Simon und Julian
Muskelmeisterei
Herzlich willkommen in der Muskelmeisterei! Hier führt euch U23-Weltmeister und Lifestyle-Triathlet Simon Henseleit gemeinsam mit Julian (Physiotherapeut und Arzt) seit Dezember 2019 sicher durch eure Woche. Taucht ein in unser digitales Abenteuer voller Humor, Expertise und einer Leidenschaft für Sport und Medizin. Erhaltet wertvolle Triathlon-Tipps, erlebt absurde Anekdoten und genießt den perfekten Soundtrack für euer Workout. Vergesst dabei niemals, wirklich niemals, eure Flauschesocken! Wir sehen uns jeden Mittwoch um null Uhr fünf.
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Simon und Julian
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Dec 16, 2024
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Episodes
Erdbeeren sind auch Nüsse 03.10.2022 50:33
Tada, da sind wir wieder. Während Julian mitten in der Planung seiner zweimonatigen Auszeit steckt und noch im Abgabestress der Dissertation ist, kam Simon grade erst nach Hause und futtert fleißig Nüsse. Welche das sind, und was im Hause Henseleit noch gerne vernascht wird, erfahrt ihr bereits in den ersten Minuten des heutigen Zwigesprächs. Oder besser gesagt: Trigesprächs. Da wäre ja noch die S...
Der Cowboy in den USA am räuchern - mit Mika Noodt 22.09.2022 50:16
Cowboy was? Cowboy Mika! Gemeint ist natürlich der Typ, der aus der Noodt eine Tugend gemacht hat, und nach langer Verletzungspause und zähen Sommermonaten beim PTO-Event in Dallas quasi aus dem Stand einfach mal Neunter wurde. Und das in einem Feld, in dem wirklich mehr als nur ein Alphabulle am Start war. Aber wie sagt man so schön? Es reicht nicht 'nen Hut zu haben, man muss das Seil auch schwi...
Long time no see 18.09.2022 48:06
Fällig wars. Manche würden sagen überfällig. Fast vier Wochen ist es her, dass Simon und Julian zuletzt zusammen Podcast aufgenommen haben - so lange, dass Simon schon gar nicht mehr weiß was er eigentlich erzählen wollte und Julian die Übersicht über all die Stichpunkte auf seiner Liste längst verloren hat. Anfangs ein wenig eingerostet lief es dann aber doch fast schon wieder rund. Und alles in...
Talk mit Henry - oder: Endlich mal ein Graf. 06.09.2022 1:02:51
Es wurde Zeit. Also wirklich jetzt. So oft wurde über ihn - und natürlich sein volles Haupthaar - geredet, jetzt ist er endlich da. Der Mann, der nicht nur schnell, sondern auch wahnsinnig gutaussehend ist, und, dass wissen wir spätestens seit heute, auch eine wunderbare Stimme hat. Zugegeben, die Tonqualität ist hier und da etwas madig aber es wäre ja auch gespenstisch, wenn alles reibungslos lau...
Bicepscurls mit Yannick Flohé 29.08.2022 51:50
Podcastfreunde aufgepasst. Wenn die Wörter "Lead", "Bouldern" und "Kombination" für euch Neuland sind, seid ihr hier genau richtig. Wenn nicht natürlich auch, denn wir haben heute - und dank des Internets für mindestens so lange bis uns Spotify irgendwann den Saft abdreht - mit Yannick Flohé einen der besten Sportkletterer Deutschlands bei uns in der Leitung. Kennengelernt hat Simon Yannick - oder...
Türstehersyndrom 22.08.2022 41:47
Julian ist nicht wirklich vorbereitet, Simon checkt noch eben Mails - und am Ende stehen doch etwas mehr als 40 Minuten auf der Uhr. Eigentlich nicht schlecht, wenn man bedenkt wo die Beiden vor jetzt bald drei Jahren angefangen haben. Und nein, das ist nun wirklich keine Schleichwerbung für die ersten Episoden. Die sind nach wie vor nur der Ehrlichkeit halber noch im digitalen world wide Schublad...
Der wilde Typ holt Silber 16.08.2022 38:29
Es gab am Wochenende was zu feiern. Wieder mal muss man ja fast schon sagen, denn: Der Lange hat 'nen Lauf. Klar, dass er gut drauf ist war bekannt. Dass es so gut laufen würde dafür umso schöner. An Startplatz 3 der Team-Staffel das Loch zu den Schweizern mal eben zugefahren, an Position 2 an Laura Lindemann übergeben und letztlich vor Traumkulisse silber gewonnen. Und das, obwohl der Wechsel auf...
