MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast

Die Krankheit anzunehmen, ist der erste Schritt aktiv auf ihren Verlauf Einfluss zu nehmen. Denn dann kannst Du alle Möglichkeiten nutzen, die Dir zur Verfügung stehen, von der gesunden Lebensweise, über die geeignete Basistherapie, hin zu einem Kreis lieber Menschen, die Dich unterstützen und ermutigen. Und dann kannst Du weiter Deine Träume leben. Hier gelangst du zum Blogbeitrag: ms-perspektive...

Diesmal geht es um Dankbarkeit. Es gibt viele Dinge für die Du dankbar sein kannst, trotz der Diagnose MS. Und wenn Du es schaffst dankbar zu sein und die meisten Deiner Gedanken dem Positiven und Schönen in Deinem Leben zu widmen, wirst Du glücklicher und gesünder sein und garantiert positiv zum Verlauf der Multiplen Sklerose beitragen. Hier findest du den Beitrag: ms-perspektive.de/podcast-019-d...

Heute habe ich Anja Schreiber zu Gast. Sie ist Journalistin, Autorin und Bloggerin in den Bereichen Bildung, Studium und Beruf. Hier geht es zum Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-018-interview-mit-anja-schreiber/ Gerade ist ihr 4. Ratgeber erschienen " Entfessle Dein Selbst durch Journaling . Mit dem Tagebuch Träume verwirklichen, Ziele umsetzen, Erfolge wahrnehmen und das Selbstbewusstsein s...

Heute geht es um das Thema Impfungen. Leider werden wir noch eine Weile auf einen Impfstoff gegen das Covid-19 Virus warten müssen. Umso mehr zeigt sich die Bedeutung von Impfungen. Sie können Dich und uns alle vor gefährlichen Krankheiten schützen, die bleibende Schäden oder gar lebensbedrohliche Ausmaße annehmen können.  Hier gelangst du zum Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-017-impfen-und-...

In der heutigen Folge geht es um das Training Deiner kognitiven Fähigkeiten, das sogenannten Gehirnjogging. Denn auch in diesem Bereich bewirkt die Multiple Sklerose oft Einschränkungen, die das Berufs- und Alltagsleben erschweren. Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-016-gehirnjogging/ Lebenslanges Lernen hilft dabei, die geistigen Fähigkeiten so lange wie möglich auf hohem...

Die Diagnose Multiple Sklerose wird meist in dem Alter gestellt, wo auch die Familienplanung ansteht oder zumindest näher rückt. Doch keine Sorge, Du kannst mit MS genauso eine gute Mutter / ein guter Vater sein, wie alle anderen. Dein Kind wird vermutlich empathisch, einfühlsam und rücksichtsvoll werden. Alles wichtige Eigenschaften, die man später nur schwer erlernen kann. Hier geht es zum Blogb...

Alkohol zählt zu den Risikofaktoren bei Multipler Sklerose. Wer viel trinkt, fügt seinem Gehirn und Körper zusätzlichen Schaden zu. Doch wie viel Alkohol ist zu viel Alkohol? Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-014-alkohol-und-ms/ Ich trinke fast gar nichts mehr seit der Diagnose und es geht mir gut damit. Eine Studie der University of Oxford (550 Männer und Frauen von 1985...

Heute ist Henri Apell zu Gast im Interview. Er ist Podcaster, Blogger, Autor, Coach und erstellt digitale Produkte. Wir haben uns über lebenslanges Lernen, das Erreichen von Zielen und Positivität unterhalten. Gerade mit der Diagnose MS ist es hilfreich, dein Leben bewusst in die Hand zu nehmen und aktiv zu steuern. Das erleichtert dir den Alltag, wirkt kognitiven Einschränkungen entgegen und ermö...

In dieser Folge stehen die Angehörigen von MS-Patienten im Fokus und wie sie bei der besseren Bewältigung der Krankheit und ihren Begleiterscheinungen helfen können. Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-012-was-du-als-angehoeriger-machen-kannst/ Ich zähle dazu: Zeigen, dass die Diagnose keinen negativen Effekt auf die Beziehung zueinander hat.  Aufmuntern in dunklen Stunden u...

Heute geht es um die Diagnose Multiple Sklerose, die wohl für jeden zunächst ein großer Schock ist. In der Folge teile ich meine Erfahrungen mit dir und gebe dir Tipps, wie du die schwierige Anfangszeit bestmöglich überstehen kannst. Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-011-die-diagnose/ Hier ist der Link zu den Patientenhandbüchern auf der Webseite vom Kompetenznetz Multiple...

