Мы тут подумали

9🎙В этом выпуске Инесса и Юлия разбирают теорию «достаточно хороших отношений» Джозефа Зинкера, говорят о жизнестойкости пары и о том, что на самом деле удерживает двоих вместе. Это разговор о зрелости, ответственности и той основе, которая делает отношения живыми и жизнеспособными. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍💻 Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по...

8🎙 В этом выпуске мы говорим о личных границах. Том самом невидимом контуре, который определяет, где заканчиваемся мы и начинаются другие. Откуда вообще взялось понятие границ и почему сегодня о них говорят всё чаще? Как научиться замечать свои границы и понимать, что они нарушаются? Это разговор о разных видах границ: телесных, временных, психологических и о том, почему их отсутствие может быть т...

7🎙️Почему мы порой раним, пытаясь помочь, как быть рядом, когда нас отталкивают, и где та граница, за которой поддержка превращается в самоистощение? Два голоса в твоих наушниках: 👩‍💻 Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии Обсуждаем: – Как поддерживать, если не понимаешь, что нужно человеку – Какая поддержка ранит боль...

6🎙️Удалёнка — мечта о свободе или ловушка? В этом выпуске Инесса и Юлия  обсуждают, каково это — жить и работать в одних и тех же стенах.  Удалёнка ещё недавно казалась свободой и признаком успеха, но что, если она превратилась в ловушку между кухней и ноутбуком? Где заканчивается «я дома» и начинается «я на работе»? Это разговор о ритуалах и мелочах, которые помогают  жить и работать под одной кр...

5🎙️ В этом выпуске мы говорим о том, что с нами происходит, когда мы переезжаем в другой город или страну. Какие эмоции и переживания при этом испытываем ?  Обсуждаем: - С какими ощущениями мы уезжаем; - Ностальгию, которая питает, поддерживает и может быть настоящей опорой; - Переезд, как потерю и утрату (на примере гречки - да, и такие мелочи могут о многом рассказать!); - Важность сообщества и...

4🎙️ В этом выпуске Инесса делится своей личной историей переезда из Беларуси в Европу: как зародилась идея эмиграции, какие открытия и трудности её ждали на новом месте. Юлия задаёт острые и интересные вопросы, чтобы раскрыть тему глубже и показать не только плюсы, но и подводные камни жизни за границей. Получился честный и живой разговор для тех, кто задумывается о переезде или уже стоит на этом...

3🎙️ Социальные сети стали привычной частью нашей жизни, как утренний кофе или список дел. Но что они делают с нами на самом деле? В этом выпуске говорим о тонкой грани между вдохновением и выгоранием, когда мы листаем ленту. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍⚕️ Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе
 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии Обсуждаем: – Как наше...

2🎙️ В этом эпизоде говорим о поиске "того самого" специалиста, делимся личным опытом и поразмышляем о факторах, на которые важно обратить внимание при выборе и поиске психолога. Два голоса в твоих наушниках: 👩‍⚕️ Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе
 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии В выпуске: – Как мы искали своих психологов (личный опыт)...

1🎙️Мы тут подумали, а каждому ли человеку нужен психолог? В этом эпизоде обсуждаем, кому действительно нужна терапия, а кому — нет. Можно ли «разобраться в себе» без специалиста и почему друзья не заменят психолога. Два голоса в твоих наушниках:  👩‍⚕️ Юлия Архипова — психолог в гештальт-подходе 👩‍💻 Инесса Елисеенко — эксперт по продажам, неравнодушная к психологии В этом выпуске:  - Каждому ли...