Der Lange machts von vorne 08.08.2022 47:11
Eine Woche haben wir uns gegönnt, Pause gemacht und uns erholt. Quasi einen Schritt zurück um Anlauf zu nehmen. Das wäre zumindest eine Art und Weise unser kleines Sommerloch spannend zu verkaufen. Wenn man ehrlich ist war einfach nicht viel los und das Wetter zu gut um uns vor die Kiste zu zwängen. Dafür gibts heute ein Comeback mit Karacho. Denn der Lange hat mal eben sein Heimrennen in Nürnberg...
The Aert of Vinning 28.07.2022 48:55
Die Tour war ein Spektakel. Und auch wenn wir eigentlich primär über andere Dinge reden muss die Tour heute thematisch einfach mit dabei sei. Und mit der Tour die Frage welchen Titel man der diesjährigen Frankreichschleife rückblickend geben könnte. Kein Ding Jumbo und Netflix, haben wir gern gemacht. Doch es war noch mehr los. Viel mehr. Simon holt erste Olympiapunkte bei seinem WTC-Debüt in Pont...
Ruhepuls unter 40 19.07.2022 27:25
Tiszaujvaros lief nicht so. Aber passier ist passiert und Simons Ruhepuls ist endlich wieder unter 40. Warum das wichtig ist - und wie die Prognose für den anstehenden Worldcup in Spanien jetzt ist, erfahrt ihr in der heutigen Episode. Diese ist, im Gegensatz zu den letzten Episoden, tatsächlich etwas kürzer. Aber darin liegt ja bekanntlich auch die Würze. Und: Es ist heiß. Das als Ausrede, wenn e...
Dismount violation 11.07.2022 58:46
Aktuell wird viel verlassen. Jan und Olli sind in der Sommerpause, Bibi trennt sich von ihrem Typen, und Froome verlassen die Kräfte. Aber Simon und Julian sind euch treu und somit DIE Konstante diesen Sommer. Auch wenn wir auch ein paar Tage auf uns warten haben lassen. Aber dafür gab es Gründe. Ehrlich. Dafür quatschen die Beiden in dieser Episode ausgiebig über alles was die letzten 10 Tage so...
Finale in Berlin 28.06.2022 53:13
Liebe ist ein großes Wort. Während der Ursprung des Wortes, zumindest laut Wikipedia irgendwo im indogermanischen DD mittelhochdeutschen liegt, hat das italienische "Amore" seinen Ursprung sicherlich irgendwo am Lago. Doch dazu später mehr. Worum es heute geht: Rückblick auf die @die_finals in Berlin, Funky und die Krone am Kaiserwinkel, die Klopapiergrenze, tropische Temperaturen am Lago, einen A...
Blue carpet action 19.06.2022 36:21
Heute Livepodcast: Von uns, für euch und aus dem Ausland (wenn auch nur aus Österreich). Wir sind dort, wo es vielleicht für Simon so richtig angefangen hat. Zumindest, wenn man Papa Henseleit glaubt der noch heute, viele Jahre später, begeistert davon ist wie professionell die Bedingungen beim Kitzbühel-Triathlon bereits für die ganz Kleinen gestaltet wurde. Und, soviel vorweg, das ist noch heute...
Das "K" steht für King 15.06.2022 31:08
Simon ist jetzt nicht nur Europameister sondern auch King. Also König. Wo er regiert? In Heilbronn - mindestens. Und um das Königreich zu erweitern kommt das Rennen in Kitzbühel am Wochenende ja gerade recht. Doch zurück zum Anfang. Leider hatten wir - mal wieder - ein technisches Problem und letztlich mussten wir Julians komplette Tonspur rückwirkend erneut einspielen. Das hat natürlich zu einer...
Blumi und der Bär 08.06.2022 39:29
Um Simons Worte zu zitieren: Viel Triathlon-Gelaber heute. So viel, dass sich Simon im Podcast schon dafür entschuldigt. Doch das könnt ihr auch selbst anhören, dann erklärt sich das. Genau wie der Folgentitel übrigens. Was ist sonst so passiert? SUB7!! Und zu allem Überfluss hat der alte Angeber das Ganze ja sogar angekündigt. Also das er alles mal in einem Jahr gewinnt. Und Sub7. Irgendwann vor...
EUROPAMEISTER 01.06.2022 47:45
Ja, wir sind im CAPSLOCK-MODE. Und das zurecht. Zugegeben es gibt Tage, da ist der Titel nah am Clickbait, vielleicht sogar hier und da mal "drüber". Aber hier und heute hat die Episode nun wirklich nur einen Titel verdient. Denn Europameister wird man - das weiß Simon seit dem Wochenende ganz genau - nicht jeden Tag. Im Gegenteil, wie ihr in der Episode hören könnt war das so vielleicht erhofft,...
