Mujer 40

Con el slogan de Ariadna, titulamos este episodio, en el que hablamos con una mujer que ha sabido aprender a amarse tal y como es y una vez conseguido, ayuda a otras mujeres a habitarse, porque nuestro cuerpo es nuestra casa, en la que tenemos que vivir el resto de nuestras vidas.

¿Os acordáis de cuando íbamos con nuestras madres o abuelas al mercado? Había pocos supermercados y todo lo necesario para comprar lo podíamos encontrar en el mercado del barrio. Hoy ya quedan pocos de estos mercados y los que fueron mas importantes, son ahora más un pasatiempo para turistas que un lugar donde hacer la compra.

Ya empezado el verano, os traemos a una experta con amplia carrera profesional como terapeuta de la piel que nos va a dar consejos para vernos bien, qué productos podemos utilizar para el auto-cuidado y también romperemos los mitos que hay en torno al retinol y la vitamina C. Podéis encontrarla en: Enso beauty concept C/ Hermosilla 106 Madrid Instagram: https://www.instagram.com/ensobeautyconcept/...

Debe haber un nombre para los fenómenos conocidos como "Cuando los adolescentes de repente odian todas las cosas de la 'familia". Con esto quiero decir que en cuestión de unos pocos meses, parece que el niño que siempre había estado entusiasmado con las vacaciones familiares, de pronto es un adolescente actuando como si estuviera en un centro de detención juvenil mientras pasa esa semana de vacaci...

Estudió psicología y medicina. Especializada en estomatología, trabajó como odontopediatra y ortodoncista. Su vida ha sido un continuo reinventarse y ella ha sabido muy bien cómo hacerlo. La fuerza y determinación con la que Aurora habla, nos da unas pinceladas de lo que ha sido su vida profesional y cómo se ha levantado tras los muchos traspiés que la vida le ha ido poniendo en el camino. Hablamo...

Con este refrán popular titulamos el episodio en el que Lourdes, Sonia y Carol hablamos de qué nos da pereza. Ir al oculista, tender la ropa, depilarnos, y otras cosas más curiosas y divertidas que hacen que procrastinemos con ellas. Y a ti, ¿qué te da más pereza?

"Coñocimiento": Acción de conocer todo sobre el ciclo y genitales femeninos, en particular los tuyos (si los tienes). Así de describe María Fuertes, bióloga, especializada en ciclo menstrual y fertilidad natural. Instructora en métodos naturales de reconocimiento de la fertilidad y educadora menstrual. Hablamos con ella sobre nosotras, nuestros cuerpos y nuestros ciclos. Si queréis más sobre ella:...

Abrimos debate en Mujer 40 hoy. Una pregunta que seguro que todas nos hemos hecho alguna vez. ¿Seguiríamos trabajando si no hubiera necesidad económica?

Charlamos con Gema Palacios, una mujer con la cabeza muy bien amueblada, que ha supo adaptar lo que tenía para hacerlo crecer. Nos lo enseña hoy en este episodio donde hablamos distendidamente sobre la inversión inmobiliaria. Podéis saber más de ella en: www.gemapalacios.com y apuntaros a sus consejos "para forrarse" en su newsletter.

Las relaciones personales son esenciales para nuestra felicidad y bienestar emocional. Las chicas de mujer 40 lo sabemos y nos sentamos a charlar sobre este tema tan importante y que pocas veces paramos para reflexionar con nosotras mismas sobre él.

Transmite pasión por lo que hace, Paloma Perez, cantante de la banda ´No Real Band´, de Zaragoza. Hablamos con ella de cómo ha llegado a tener una banda de rock, y cómo para ella es una terapia que le hace ser feliz. Si queréis saber más sobre ella y la banda, pasaros por Instagram en: @norealband Si alguien está por Zaragoza y le apetece acercarse a verles, el próximo 28 de mayo de 2023, actuarán...

En este episodio vamos a hablar de herramientas tecnológicas que nos hacen la vida más fácil y que os hemos recomendado hasta ahora en las newsletters ¿No os pasa que a veces sentís que las horas del día no os alcanzan para todo lo que queréis hacer? Sabemos que algunas de vosotras quizás no sois muy amigas de la tecnología, pero os aseguramos que con estas herramientas os sentiréis más cómodas y...

En este episodio del podcast, tenemos una conversación con Ana Muñoz, terapeuta especializada en Terapia Gestalt. Hablamos sobre las emociones que pueden surgir en los padres al experimentar esta transición y cómo manejar el vacío que puede sentirse en el hogar. Podéis saber más sobre ella en su web: www.anamunozterapeuta.com . También en instagram: @ anamunozterapeuta Si queréis sugerir algún tem...