Diesmal steht das MRT (Magnetresonanztomograph) im Mittelpunkt. Viele haben nicht nur Angst vor der eigentlichen Untersuchung, sondern erst recht vor den Ergebnissen. Doch das MRT liefert deinem Neurologen wichtige Erkenntnisse über den Verlauf deiner Erkrankung. Und je vollständiger das Bild von deinem Ist-Zustand und Verlauf ist, desto besser kannst du gemeinsam mit deinem Arzt über das weitere...

Heute geht es um die Angst, die besonders am Anfang der Diagnose eine wichtige Rolle spielt, aber auch vor anstehenden Untersuchungen wiederkehren kann. Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-009-was-hilft-gegen-angst/ Was hilft dagegen? Wann ist Angst berechtigt und in welchem Ausmaß? Wie kannst Du am besten damit umgehen? All diesen Fragen widmet sich diese Folge.  Mehr koste...

Heute geht es um die vielfältigen Vorzüge von Sport für den Verlauf der MS. Sport steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden. Es werden außerdem Glückshormone ausgeschüttet, die Entzündungswerte im Körper sinken, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die Beweglichkeit erhöht. Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-008-sport-mit-ms/ Egal ob Radfahren, Joggen, Yoga, Bal...

Diesmal geht es um die vier Verlaufsformen der MS vom CIS über die RRMS zur SPMS bis zur PPMS. Wenn Du an einer wissenschaftlicheren Erklärung und den Tipps zum verlangsamen der MS interessiert bist, schau einfach auf meiner Website vorbei und nutze den Link zum "Brain Health - Keine Zeit verlieren bei Multipler Sklerose" Report . Hier findest du den Blogbeitrag:  Noch mehr nützliche Informationen...

In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen mit dem Spritzen mit Dir. Vielleicht nimmst Du auch ein Medikament, dass Du Dir selbst spritzen musst oder es interessiert Dich einfach. Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-006-meine-erfahrungen-mit-dem-spritzen/ Mehr Informationen rund um die Multiple Sklerose erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter auf meiner Website www.m...

Diesmal geht es um die Basistherapie, die Auswertung von vielen Studien weltweit hat gezeigt, das sie das beste Mittel im Kampf gegen das Voranschreiten der MS ist. Wenn Du an Details interessiert bist, empfehle ich Dir den Bericht "Brain Health. Keine Zeit verlieren bei MS" . Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-005-die-basistherapie/ Für mehr nützliche Infos, trage Dich am...

Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-004-die-welt-nach-corona/ Heute habe ich Dir einen Text von Matthias Horx mitgebracht, der Trend- und Zukunftsforscher, Publizist und Visionär ist. Der Artikel macht Mut in Zeit, in denen das neuartige Coronavirus vor allem für Angst und Unsicherheit sorgt. Herr Horx nutzt die Re-Gnose um aus der Zukunft zurück ins Heute zu schauen und pos...

Reisen mit Multipler Sklerose ist kein Problem, solange Du ein paar Dinge beachtest und Dich gut vorbereitest. Je nach Urlaubsziel und Reiseart Bedarf es mehr oder weniger Vorbereitungen. Doch keine Sorge, Du kannst all Deine Traumziele besuchen und viele wunderbare Erinnerungen sammeln. Hier gibt es den Artikel zum Nachlesen: ms-perspektive.de/10-tipps-fuer-entspanntes-reisen-mit-multipler-sklero...

Heute teile ich meine Erfahrungen zur Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Geburt, dem Wochenbett und dem Stillen mit MS. Bei mir lief alles recht unkompliziert und damit möchte ich Dir Mut machen, Dir Deinen Kinderwunsch zu erfüllen wenn Du ihn hast. Du findest den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-002-schwangerschaft-geburt-und-stillen-mit-multipler-sklerose-2/ Eine gute Anlaufstelle für I...

Pro und Contra die Diagnose in deiner Familie, dem Freundeskreis, deinen Liebesbeziehungen und im Arbeitsumfeld zu erzählen. Den ganzen Artikel zum Nachlesen findest hier: ms-perspektive.de/podcast-001-wem-erzaehle-ich-von-meiner-diagnose/ Bestmögliche Gesundheit wünscht dir, Nele Mehr Informationen rund um das Thema MS erhältst du in meinem kostenlosen Newsletter. ---------- Im MS Perspektive Pod...

Herzlich willkommen zum neuen Podcast! Hier findest du den Blogbeitrag: ms-perspektive.de/podcast-000-vorstellung-vom-podcast-und-der-gastgeberin/ Bevor es richtig los geht, stelle ich mich Dir kurz vor . Wer bin ich? Warum mache ich diesen Podcast? Was erwartet Dich im Podcast? Wie oft wird er erscheinen? Und welche ungefähre Länge die einzelnen Folgen haben sollen. Wenn Dir der Podcast gefällt,...