Victor Ortiz

My Uneducated Opinion

Health ES ↓ 103 episodes

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Author

Victor Ortiz

Episodes

003 Nutrición: Términos y 10 Tips Para Una Alimentación Saludable 10.11.2022 21:10

En el episodio #3 vamos a hablar de Nutrición, ¿Necesitas Un Nutricionista Para Comer Bien? Dieta, Calorías, Agua y Beneficios, 10 Tips De Nutrición y Mi Opinión Sin Educación. https://www.instagram.com/vitorio4633/ TDEE Calculator https://tdeecalculator.net/ My Fitness Pal https://www.myfitnesspal.com/

002 CrossFit: Beneficios, Términos y mi Opinión 03.11.2022 20:45

En el episodio #2 vamos a hablar de CrossFit, crosstraining, Aptitud Física (Fitness), mi historia dentro de esta modalidad, beneficios y algunos términos comunes etc. Espero que lo disfrutes!  https://www.instagram.com/vitorio4633/

001 Ejercicios: Beneficios, Excusas y Algunos Trucos 27.10.2022 24:50

Mi historia, beneficios del ejercicio, excusas más comunes, motivación para comenzar, tips para ejercitarse y hasta ejemplos de programación. Espero que te guste!!!  https://www.instagram.com/vitorio4633/