不得不说 Must Be Talked

最近马頔的“北京孩子都要脸”火遍全网， 也为“北京孩子”打上了一个新标签。 主播二人作为资深北京人决定蹭一波热度。 我们本期将从北京人的视角切入，聊一聊那些贴北京人身上的标签。 顺便再聊一聊全国其他地区人身上的不同的标签。 本期内容故事情节纯属虚构，如有雷同纯属巧合。 /主播/：Penny、Matt 01:00 盘点北京人身上的标签 04:00 来自上海的调侃：北京人在上海 06:21 “您”这个字对北京人到底有多重要？ 10:18 北京人怎么看“...

本期主题：人真的需要不断进步吗？ 你是否在工作中，突然感到一阵迷茫？ 不知道今天做的工作，是否可以成就明天更好的自己？ 在生活中更会因“退步”而感到恐慌与焦虑，担心自己随时掉队。 如果上述的情景有发生在你身上过，不妨听一听本期节目。 本期我们讲带着以上问题聊一聊关于“进步”这件事儿。 /主播/：Penny、Matt 00:40 我们该如何定义“进步”？ 05:55 如何打破对“退步”的焦虑？ 11:38 有些时候事物的发展并不等于“进步” 16:30...

本期节目和往期不同，更加诙谐、更加幽默、更加有趣。 本期，我们将盘点一下，发生在身边同事、同学和朋友们身上的奇葩行为， 并对其奇葩行为进行分析，试图展现出其背后的心理活动。 本篇内容均有艺术加工成分，如有雷同纯属巧合。 //本期主播： Penny，Matt 00:40 身边的同事为何总是通过“抱怨”来证明自己的价值？ 04:47 不爱干活儿的同事突然帮我干活时，我又为何受宠若惊？ 06:30 为何“坏人”的“金盆洗手”总是比“好人”的坚守更...

积极的习惯能够提升效率，节省资源，促进目标达成，长期积累下来能够带来质变。 因此，养成良好的习惯是实现个人成长，提升生活质量和达成长期目标的重要基础。 本期我们想分享一下各自生活和工作中对自己帮助很大的习惯。 //本期主播：Penny，Matt 02:00 对问题追根究底，溯源至不可再分 04:06 对“已发生”进行复盘，提炼经验教训 11:51 溯源问题和复盘教训时，勇敢面对负面情绪 19:35 基于“追根究底”和“复盘”两个习惯，养成看问题...

本期主题：诗歌是人们心灵的“栖息地” 生活中不同的诗歌，好像会帮助人承载不同的记忆。 它不像其他文学体裁具有跌宕起伏的故事情节，丰满的具体人物形象， 但是诗歌，它拥有最具有想象力的意境表达，最美的语言节奏，最跳跃的时空逻辑切换， 在不经意间，初遇或重逢一两句诗歌，就可以让人身处到不同的情景中。 诗歌就像人们心灵的栖息地， 在这里，每个人的回忆可以被蒙上一层“浪漫”面纱， 在这里，每个人的悲喜可以“超越时空”与...

本期主题是“仪式感”真的重要吗？ 生活中，在“仪式感”背后似乎藏着太多东西了，人们对“仪式感”更是褒贬不一。 有人说“仪式感”不好，因为Ta似乎经常被“消费主义”和“形式主义”所裹挟。 有人说“仪式感”真好，因为Ta有时像一个宝盒，将美好的记忆永久保存。 有人说“从未感知过仪式感”的出现，有人又说“生活处处都有仪式感”。 本期我们想聊一聊，“仪式感”到底是什么？“仪式感”会为我们的生活带来什么？ /主播/：Penny、Matt 00:01 什么是...

本期想和大家聊一聊“焦虑”。 近期发现睡眠不好，每当进入到晚上，就发现“道心破灭”。 未知的恐惧和焦虑涌上心头，开始在床边辗转反侧到天亮。 面对“焦虑”情绪时究竟改如何缓解？ 本期我们聊一聊， 到底是什么在让你焦虑？和我们有什么方法可以直面“焦虑”？ /主播/：Penny、Matt 01:00 “INFJ‘和”INTJ“ 的“焦虑”与“不焦虑” 16:35 解决“焦虑”之“外求” 21:00 解决“焦虑”之承认其“合理性” 24:18 解决“焦虑”之“内求” 29:00  面对“焦...

前段时间《哪吒2》打破了中国电影上最高票房纪录。 《哪吒》电影上映之初一句“我命由我不由天”，点燃了无数人。 可生活中的你到底信不信命？有人说命运像双无形的手，牵动着你，你可曾感受到？ 还有人说想“逆天改命”，可最后到底改的是什么命呢？ 我们本期想聊一聊关于“命”这件事儿。 /主播/：Penny、Matt 01:15 “命”与冥冥之中 11:12 “命运”使然还是“性格”使然 12:44 是否真的可以“逆天改命” 25:00 你是否感受过“命运之手”的善意...

本期节目想和大家聊一聊《“躺平”预算指南》。 我们发现日常生活中，朋友们越来越多的在讨论这个话题。 可是从来没有人计算过到底挣多少钱可以躺平？ 躺平之后的生活是什么样子的？躺平又意味着什么呢？ 我们本期想聊一聊关于“躺平”的那些事儿。 /主播/：Penny、Matt 02:10 “躺平”费用计算 13:22 Penny“躺平”花费分享 21:34 2025年“躺平”规划 27:46 过度消费反思 28:50 花费降低，并不意味生活品质降低 31:39 “躺平”之后如何面对其...