しかし、お金を放置したことで失っていたのは、利息や価値以上に未来の可能性でした。今回は、フランス特有の金融制度「Assurance Vie（アシュランス・ヴィ）」を子どもたちのために開設した体験から、お金と自分自身の在り方を整える話をお届けします。もし今、何かに踏み出すことを怖いと感じているのなら、それはあなたが自分の未来を誰よりも大切に想っている証拠です。怖...

一生懸命節約し、家計のわずかな出費には敏感。なのに、「今は時期じゃない」と自分のやりたいことや新しい学びへの一歩を先送りにしていませんか？ 目の前の1,000円を気にしながら、その影で450万円分もの「未来の可能性」を失い続けていた私の体験談をお届けします。 今回のブログ記事はこちらから： https://misaeiga.substack.com/p/stop-shrinking-for-others-and-take-responsibility-for-your-wealth-and-life 00:00 夫から...

問いを変えると、人生が動き出す。停滞感の本当の原因とAI時代のコミュニケーション 頑張っているのに物事が進まない、正論を言っているはずなのに伝わらない…その停滞感の原因は、立てている「問い」にあるかもしれません。フランスで、夫と次男の宿題をめぐる小さな事件をきっかけに気づいた、私たちがつい陥りがちな「枝葉の議論」の罠。不満や違和感をただの愚痴で終わらせず、ゴールに向かうエネルギーに変えるための問いの立...

春、「夢が実現した」「目標を叶えた」という声が聞こえやすい季節。身近な人のそんな報告を目にするたびに、羨ましさと焦りが湧いてきた経験はありませんか？停滞感への焦りや「40代でもう遅い？」という気持ちを手放し、周りの幸せをサインに変える40代からの2つの視点についてお届けします。 --- 00:00 春、周りの「夢実現」が飛び交う季節 01:18 私が叶えてきた、いくつかのテーマ 03:15 羨ましくて、その自分が嫌だった頃 04:...

「〇〇をやってみませんか？」昇進、新しいプロジェクト、転居など、突然やってくるチャンス・経験は、それがあなたにとって必要なことだからかもしれません。日系大手企業海外支社でフランス人社長アシスタントをしていた頃、突然打診されたマーケティングの仕事・新商品のプロモーション。前例もない、経験もない、予算も少ない、結果も想像できない…だからこそできたことを、ゆるやかにお届けします。 　 --- 　 00:00 オープニ...

理想の自分になるのはまだ早いと思っていませんか？10代からずっと、人の目を気にして自分の好みを隠し続けてきた状態から、この2〜3年で静かに起きた変化。コンサルやコーチングを通じて自分の感情と向き合い続けた先に見えてきた、「自分を大切にする」ということ、まだ早いと思っている理想に近づく方法。　 --- 00:00 好きなものを、隠していた頃 03:07 変化の始まり——パリのブティックへ 04:00 ジミー・チュウの靴と、内なる...

「作り方がわからないから、また今度にしよう」ーースーパーやマルシェで、そうやって出会いを手放してきた経験はありませんか？週末ファーマーズマーケットでの“美味しそう”という直感から始まった小さな出会いを通して、直感を育てる方法をお話しています。料理だけでなく、仕事も、人間関係も—日常の中で直感を取り戻すための、取り組みたくなる行動ステップを紹介。日本語・英語・フランス語の3か国語でお届けする、心と暮らし...

「よくわからないから、やめておこう」—そう思うこと、大人になるにつれて増えていませんか？フランスの花屋での会話から気づいたことをお届けします。「ためす」を選んだことで、見えてきた輪郭。「わからない」は、立ち止まる理由ではなく、自分を知るための入り口かもしれません。　 ---------- 　 💎期間限定・人生を彩るささやかなプレゼント https://misaeiga.substack.com/about 　　 💎プロフィール 伊賀 みさえ コーチ 20...

ある朝のフランスのスーパーで19年間まったく目に入っていなかったものを発見。その小さな気づきが、「一生懸命に正しい道を歩んできたからこそ感じる閉塞感」を解くヒントへと広がります。仕事、家事、妻として、母として誠実に積み重ねてきた時間は、いつしか「こうあるべき」というレンズになり、本当に心地よいものを視界から消してしまうことがあります。今回は、自分の内側から湧いてくる小さな声をやり過ごさないことの大切...

服はたくさんある。なのに、着たいものがない。フランス在住のライフコーチが自身のクローゼットと向き合い、幸せなクローゼットに静かに変わっていった体験をお届けします。〇〇を減らすほどに満たされていく不思議、カシミアやウールのニットを長く美しく保つケアの習慣、そして「好きなものだけに囲まれる」ことが教えてくれた、自分を大切にするということ。ブログで最も人気の高い記事をポッドキャスト版でお届けする、クロー...

今回は、英語で配信されている「Sails Coaching Podcast (セイルス・コーチング・ポッドキャスト）」にゲストとして出演した体験についてお話ししました。 フランス語で収録しています。 フランス語で収録することになった経緯 今日のテーマ：英語ポッドキャスト収録に行ってきました インタビューでお話ししたテーマ 20代・30代のコーチング体験 40代での転機：トラストコーチングとの出会い トラストコーチングスクール一般講座...

今回は、英語で配信されている「Sails Coaching Podcast (セイルス・コーチング・ポッドキャスト）」にゲストとして出演した体験についてお話ししました。　 20代で日本を離れるとき、30代でフランス国内を移住するとき、そして40代でコーチとしての道を歩み始めたとき…それぞれのターニングポイントでコーチングと出会ってきたリアルストーリー、トラストコーチングスクールの講座が育む「信頼」、ヨーロッパと日本のコーチングの...

