Мужские голоса

У каждого мужчины есть стороны, которые мы предпочитаем не замечать. Страх. Уязвимость. Стыд. Бессилие. Страсть. Зависть. Потребность в близости. Мы часто прячем их так глубоко, что со временем начинаем верить, будто их не существует. Но то, что остаётся в тени, не исчезает. Оно продолжает влиять на наши решения, отношения, настроение и жизненный путь. Почему нам бывает проще бороться с собой, чем...

«Чего ты хочешь?» - вопрос, на который многим мужчинам неожиданно сложно ответить. Зато с «надо» обычно всё понятно. Быть сильным, обеспечивать, быть опорой... В этом выпуске мы обсуждаем, почему так происходит, есть ли вообще место для собственного «хочу» во взрослой мужской жизни и как социальные ожидания влияют на наши решения, отношения и ощущение себя. И, возможно, главный вопрос всего этого...

Иногда мы так упорно идём к цели, что забываем проверить, а она нам вообще ещё нужна? В новом выпуске «Мужские голоса» мы обсуждаем путь мужчины к своей силе: говорим о надрыве и геройстве «через не могу» и том, можно ли идти к силе по-другому. Исследуем важность выбора форм для движения, которые тебе реально по силам, а не те, которые «надо выдержать» и которые продиктованы тебе из вне. Мы честно...

Открываем второй сезон разговором о деньгах. Но обсуждаем не цифры. Обсуждаем отношение к себе. Почему мужчина может быть щедрым, ответственным, успешным — и при этом внутренне ограниченным? Почему высокий доход не гарантирует ощущения «мне можно»? И как самоценность незаметно управляет финансовыми решениями? Мы с Александром разбираем паттерны, которые формируются ещё в детстве и продолжают влият...

У нас вышел новый спецвыпуск подкаста «Мужские Голоса»! Анри - на связи из тёплого Таиланда, Саша - из зимнего Тбилиси. Один в шортах, другой в куртке - но разговор всё равно получился тёплым. В этом эпизоде говорим о творчестве и свободе. О том, что происходит с мужчиной, когда он позволяет себе создавать, пробовать, ошибаться и выбирать не «как правильно», а как по-настоящему откликается. Про вн...

Последний выпуск первого сезона! В новом выпуске подкаста — мы говорим о признании достижений. О том, почему важно собирать и присваивать сделанное, о том что все происходящее это опыт и не стоит бояться делать и о том, к чему ведет ложная скромность. Тот кто не празднует и не признает себя нового - не развивается и остается там, где был. Говорим о важности празднования — себя и других. Мы на связ...

В новом выпуске подкаста «Мужские голоса» — разговор о границах. О том, что границы — не стены, а контуры нашего присутствия. Они могут быть гибкими, но без них мы теряем форму: растворяемся в слиянии или остаёмся в изоляции. Говорим о важности чувствительности — к себе и к другим. Мы на связи: Анри: ТГ - https://t.me/sensologist и сайт - https://menstherapy.tilda.ws/ Александр: ТГ - https://t.me/...

Там, где заканчивается привычное, начинается путь героя. Первый эпизод подкаста уже в эфире. В этом выпуске говорим о путешествии — как внешнем, так и внутреннем. На примере моей недавней поездки в Турцию: 12 дней, 4000 км, полное доверие к себе и жизни. Это разговор о том, как мужчина выходит за границы комфорта, сталкивается с вызовами и вдруг находит что-то важное — внутри себя. Про гибкость. П...

Что если злость — не враг, а важный союзник? 🎙 38 минут живого разговора о том, что: — злость бывает нужной — агрессия — это не всегда плохо — конфликты могут быть здоровыми В этом выпуске мы исследуем темы: 🔎 как быть с этой мощной эмоцией 🌿 как проявлять её без вреда себе и другим 🧱 как строить диалог, а не разрушать мосты Если в тебе когда-то кипело — это подкаст точно для тебя. Мы на связи:...

Остаться наедине с собой — для многих страшнее, чем остаться без работы. Почему так? В новом эпизоде мы делимся личным: что даёт мужчине одиночество, если не убегать от него — а войти в него честно и прожить этот опыт? Вспоминаем моменты, когда именно в одиночестве рождалось важное — понимание, честность, опора. 33 минуты мужского откровения. Мы на связи: Анри: ТГ - https://t.me/sensologist и сайт...

Подкаст «Мужские голоса» снова в эфире! И вопрос на этот раз провокационный: а можно просто передумать? Всем знакомо это чувство: дал слово, а жизнь изменилась. И это обещание больше не работает на тебя, а только вредит. Что выбрать: сломать себя ради чужих ожиданий или найти смелость сказать: «Извини, я передумал»? В этом выпуске говорим с Сашей @AlexanderOlnev о спонтанности и гибкости — не как...

В этом эпизоде обсуждаем тему «Место мужчины в семье». Разбираем, что такое семейная иерархия, какие роли и обязанности помогают сохранять баланс и гармонию. А ещё говорим о том, как самовосприятие и самооценка мужчины влияют на то, каким мужем, партнёром и отцом он ощущает себя. 42 минуты тёплого и честного разговора . Мы на связи: Анри: ТГ - https://t.me/sensologist и сайт - https://menstherapy....

Ритм — это бег или дыхание? В юности он разгоняет нас вперёд, в зрелости фокусирует на важном. Город подталкивает к достижениям, природа возвращает ощущения. В шестом эпизоде «Мужских голосов» мы размышляем о том, что формирует наш темп и где искать баланс. 🎧 Слушайте новый выпуск, а также первые пять — они создают большую картину. Мы на связи: Анри: ТГ - https://t.me/sensologist и сайт - https:/...