My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast

Tanja war jahrelang auf der Suche – nach Antworten, nach Heilung, nach sich selbst. Erst durch Jin Shin Jyutsu fand sie den roten Faden. In diesem ehrlichen und berührenden Interview erfährst Du, wie Tanja ihre Symptome nicht mehr als Gegner, sondern als Wegweiser verstand. Sie erzählt, wie Jin Shin Jyutsu ihre Sicht auf Leistung, Selbstfürsorge und Heilung verändert hat – und wie ein innerer Raum...

Was wäre, wenn Du die Kraft zur Veränderung bereits in Dir trägst? In dieser Folge spricht Bettina darüber, wie Jin Shin Jyutsu Dich daran erinnert, was in Dir angelegt ist – Deine Fähigkeit zur Selbstheilung, zur emotionalen Integration und zur Rückverbindung mit Deinem Ursprung. Du erfährst, warum viele Deiner heutigen Muster aus den ersten Lebensjahren stammen und wie Du sie mit Deinen eigenen...

Das neue Jahr lädt ein zum Innehalten und Neubeginn. In dieser Folge begleitet Dich Bettina auf eine sanfte, kraftvolle Reise mit Jin Shin Jyutsu: Was möchte sich in Dir verändern? Was darf gehen? Was wünscht sich Deine Seele? Du erfährst, wie Du mit Deinen Händen Deine Energie ordnen, alten Ballast loslassen und neue Kraft verankern kannst – nicht aus Druck, sondern aus liebevoller Selbstverbindu...

Kennst Du das auch? Du startest motiviert mit guten Vorsätzen ins neue Jahr – aber nach kurzer Zeit fehlt Dir die Kraft, sie umzusetzen. In dieser Folge erfährst Du, warum Veränderung nicht aus Druck entsteht, sondern aus Verbindung: mit Dir selbst, mit Gleichgesinnten und mit Deiner eigenen Energie. Bettina lädt Dich ein zur kostenfreien 7-Tage-Challenge „Neues Jahr – neue Kraft“, in der Du lerns...

Am Ende des Jahres spüren viele Menschen Erschöpfung, obwohl das neue Jahr Kraft und Hoffnung bringen soll. In dieser Folge spricht Bettina darüber, wie Du mit Jin Shin Jyutsu Altes loslassen kannst – Belastungen, die sich über Monate angesammelt haben. Du lernst einen kraftvollen Griff zur Entlastung kennen und erfährst, wie Du Dich selbst mit Deinen Händen wieder auflädst. Außerdem lädt Bettina...

Diese Folge begleitet Dich durch die lichtvolle Weihnachtszeit – und darüber hinaus. Bettina spricht über das Sehen mit dem Herzen: Wie Du lernst, das Licht in Dir zu erkennen, Dich unabhängig vom Außen mit Deiner inneren Quelle zu verbinden und auch im Verhalten anderer Menschen das Licht, die Sehnsucht oder den Schmerz zu sehen. Du erfährst, warum Energieschloss Nr. 4 Dir hilft, hinter die Form...

Am Jahresende sehnen sich viele nach Stille – aber wie gelingt das mitten im Trubel? In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine kurze, kraftvolle Jin Shin Jyutsu-Reise, bei der Du lernst, wie Du mit einem einfachen Griff zu Deiner inneren Ruhe zurückfindest. Du erfährst, warum das Außen nicht leiser werden muss, damit Du Dich entspannst – sondern wie Du im Inneren einen stillen Raum öffnest, der...

In dieser Folge spricht Julie mit Bettina über ihren Weg vom Burnout im Gesundheitswesen hin zur Selbstwirksamkeit mit Jin Shin Jyutsu. Sie erzählt, wie das Strömen sie wieder mit ihrem Körper verbunden hat, welche Rolle ihre Schwester dabei gespielt hat und warum sie heute voller Mut und Klarheit mit Jin Shin Jyutsu arbeitet. Du erfährst, wie Jin Shin Jyutsu auch generationsübergreifend wirkt und...

