Muskelmeisterei

Frei nach dem Motto "zurück auf los" waren wir mal wieder dort, wo an einem kalten Dezemberabend alles begann. In der Nürnberger Südstadt. Da aufgrund abklingender Fallzahlen wieder erste Wettkämpfe möglich waren, geht es in der heutigen Episode eigentlich ausschließlich um Triathlon. Und natürlich um Jabba. Den Hutten. Außerdem mit dabei: Simons Wettkampf in Caorle, Blummenfeldt und die starke Fr...

Der dezentrale Kadertest steht vor der Tür. Das heißt erst Schwimmen, dann Laufen. Auf Zeit, versteht sich. Denn nicht nur die #paparolandcrew macht sich am morgigen Samstag auf die Socken und schiebt sich die Schwimmhaube über, sondern alle Kaderathleten in ihrem jeweiligen Bundesland. So ein bisschen Bundestagswahl - in klein, natürlich. Und ohne Söder. Doch zurück zum Thema. Simon hat sich Geda...

Es wird Sommer draußen, man kann sich zumindest grob vorstellen irgendwann mal wieder morgens mit kurzer Hose aus dem Haus zu gehen und besonders die Allergiker freuen sich, dass auch die Haselnuss Frühlingsgefühle hat. Passend dazu bereiten wir euch auf den Sommer vor und machen heute Welle. Mit dabei der wunderbare Dr. Max Willauschus mit dem ersten Einspieler des Jahres, die Frage nach den Inti...

Es wird Sommer vor den Fenstern der Republik und nicht nur die Menschen, sondern auch Pflanzen und Tiere stellen sich auf eine Zeit nahender Paarung ein. Da kommt es uns gelegen, dass wieder mal Zeitumstellung war und der Biorhythmus eh ein wenig durcheinander ist. Ohne klaren Fahrplan, dafür frisch und munter, führen euch Simon und Julian durch die Themen der letzten Woche und droppen, ganz neben...

Ein Sturm zieht auf, nicht nur draußen vor den Fenstern. Und irgendwann ist genug dann wirklich auch genug. Doch der Reihe nach. Wir hatten zum Jahreswechsel Besserung gelobt, wollten regelmäßiger Content produzieren und die Abstände, in denen ihr euch von uns erholen könnt auf ein Minimum reduzieren. Aber ihr wisst ja wie es ist. Und dann ist da immer noch Corona. Umso glücklicher sind wir selbst...

Für 2021 haben wir uns viel vorgenommen, daher reden wir an dieser Stelle garnicht erst um den heißen Brei herum. In der ersten Episode des Jahres haben wir mit Dr. Andreas Frodl aus der Abteilung für Unfallchirurgie und Orthopädie des Uniklinikums Freiburg einen Knochenfetischisten mit an "Bord", der aber auch ganz gut mit Bändern kann (und gern angelt, Anm. d. Red.). Zusammen mit uns bespricht e...

In der letzten Episode des Jahres unterhalten sich Simon und Julian über die Anfänge ihres Podcasts, das vergangene Sportjahr und das, was nächstes Jahr so alles ansteht. Da das Jahr 2020 lang - und phasenweise zäh - war, nehmen die Beiden euch nochmal für einen Abend mit auf die Couch und erzählen euch etwas, dass zumindest für die nächste Stunde die Gedanken ein wenig auf die Reise schickt. Also...

In der neuesten Folge ihres Podcasts beweisen Simon und Julian, dass der November definitiv mehr mit sich bringt als Männer mit Oberlippenbärten und Tage, an denen man wieder eine Mütze braucht. Neben Granatapfel-Lifehack, herbstlichen Kochrezepten und jeder Menge Facts über Kaffee und der Frage, ob - und wie - sich der Kaffeekonsum generell und insbesondere auf sportliche Leistungen auswirkt, gib...

Eigentlich wollten wir die mittlerweile 10. Episode ja “Buddytalk“ oder “Buddytag“ nennen, Kaiserschmarren war dann aber aus verschiedenen Gründen irgendwie passender. Und ja, wir haben unser eigenes Jubiläum irgendwie verpennt. Da wir aber die Erfahrung gemacht haben, dass Episoden bei euch besonders dann gut ankommen, wenn wir kein - oder nur wenig - Skript haben, haben wir das heute mal so rich...

