My Healthy Way

In deze podcast hoor je het mooie verhaal van Giovanca! Die op latere leeftijd haar innerlijke kind wist te omarmen, te maken kreeg met trauma's uit het verleden en een manier gevonden heeft hiermee om te gaan. In december lanceerde zij haar eerste boek ( GEHEELDT) !! Inmiddels al 100 x verkocht en de teller loopt door ❗️❗️❗️ Voor ons gesprek heb ik dit boek bij haar gekocht omdat ik geïnsp...

In deze mooie Talk heb ik met Heske gesproken over het omarmen van je zichtbaarheid en op welke manier zij hierin haar weg gevonden heeft. Dit is een extra audio die je dus in Video kunt bekijken via mijn Youtube. https://www.youtube.com/channel/UCiLkHlvqip6y4ddlekPIqoQ Veel liefs, Graciella

Welkom bij My Healthy Way, de podcast waar we vandaag in duiken is het krachtige proces van vergeving. Ik ben Graciella, en ik geloof dat vergeving een essentiële stap is op onze weg naar innerlijke rust en welzijn. Maar laten we eerlijk zijn, vergeven is niet altijd eenvoudig. Het vraagt moed, compassie en een diepe introspectie. In deze podcast verkennen we de verschillende aspecten van vergevin...

Welkom bij "My Healthy Way" Vandaag duiken we diep in het herkennen en overwinnen van codependentiepatronen. Ik ben Graciella, en ik nodig je uit om samen met mij op een reis te gaan naar zelfontdekking en genezing. Leer hoe je de subtiele tekenen van codependentie herkent en ontdek krachtige manieren om gezonde grenzen te stellen en je eigen welzijn te versterken. Dus pak je koptelefoon en sluit...

In deze korte podcast breng ik een ode aan mijn kleine ik, een paar mooie woorden die ik ook met jullie wil delen in mijn reis naar heling. Het is een interessante weg die ik mag afleggen, waarin ik vaak genoeg aandacht moet geven aan mijn kleine ik. Ik heb jaren geleden een belofte gedaan haar nooit meer los te laten, samen gaan we verder. Luister je mee naar mijn ode, Liefs, Graciella

In deze podcast geef ik in een paar minuten door wat 2023 voor mij betekent heeft en op welke manier ik hiermee om ben gegaan. Hoe veel het geloof voor mij betekent en je soms niks anders kunt dan loslaten. Luister je mee?

"Welkom bij een nieuwe aflevering van My Healthy Way. In deze episode duik ik diep in het complexe onderwerp van verlatingsangst. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, worstelingen en overwinningen met dit emotionele thema. Of je nu zelf met deze uitdaging worstelt of iemand kent die dat doet, deze aflevering biedt inzichten, begrip en misschien zelfs wat troost. Laat ons samen de diepten van...

Het is heel makkelijk om aan te geven welke dingen niet meer voor jou zijn in het leven, wat je liever niet meer wilt accepteren. Heb je voor jezelf ook eens gekeken naar de rode vlaggen in je eigen leven en hoe vaak stel jij jezelf de juiste vragen? Luister je mee?

In deze Talk verteld Alissa over haar eetstoornis ( BED) - Wanneer kwam zij erachter dat er echt iets aan de hand was. - Wat is het verschil tussen soms teveel eten vanuit een emotie en een eetstoornis hebben? - Op welke plek staat Alissa momenteel in haar leven Luister & Kijk je mee? Als je hem liever via audio beluisterd, staat er een link naar mijn sportify op mijn kanaal. Dank je wel voor...

In deze Talk nemen we je mee in onze ervaringen van het delen van je kwetsbaarheid. - Is het daadwerkelijk moeilijk om je kwetsbaar op te stellen? - Hoe is dit proces voor ons verlopen? - Tips om dit voor jezelf ook toe te passen Op welke manier doe jij dit al voor jezelf? Volg Shaneequa: FB: https://www.facebook.com/ShanShineee TikTok: @shanishertoshine Insta: https://www.instagram.com/serendipit...

In deze Talk bespreken Steven en ik het onderwerp gevoelens uiten als man. Hoe is dit bij hem? Wat heeft hem daar gebracht en welke tips heeft hij ? Benieuwd wat hij meeneemt uit dit gesprek? Liever in video bekijken ? Zie mij link van youtubehttps://www.youtube.com/@myhealthyway. G

Zelfliefde speelt een cruciale rol in het bevorderen van gezonde relaties. In deze podcast heb ik 7 manieren beschreven waarop zelfliefde kan bijdragen aan het welzijn van relaties. Much love

In deze bonuspodcast vertel ik in het kort wat mijn beweegreden is om deze podcast op te nemen te blijven delen met wie dit maar wilt. Mijn naam is Graciella, luister je mee?

Deze podcast draag ik op aan mijn lieve broer, Virgil Marchano Nooitmeer. Je was 26 jaar en in de bloei van je leven, het was een periode wat heel zwaar voor je was. Ik voelde dat je zoekende was, je wist niet helemaal waar je het moest vinden. Je maakte keuzes waardoor je ook niet altijd meer helder kon nadenken, of deze er uiteindelijk voor gezorgd hebben dat jij geen uitweg zal, zal niemand wet...