スーツケースを購入した際、意図せず、余分に1つ多く届いたハプニングから、お金の支払い方について語っています。自分自身のビジネスでの苦い経験も交え、サービスや商品の対価のとらえ方について話しています。 棚ぼたの幸運？スーツケースの中に隠れていた「3つ目」の存在 得をしたかもしれないのに「モヤモヤ」する理由 ビジネスの現場で感じた、価格と価値の考え方 「誰も見ていない」時の行動が、あなたの未来とセルフイメー...

キャリアの転機や海外移住、育児など、「先が見えない不安」を感じている方へ。フランスでの自身の経験から、過去の苦労をベースに未来を悲観してしまう心の癖と、そこから抜け出す「コーチングの問い」を紹介します。 フランスでの転機：仕事も友人もない土地への移住で気づいたこと 不安の中でコーチにかけられた忘れられない一言 人生の予定表を書き換える。思いがけない現実をポジティブに受け止める力 失敗ではない「予定外の...

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「また失敗したくない」「お金を使うと罪悪感がある」「ハプニングが起きると慌ててしまう」—日常のあちこちで、知らずに自分にブレーキをかけていませんか？ディズニーランドパリでの2日間から見えてきた、思い込みを外す方法、受け取る器の育て方、そしてハプニングを味方にする視点。経験してみないとわからないことは、とりあえず動いた人にしか見えてこない。自分の気持ちに正直に、小さな一歩を積み重ねることが、理想の自分...

つい夜更かしをしてしまったり、見なくていい情報に触れて心が重くなったり。そんなパターンに陥ることは、誰にでもあります。大切なのは、後悔に浸ることではなく、今の自分の状態に優しく気づいてあげること。 浅くなった呼吸を、深く入れ直す コーヒーカップを手に取る指先に、意識を向ける あえて動作をゆっくり、丁寧に 今回の配信では、フランスの自宅でお香を焚きながら、私が実践した「心の立て直し方」をお話ししました。...

揺れる感情も包み込んで。気持ちが凛とするフランスの寒い朝に感じた、エフォートレスな未来実現 新年の高揚感が落ち着く2月、フランスの寒い朝に私を動かしたのは「とりあえず5分」という小さな一歩でした 。感情に左右されても、また自分の真ん中へ戻ってこられる。そんなしなやかさを育みながら、理想の自分へ向かう人生の歩み方をコーチングの視点からお届けします。仕組みで思考の工程を減らし 、頑張りすぎず軽やかに未来を...

五感をひらき、未来を呼び込む。フランス・パリの歴史的空間が教えてくれる「理想」の描き方 パリ・オペラ地区の壮麗な空間から、海外の空気感と共にお届けします。直感に従って理想の空間に身を置くことは、単なる贅沢ではなく、自らの魅力をアップデートし、目標達成を加速させるための大切なプロセス。高い天井や飛び交う多言語が刺激となり、自由で豊かな未来のセルフイメージが鮮やかに書き換わります。忙しい日常から離れ、...

さらなる輝きを求めて人生をアップデートし続けるあなたへ、成長に不可欠な痛みを、単なる苦しみではなく未来への直感的な投資として捉え直すヒントをお届けします。コーチングの学びや海外生活の視点を交え、自由で豊かな理想の自分を叶えるためのメッセージの受け取り方や、過去の失敗談、魅力的な自分へ、心地よい変化のプロセスについて。　 　 💎無料プレゼント パリでのある午後… 正解を手放した瞬間を綴った短編ストーリー...

40代からの視力矯正。フランスで視力矯正準備中、度数の違うレンズに脳がパニックを起こした「魔の3日間」を乗り越え、見えてきたのは体の驚くべき適応力でした。新しいことを始める時、誰もが感じる違和感や疲れは、変化の真っ最中である証拠。100%の完璧を目指さず、まずは1週間、脳を慣らすためのしなやかな継続のコツをお届けします。自分を信じて7割で進む先に、新しい景色が広がります。 💎無料プレゼント パリ・カルティエ...

理想の自分へ。目標達成へのプレッシャーを手放し、直感を信じて自立して生きる女性の美しさは日々の小さな積み重ねから宿ります。運動習慣を豊かで自由な時間に変える3つのマインドセット。完璧主義を卒業し、今の自分に「YES」と言える心の余白が、人生をより輝かせ、幸せに生きるための確かな自信を育みます。 運動を続けるために工夫している3つのコツ 記録する 見せる 認める について話しました。特に③は、運動以外の色々な...

今回のテーマは、健康・美容・マインド。『美しくかっこいい女性になりたいと思ったら～30分も続かなかった私に起きた変化』について話しました。 🌸ポッドキャストをフォローしていただけると嬉しいです。

前回のエピソード「#001　海外で暮らすためにしたこと①～フランス移住前に行ったこと（小学生時代～社会人）」の続きになります。今回は、フランス移住後に行ったことについて。フランスで暮らす・仕事するために、フランスに来てから主に行ったことをお聞きいただけます。 🌸　 あなたとビジネスをワンランクアップ 『春のお試し単発コーチングセッション』 期間限定モニター募集 https://eureka-infinity.com/202304-life-coachi...

海外で生き、暮らすこと（海外で仕事することも含めて）を叶えるために、フランス移住前に行ったこと（小学生時代から社会人の間）をまとめました。 🌸 【2024年4月27日締め切り】 人生を豊かに彩る人の『春のお試しコーチング』 https://eureka-infinity.com/202304-life-coaching-monitor 　 　 🍷　 海外で暮らすためにしたこと（note） https://note.com/misaeiga/n/n1c94a7595526 　 　 📅　次は 2024年4月11日配信予定 「#00...