Da Simon fleißig am Trainieren ist, Julian aber Langeweile hat - und seinen Kaffee nicht alleine trinken möchte - gibt es heute Kaffeklatsch. Bei einer frisch gepressten Tasse Siebträgerstoff - selbstredend mit reichlich Crema - geht es um Meditation im Sport und die Erfahrungen von Zen Priester und Zen Buddhist Julian McGough, der Kurse in Meditation, Qigong und Tai-Chi anbietet, und darüber hina...

Here's the addendum to episode 8: Talking to Olav Aleksander Bu always leads - regardless of the setting - to the fact that one would like to sit down at his table and talk about things all evening long. We had planned to talk to him for about 15 minutes about VO2max, but of course it got longer. We will soon have the full evening conversation in Norway, but at the latest in Paris ;). Thank you ve...

Olli Schulz macht den Bibo - wir machen mit ihm im Podcast. In Episode 8 geht es um das große Thema der VO2max, und Weisheiten wie “nach der Einheit ist vor der Einheit“ oder “mehr ist nicht immer besser“. Außerdem erklären wir euch, wozu der Cooper-Test am Ende doch noch nützlich sein könnte und wie es mit Simons Schienbein weitergeht. Als Dauergast mit dabei ist Stephen Bibow, Sportwissenschaftl...

Eigentlich wollten wir in Episode 7 etwas über den Trend des "auf der Rolle" fahren erzählen und uns dabei selbst ein wenig körperlich betätigen. Leider kam, zum mittlerweile 4. mal für Simon, eine Stressfraktur dazwischen. Was ist eine Stressfraktur? Wie entstehen sie und kann man präventiv etwas dagegen tun? Wir haben uns mit diesem, für Sportler sehr wichtigen, Thema beschäftigt und festgestell...

Während bei Star Wars in Episode VI die Jedis das Gleichgewicht wiederhestellen, sprechen Simon und Julian in ihrem bislang längsten Podcast über DEN VIRUS, die daraus resultierenden Folgen für den Sport, Geld, ausbleibende Dopingkontrollen, geschlossene Schwimmbäder, Pralinen, Hundespätzle, Katzenknödel und besonders gut isolierte Türen. Als Gäste in der heutigen Ausgabe mit dabei: Zehnkämper Tim...

Deutschland hat Corona und seit heute Schulfrei - wir haben Kaffee mit Herzchen und einen wunderbaren Interviewgast. Live zugeschaltet aus Saarbrücken - an dieser Stelle ein dickes, wirklich dickes “SORRY“ für die miese Tonqualität an einigen Stellen während der Skypeschaltung (es war an manchen Stellen einfach nicht zu retten) - war uns die wunderbare Lisa Maihöfer. Lisa kann nicht nur ziemlich s...

Die Kanone.. wait, what? Während Schlagerkönig Simon, gerade erst aus Thailand zurück, zusammen mit der Crew Mallorca unsicher macht und das Bett im Kornfeld sucht, kämpft Julian im kalten Deutschland gegen die Nachzügler von Sturm Sabine, täglichen Starkregen und die Folgen von Stuttgart 21. Professionell unprofessionell besprechen sie in Episode IV Simons Thailandreise, die anstehenden Wettkämpf...

While Simon is in Thailand and has to watch out to not get sunburned, Julian is sitting in Stuttgart still waiting for the winter to come. Although the winter has probably given up and also prefers to be in Thailand, there is light by the end of the tunnel. On the one hand today's date - it is Sunday, the 02.02.2020 and therefore a palindrome! - and on the other hand today's wonderful conversation...

In Teil 1 der ersten Episode des neuen Jahrzehnts essen Simon und Julian Kuchen und unterhalten sich über Schnee. Besser gesagt darüber, dass das weiße Pulver auch dieses Jahr wieder auf sich warten lässt. Zwar nehmen die Niederschläge im Winter zu, doch die allgemein höheren Temperaturen lassen es zunehmend rieseln, statt, wie erhofft, schneien. Der letzte wirklich kalte und schneereiche Winter w...

In der ersten Folge ihres Podcasts unterhalten sich Simon und Julian über die Olympischen Sommerspiele 2020 in Tokio. Nicht nur die besonderen Wetterbedingungen, sondern auch Zeitverschiebung und Luftverschmutzung machen diese Spiele zu einem besonderen Wettkampf, der die Athleten zwingt, sich in besonderem Maße vorzubereiten. In lockerer Atmosphäre auf einem Nürnberger Südstadtsofa überlegen sich...