Du funktionierst perfekt im Außen – für andere, im Job, in der Familie. Aber wo bleibst Du dabei? In dieser Folge spricht Bettina darüber, wie Du mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu wieder bei Dir ankommen kannst. Besonders der kleine Finger hilft Dir dabei, alte Prägungen zu erkennen, Dich zu spüren und einen liebevollen Raum für Deine eigenen Bedürfnisse zu schaffen. Wenn Du mehr erfahren möchtest, ab...

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum Du manchmal ganz anders fühlst, als Dein Sternzeichen es vorgibt? In dieser Folge erkläre ich Dir, warum alle 12 Sternzeichen in Dir wirken, was das mit Deinem Energiefluss zu tun hat und wie Du mithilfe von Jin Shin Jyutsu bestimmte Aspekte gezielt stärken kannst. Du erfährst, wie Du Dein Sternzeichen besser verstehen und liebevoll annehmen kannst – auch w...

Manuela wusste immer: Berührung ist ihre Sprache der Liebe. Doch erst durch Jin Shin Jyutsu fand sie den Weg, diese Gabe auch im Außen zu leben. In diesem persönlichen Gespräch erfährst Du, wie sie über eine WhatsApp-Gruppe zur Methode fand, warum ihr Bauchgefühl sie direkt in die Ausbildung führte – und wie sie heute andere Menschen auf der Liege begleitet. Du bekommst einen tiefen Einblick in de...

Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz – sie hat viele Ursachen: hormonell, emotional, körperlich oder durch Stress. In dieser Folge erfährst Du, wie Jin Shin Jyutsu Dir dabei helfen kann, die wahre Ursache Deiner Migräne zu erkennen und die Beschwerden zu lindern. Du bekommst eine konkrete Selbsthilfe-Übung für die Körpermitte und lernst, wie Du liebevoll mit Dir selbst umgehen kannst, um Migräne l...

Du fühlst Dich ständig müde, leer oder ausgebrannt? In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit Jin Shin Jyutsu und einer einfachen Fingerübung neue Kraft schöpfen kannst. Bettina zeigt Dir, wie Du Deine Lebensbatterie ganz praktisch mit den eigenen Händen auflädst – mitten im Alltag. Lass Dich inspirieren und finde zurück zu Deiner Energie! Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und sc...

Der Herbst hat eine eigene, leise Kraft – eine Kraft, die Dich einlädt, loszulassen, Dich zurückzuziehen und neue Energie zu schöpfen. In dieser Folge spricht Bettina Roschewitz darüber, wie Du die Herbstzeit bewusst mit Jin Shin Jyutsu gestalten kannst. Du erfährst, welche Rolle die Energieschlösser 11 und 15 dabei spielen, warum Rückzug so wichtig ist und wie Du mit einfachen Griffen Deinen Körp...

In diesem berührenden Interview erzählt Ina Wollny, wie Jin Shin Jyutsu ihr Kompass zurück in die innere Kraft wurde. Nach Jahren im Funktionsmodus spürte sie plötzlich: „Ich muss etwas für mich tun, sonst werde ich krank.“ Ihre Reise zeigt, wie tief Jin Shin Jyutsu wirken kann – nicht nur körperlich, sondern auch emotional und seelisch. Du erfährst, wie alte Muster hinterfragt werden dürfen, waru...

In dieser Folge teile ich mit Dir meine wohl wichtigste Erkenntnis aus 37 Jahren Erfahrung mit Jin Shin Jyutsu: Du kannst nicht mit der Energie gesund werden, die Dich krank gemacht hat. Was sich zunächst radikal anhört, ist ein kraftvoller Schlüssel für echte Transformation – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Ich erkläre Dir, wie Symptome durch energetischen Mangel entstehen und w...

Fühlst Du Dich gefangen in alten Mustern? Du weißt, woher sie kommen, aber schaffst es einfach nicht, sie loszulassen? Dann ist diese Folge für Dich. Bettina spricht über die tiefgreifende Wirkung von Jin Shin Jyutsu bei hartnäckigen Überzeugungen und Gedankenschleifen. Sie zeigt Dir, wie Du durch das Halten Deiner Finger neue Wege in Deinem Leben entdecken kannst – Wege, die schon immer in Dir an...