Ein Optimum an Pizza 22.05.2022 48:22
Das Wichtigste vorab: Die Pizza war legen - wait for it - dary! Also wirklich. Wie auch immer Simon da das Verhältnis von Wasser, Hefe und - ganz wichtig! - dem RICHTIGEN Mehl gemischt hat, weiß er wahrscheinlich selbst nicht so genau. Aber besser hätte man's nicht machen können. Höchstens vielleicht im Holzofen. Aber etwas Luft nach oben muss ja irgendwie auch bleiben. Doch zurück zum eigentliche...
Rollen mit dem King 15.05.2022 38:35
Es war viel los diese Woche. Kämna gewinnt die Bergetappe am Ätna, Blummenfelt baut sich mit dem Gewinn der Ironman-WM so langsam aber sicher eine Statue und dann wäre da ja noch der König von Buschhütten, Frederic Funk. Letzteren nennt Simon neuerdings nun den "King" und war vor der Podcast-Aufnahme mit eben jenem noch eine Runde rollen. Der Episodentitel somit ein Selbstläufer. Außerdem mit dabe...
Nach Gran Canaria ist vor St. George - mit Mika Noodt. 06.05.2022 55:53
Darmstadt hat Potenzial. Also echt jetzt. Zum Einen als Grundlage für so machen “Gas, Wasser, Scheisse-Gag“, zum Anderen als Zufluchtsort der Städte Mainz und Frankfurt und neuerdings ja auch im Fußball. Das da jetzt aber so ein junger Kerl kommt und mal eben mit seinen 21 Lenzen die Challenge Gran Canaria gewinnt, das hätte selbst in dieser Stadt, in der grad alles geht, keiner so gedacht. Gemach...
Arena Games London 25.04.2022 46:20
Während England seit dem Brexit für Europa tendentiell eher Geld kostet (ZWINKERSMILEY), bringt Simon Geld von der Insel mit nach Hause. Denn während es in München aufgrund verschiedener Umstände noch nicht so richtig rund lief, lag ihm Teil II der Serie - und der britische Boden - offensichtlich deutlich besser. Mit Platz 5 im Finale steht jedenfalls das, für den Moment, beste Ergebnis der Saison...
Ein Kater und die große, weite Welt 17.04.2022 42:46
Der Frühling zeigt sich aktuell von einer schönen Seite und das gute Wetter scheint Simon und Julian zu motivieren. Denn: Die aktuelle Episode war sogar schon zwei Tage eher fertig als eigentlich nötig. Und an der Art und Weise wie das heutige Gespräch verlaufen ist, sieht man, dass der Frühling gute Laune macht. Worum es heute geht? Ein Bisschen Geschichte, etwas Triathlon, der Ausbruch des Kater...
Arena Games 11.04.2022 43:46
Puh, das war knapp heute. Während Simon bereits um 08:00 Uhr auf den Beinen war und Podcast aufnehmen wollte, hätte Julian beinahe sogar das Mittagessen verschlafen. Entsprechend fiel die Kleiderwahl heute aus, aber das sehr ihr ja nicht. In unserer heutigen Episode geht es um Simons Erfahrungen bei den Superleague Arena Games in München, taktische Fehler, schöne Franzosen, Pizza mit Fischstäbchen...
Ein Hoch auf die Ewoks 04.04.2022 49:47
Ja es ist Montag und ja, wir sind somit wieder mal einen Tag zu spät dran mit unserem digitalen Dialog. Aber irgendwie war's gut, denn so konnten wir zum ersten Mal seit langer Zeit wieder völlig entspannt einen mehr oder weniger freien Tag nutzen, was man nicht nur an der länge des Podcasts - sondern auch der Qualität des Inhaltes merkt. Finden wir. Heute gibt es Kaffeegeschichten, ein Updaten zu...
Race-Recap Quarteira 27.03.2022 20:52
Versprochen ist versprochen. In diesem Sinne gibt es heute eine kurze - vielleicht unsere kürzeste gemeinsame Episode in Form einer kurzen Live-Rückblick-Berichterstattung. Und weil Race Recap cooler klingt nennen wir es so. Simons erstes Rennen der Saison verlief nicht ganz wie geplant, war aber dennoch eine Erfahrung wert. Was genau los war hört ihr in den folgenden Minuten. Nächste Woche dann w...
Mit der Fähre nach Girona 21.03.2022 54:10
Zugegeben, es war zuletzt ein Bisschen ruhig um uns. Dafür ist die Welt aktuell umso lauter und wir wussten in diesem Zusammenhang nicht so recht wo unser Platz in diesem Chaos ist. Jetzt, wo sich die Dinge zwar noch nicht gelegt haben - im Gegenteil - jedoch sich der erste Schock so langsam aber sicher zu legen scheint sind wir bereit. Bereit für eine neue Folge die euch hoffentlich für ein paar...
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