¿Cuánto es "demasiado" cuando se trata de materialismo? En este episodio, las chicas de Mujer40 profundizamos en el actual problema del exceso de consumo y contamos nuestro punto de vista y también nuestros hábitos de consumo y opiniones en torno a la acumulación y la compra compulsiva. Si todavía no te has suscrito a nuestra newsletter, donde tocamos muchos más temas que nos interesan, puedes hac...

Montse Kamala nos muestra en este episodio el poder del EFT Tapping, y cómo romper nuestras creencias limitantes, entre otros consejos. Con muchos años de formación con los mejores, sus terapias están ayudando a mucha gente en la búsqueda del autoconocimiento, entre otras terapias. En su web: www.montsekamala.com  podrás ver el abanico de posibilidades de sus terapias, formaciones y retiros. Tambi...

Tiscar Mascaraque nos viene a desvelar parte del contenido de su libro "Lo que no aprendí en el colegio" .  Asignaturas que nos gustaría que nos hubiesen enseñado y que todavía, a día de hoy, no se imparten en las escuelas de nuestro país. Ella es coach y especialista en desarrollo del talento en las organizaciones. Podéis encontrarla en www.tiscarmascaraque.com , en Facebook , Linkedin , Instagra...

Nos volvemos a juntar para poner sobre la mesa esa lista de hábitos que todas nos ponemos en año nuevo para cumplir durante el año siguiente. Hemos llegado a la conclusión de que el mejor hábito que hemos tomado y con el que continuamos motivadas es el de este proyecto " Mujer40.es " Con este episodio cerramos por vacaciones por Semana Santa. Volveremos con más charlas y entrevistas el 19 de abril...

Cuando llega la adolescencia, todas tememos ese momento, buscamos más consejos a otros padres que están pasando por esa etapa o ya lo han hecho. Gloria es psicóloga sanitaria  especializada en el área infanto-juvenil. Los adolescentes son su debilidad y alrededor de estos ha creado su proyecto www.psicojovenn.es. Su idea es ayudar los adolescentes y jóvenes en esta compleja etapa acompañando a los...

El mundo ha experimentado muchos cambios en las últimas décadas, y el turismo no ha sido una excepción.  La forma en que viajamos, los destinos que elegimos y las experiencias que buscamos han evolucionado significativamente. En este episodio, las mujeres 40 charlamos sobre cómo la tecnología ha cambiado la manera en que planificamos y reservamos nuestros viajes, y cómo ha mejorado la experiencia...

Siempre han sido muy viajeros, pero después de establecerse en un lugar, con una empresa que funcionaba bien y de tener tres niños, Tao, Dhara y Erik, "Los Mundo" tomaron una importante decisión en sus vidas: comprar a "Rum Rum" y convertirlo en su casa rodante. Podéis encontrarles y seguir su ruta en YouTube: https://www.youtube.com/@LosMundo En RRSS como @losmundo.es También podéis adquirir el l...

No volvemos a juntar para charlar sobre qué pequeños electrodomésticos nos ayudan en las tareas de casa y cuáles no nos gustan tanto. Todo lo que comentamos en el episodio son opiniones basadas en experiencias propias y no hay colaboración con ninguna de las marcas nombradas. ¿De qué aparatos ya no puedes prescindir desde que los tienes? Si también tienes algún truco con alguno de ellos nos puedes...

Mónica (Maco), es una Uruguaya con sangre nómada. Nos cuenta como ha conseguido hacer realidad su sueño de ser nómada y vivir en una furgoneta. ¿Valiente, arriesgada? Los adjetivos los ponemos dependiendo desde el punto de mira de cada una. Escucharla motiva mucho y nos quedamos con los puntos suspensivos para que nos cuente en posteriores episodios. Podéis seguir su ruta en Instagram: @differentv...

¿Es compatible sumar años con estar al día con la tecnología? En este episodio debatimos y comentamos sobre este tema que tantos quebraderos de cabeza trae a muchas personas mayores. Con Lourdes, Sonia, Ana y Carol de Mujer40.es Enlaces y herramientas: Curso de Notion - Elena Madrigal Open AI (Inteligencia Artificial) - Chat GPT y DALL.E Discord Suscríbete a nuestra newsletter en https://mujer40.e...

Hablamos con Anna sobre los cambios y las etapas de nuestra vida cuando nos planteamos cambiar de lugar y/o de país. Empezar de cero puede ser difícil y más si eres una persona de más de 40 años. Anna puede ser la persona que te acompañe en este paso.  Formadora, facilitadora y consultora en educación para la justicia global e interculturalidad, si estás insegura, tienes miedos o quieres que algui...

Mujer 40 es una web para mujeres de más de 40 años, donde te ofrecemos información sobre los temas que te interesan. A través de nuestra newsletter semanal y de este podcast os queremos ofrecer temas, que a partir de esta edad, son de interés para nosotras. Detrás de este proyecto cuatro mujeres emprendedoras: Ana Ducay - www.anaducay.es - IG: @anafducay Lourdes Correa - IG - @loucooliver Sonia Tr...