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Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

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Episodes

Ciclo e insonnia: perché il ciclo mestruale ti fa svegliare di notte 01.10.2026 1:52

5 momenti strategici della giornata in cui fare 2 minuti di respirazione a scatola per abbassare il cortisolo 01.10.2026 1:58

Nuovi requisiti Isee 2027: chi avrà accesso alla Carta Acquisti 40 euro per alimentari e farmaci 01.10.2026 1:28

I benefici sorprendenti della verga d'oro per le vie urinarie e la pelle 01.10.2026 1:27

Longevità e DNA: cosa succede ai telomeri quando elimini questo piccolo errore di stile di vita 01.10.2026 1:49

Pressione a 70 anni, la cardiologia risponde: quando un aumento dei valori non è più normale e bisogna preoccuparsi 01.10.2026 1:49

Esempio dieta Ernia Iatale 01.10.2026 1:44

Leucociti alti o bassi nell'emocromo: cosa significa e quali valori meritano attenzione 01.10.2026 1:51

Salmonella Strathcona, perché i casi tornano in autunno: cosa c’entrano i pomodori e la situazione in Italia 01.10.2026 1:43

I 3 minuti dopo la doccia: la routine essenziale per trattenere l'idratazione in menopausa 01.10.2026 1:36

Discalculia: perché numeri e calcoli possono essere difficili anche quando si studia molto 01.10.2026 1:50

Devi prendere antibiotici? 7 abitudini alimentari per aiutare il microbiota durante la terapia 01.10.2026 1:51

Gatti e gravidanza: la toxoplasmosi e dove si nasconde il vero rischio per la futura mamma 01.10.2026 1:44

Perché l'udito dei giovani è sempre più a rischio (e come difenderlo) 01.10.2026 1:40

Dimmi come ti senti e ti dirò qual è la tua beauty routine: ecco come adattarla ai segnali della pelle e allo stato d'animo 01.10.2026 1:35

Dimmi come ti senti e ti dirò qual è la tua beauty routine: ecco come adattarla ai segnali della pelle e allo stato d'animo 01.10.2026 1:43

Rughe sottili e macchie scure: il retinolo rinnova la pelle mentre dormi 01.10.2026 1:51

L'autunno è il momento ideale per la luce pulsata: ecco come approfittarne con le offerte anticipate Prime 01.10.2026 1:49

Cambiare spazzolino non basta più: gli elettrici fanno la differenza e sono in sconto con gli anticipi del Prime Day 01.10.2026 1:43

Perché non dimagrisco anche se mi alleno di più? I meccanismi di compenso 01.10.2026 1:41

Colangiocarcinoma: cos’è? Cosa succede alle vie biliari, perché può essere scoperto tardi e quali cure esistono 01.10.2026 1:58

Se tuo figlio beve regolarmente energy drink, dovresti preoccuparti: un recente studio rivela i rischi 01.10.2026 1:47

Stress cronico, cortisolo e gonfiore: come ritrovare il benessere della pancia 01.10.2026 1:52

Silvia Bernardocchi, moglie dello chef Perbellini: cos’è e quali segnali può dare il colangiocarcinoma 01.10.2026 1:52

Proteine in polvere: occhio all'etichetta! L'inganno dell'azoto totale e quali sono le migliori 01.10.2026 1:42

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