Nicole teilt in dieser Podcast-Folge ihre berührende Reise ins Jin Shin Jyutsu. Vor einem Jahr kündigte sie ihren Job als Wirtschaftsprüferin und entdeckte durch einen Podcast diese japanische Selbstheilkunst. Aus ersten Zweifeln wurde tiefe Begeisterung: Sie startete mit dem Fingerhalten, fand ihren Weg in die Ausbildung und erlebte, wie Strömen ihr Leben und das ihrer Familie veränderte. Besonde...

Melde Dich hier für unseren gemeinsamen Info- und Community-Abend an: https://jsj-zentrum.online/info-abend/ In dieser Folge lade ich Dich ganz persönlich zu einem besonderen Abend ein: Am Montag ab 18 Uhr gestalten wir einen kostenlosen Info- und Community-Abend rund um die Ausbildung in Jin Shin Jyutsu. Du bekommst die Möglichkeit, tiefer in die Methode einzutauchen, Fragen zu stellen, gemeinsam...

In dieser besonderen Folge erwartet Dich ein Auszug aus unserem Live-Q+A, in dem ich die wichtigsten Fragen rund um akute Beschwerden beantworte. Du erfährst, wie Du bei Entzündungen, plötzlichen Schmerzen, Prüfungsangst, Stresssymptomen oder unerklärlichen Zahnbeschwerden mit Jin Shin Jyutsu sofort unterstützen kannst – ganz einfach mit Deinen Händen. Ich erkläre Dir, warum das Energieschloss 23...

In diesem inspirierenden Interview erzählt Kerstin, wie sie über einen zufälligen Podcast-Moment in der Badewanne zum Jin Shin Jyutsu gefunden hat. Sie beschreibt ehrlich ihren Weg voller Zweifel, Neugier und Transformation – von der ersten Erfahrung mit dem Hauptzentralstrom bis zur Ausbildung am JSJ-Zentrum. Du erfährst, wie Jin Shin Jyutsu sie emotional und körperlich tief berührt hat und warum...

Meditation & Jin Shin Jyutsu – Dein Weg zu innerer Ruhe, Heilung und Vollständigkeit ✨ In dieser besonderen Podcast-Folge begleitet Bettina Dich durch eine geführte Jin Shin Jyutsu Meditation , die Dich wieder mit Deinem Atem, Deinem Körper und Deiner inneren Kraft verbindet. Während Du Dich selbst sanft hältst und Sicherheitsenergieschloss 26 aktivierst, erlebst Du, wie sich tiefe Entspannun...

Der Vagusnerv ist einer der wichtigsten Nerven in Deinem Körper und beeinflusst Verdauung, Herz, Atmung, Schlaf, Stressregulation und Deine innere Balance . Doch oft bemerken wir seine Bedeutung erst, wenn Symptome wie Schwindel, Verdauungsprobleme, Herzstolpern, Schlafstörungen oder Ängste auftreten. In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit Jin Shin Jyutsu sanft den Vagusnerv aktivieren und entspa...

Simones Weg mit Jin Shin Jyutsu: Von Sensibilität & Histaminintoleranz zurück in die eigene Kraft In diesem berührenden Gespräch erzählt Simone, wie sie über unsere Online-Infoabende zu Jin Shin Jyutsu fand, die „große Umarmung“ ausprobierte und sofort spürte, wie viel sich in ihr bewegt – ganz ohne etwas von außen einnehmen zu müssen. Seither ist Strömen fester Teil ihres Alltags: morgens und...

In dieser Mini-Q&A-Folge beantwortet Bettina Roschewitz fünf zentrale Fragen rund um die fünf Tiefen im Jin Shin Jyutsu: Was sie sind, warum sie für Deine Gesundheit so wichtig sind, wie Du erkennst, welche Tiefe bei Dir aus der Balance geraten ist – und warum Du keine Angst davor haben musst, Dich damit zu beschäftigen. Du erfährst, wie Emotionen wie Sorge, Wut, Angst oder Überforderung in de...