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Episodes
Cyclisme : Comment organiser préparation physique et cyclisme pour la performance 03.05.2024 1:03:58
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Tendinopathie patellaire : le guide pour s’en débarrasser 14.04.2024 49:01
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Street Lifting : Quelles stratégies pour organiser son entraînement 11.03.2024 1:09:51
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Demi fond : Comment organiser préparation physique et course à pied pour la performance ? 06.02.2024 1:16:15
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Tendinopathie quadricipitale : les solutions efficaces pour s’en débarrasser 26.01.2024 57:16
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Le Pied dans le sport : augmenter la performance, limiter le risque de blessure 22.12.2023 1:00:34
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La tendinopathie d’Achille : le guide complet pour comprendre la cause et s’en débarrasser 05.12.2023 1:23:30
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Le guide la mobilité : comment developper force et souplesse sans compromis. 14.11.2023 1:16:03
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La quête de la technique parfaite : Objectif à atteindre ou à redefinir ? 31.10.2023 40:01
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Nos secrets pour être plus productifs et mieux organisés 17.10.2023 1:04:01
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Le Secret de la Puissance, l'Échauffement Optimal, Livres à absolument lire (FAQ) 03.10.2023 1:23:00
Chapitrage de la vidéo : 00:00 Comment faire pour un sport à compétitions régulières ? 11:04 Renfo pour le triathlon ? Dis Squat ou half squat ? 21:45 : Combiner force et vitesse ou développer les deux séparément ? 31:08 : des suggestions de bons livres ? 43:39 : Quelles études universitaires 50:10 : Vous parlez d’isométrie yielding et overcoming mais peu de la suite.. Parles nous des autres moda...
La pliometrie : de la théorie a la pratique pour une performance maximale 12.09.2023 1:23:30
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Comment l'isométrie peut révolutionner ta rehabilitation 29.08.2023 1:06:37
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Défie la science: mélanger force, endurance, mobilité et hypertrophie sans compromis. 15.08.2023 1:11:07
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L'isométrie et la pliométrie dévoilées : Comment maximiser sa force et sa performance ? 25.07.2023 51:32
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L'Art de Balancer Capacité et Contraintes pour Atteindre la Performance Ultime 11.07.2023 29:16
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Force, hypertrophie, performance : les avantages cachés de l’entraînement à l’échec 27.06.2023 48:54
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