Er is geen handboek van hoe wij dingen moeten aanpakken en hoe wij daar ooit zullen komen. Maar ik geloof wel dat er tools zijn die je zelf in het leven kunt toepassen, waarin je zelf controle kunt nemen over je leven. Hoe mediteer jij? Sta je stil bij het feit dat jij jezelf moet toestaan te geloven dat alles wat jij voor ogen hebt ook uit zal komen, zolang je er maar in gelooft? In deze podcast...

In deze podcast hoor je mijn verhaal en hoe ik omga met de mensen waar ik uiteindelijk afscheid van heb moeten nemen. Hoe bepaal je welke vriendschappen voor het leven zijn, hoe geef je grenzen aan als je merkt dat je niet respectvol wordt behandeld. Waar trek jij de grens? Volg me op Insta: Myhealthyway.gyn Tiktok:Chel.mhw FB: Graciella Nooitmeer

Hoe weet je wat liefde is en wat betekent liefde voor jou? Weet jij te herkennen wat een patroon is in trauma-relaties of heb je hier nog nooit bij stilgestaan. In deze podcast neem ik je mee in mijn gedachtes over liefde, trauma en hoe je er voor jezelf achter komt wat voor jou werkt en hoe je de beste versie van jezelf kunt worden. Alleen maar liefde, Graciella

Wat als het even niet gaat zoals je wilt? Met wie praat je, praat je over hetgeen je doorheen gaat of laat het je gewoon voor wat het is. Als je praat, ben je eerlijk, duidelijk en durf je je emoties er te laten zijn? In deze podcast hoor je hoe ik erover ga en hoop ik je te motiveren hetzelfde te doen. Dank je wel voor het luisteren, Alleen maar liefde Graciella

Lieve Luisteraar, Dank je wel dat je weer de tijd genomen hebt om te luisteren. In deze podcast deel ik een persoonlijk verhaal en iets waar ik inmiddels makkelijk over kan praten. Hoe belangrijk is het dat onze vrienden op ons lijken, zij zich bepaalde dingen kunnen veroorloven of vindt jij dit helemaal niet belangrijk? Ben zo benieuwd hoe jullie hiernaar kijken. Ik vind het belangrijk dat mijn v...

Lieve luisteraar, Dank je wel dat je weer tijd hebt genomen om te luitsteren naar mijn verhaal, mijn ervaringen en ik hoop dat jij hier van van meeneemt. Social media, we kunnen er niet meer zonder, maar wat gebeurt er eigenlijk als jij er gebruik van maakt, op welke manier gebruik jij jouw platforms en wat deel je? In deze podcast komen de leuke positieve dingen aan bod, maar ook bespreek ik de k...

Complimenten, cadeautjes, misschien vind je het juist heel fijn als iemand iets voor je doet. Of vind je het prettig knuffels te ontvangen, wellicht vind je quality- time belangrijk Hoe belangrijk vind je het zelf te weten welke liefdestaal jij spreekt ?! Weet je dit? Sinds een paar jaar ben ik me er echt bewust van welke "liefestaal" ik spreek en waarom ik het dus ook erg belangrijk vin...

https://youtube.com/@myhealthyway. G Sta je stil bij jouw geestelijke gezondheid? Welk cijfer kun je die geven? In hoeverre sta je ervoor open hierover met iemand in gesprek te gaan? Liefs, Graciella FB: Graciella Nooitmeer IG: Myhealthyway.gyn Tiktok: Chel.mwh

https://youtube.com/@myhealthyway. G Hi, Dank je wel dat je de tijd neemt om te luisteren. In deze podcast deel ik een paar gevoelens met jullie, hoe ik daarmee omga en hoe je eventueel kunt leren uiting te geven aan jouw gevoelens. Ben jij je hier al bewust van, wil je hierover met mij in gesprek? Veel liefs, Graciella FB : Graciella Nooitmeer IG: myhealthyway.gyn Tiktok: Chel.mhw

PodcastTalk FT Gracia Clijdesdale. In deze podcast praten we over het holistisch transformeren en de weg die je hiervoor kunt volgen. - Voor wie is holistisch therapie ? - Wat moet je weten voordat je overweegt in therapie te gaan? - Hoe was het proces voor Gracia, waar liep zij tegenaan? - Wanneer ben je klaar met transformeren? - Wat voor impact heeft transformeren op je leven? - Hoe ga je om me...

Soms zijn we ons hiervan niet bewust! Een druk opleggen, ons gehaast voelen & maar willen presteren, afvinken en kunnen afmaken. Dit resulteert vaak in stress, een gevoel van opjagen, spanning en geen focus. Hoe ga jij hiermee om? Ervaar je dit of niet, heb je tips voor je girl? Let me know, dank je wel voor het luisteren IG : https://www.instagram.com/myhealthyway.gyn/ FB: https://www.faceboo...