Natalia Świenc

MOVE SPACE Podcast

Health PL ↓ 102 episodes

Podcast MOVE SPACE jest dla Ciebie jeśli chcesz dbać o siebie całościowo, otworzyć się na nowe i zainspirować do własnej zmiany. Nazywam się Natalia Świenc i jestem Mentorem Ruchu, stworzyłam Platformę Move Space - przestrzeń pełną uważnego ruchu i oddechu. Ruch to zmiana, oddech to ruch, a uważny oddech i ruch pomagają nam połączyć się ze swoją intuicją - wewnętrznym głosem mądrości. Wierzę, że słuchanie intuicji to najlepsza droga do zdrowia, szczęścia i poczucia spełnienia. Dołącz do Platformy MOVE SPACE www.movementor.pl Znajdź mnie na Instagramie jako natalia_movementor

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: movementor.pl

Author

Natalia Świenc

Episodes

#2 - 3 kroki jak wyznaczyć cel, aby go zrealizować. 03.01.2023 19:55

Śmiem twierdzić, że mogą zmienić Twoją perspektywę, a nawet Twoje życie!  Jest początek roku, zatem popularne są noworoczne postanowienia. Jak wyznaczyć cele na Nowy Rok, aby nie były to typowe, niezrealizowane postanowienia noworoczne? Przedstawię Ci 3 ważne kroki. Wskazówki, którymi się podzielę są uniwersalne na każdą porę roku, nie tylko na Nowy Rok ;) Jeśli materiał okaże się dla Ciebie...

#1 - Jak ośmieliłam się zostać Mentorem i o czym będzie ten podcast? 02.01.2023 20:40

Zdobyłam v-ce Mistrzostwo Świata w Fitness, ponad 15 lat pracowałam jako trener personalny i instruktor fitness, teraz jestem Mentorem Ruchu. Mimo wieloletniego doświadczenia i tytułów mistrzowskich nie było to takie łatwe nazwać się Mentorem, Mentorem Ruchu. Zatem jak to się stało?  W pierwszym odcinku podcastu MOVE SPACE przedstawię Ci moje wnioski i refleksje na temat podejścia do ciała, j...