Move & Grow

Noten sind - Überraschung! - nicht objektiv. Und das Zeugnis bildet nicht unbedingt das ab, was einen Menschen leistungstechnisch ausmacht, wie motiviert er für bestimmte Themen gewesen ist, wie viel Durchhaltevermögen er beim Lernen hatte, wie er am Prüfungstag drauf war, welche sozialen Fähigkeiten er mitbringt! Es kann sogar sein, dass eine Person mit einem schlechten Zeugnis richtig Karriere m...

Kathy Ursinus hat vor ein paar Jahren ihr damals sehr erfolgreiches Leben komplett umgekrempelt. Inzwischen lebt sie auf Fuerteventura in der Sonne, hat ihr eigenes Online-Business, engagiert sich ehrenamtlich im Tierschutz und für sie ist es wichtig, dass sie nicht am ENDE des Tages glücklich ist, sondern schon währenddessen. Wie sie mutig und intuitiv ihren Weg geht und damit andere inspiriert,...

Wenn du sehr oft denkst: "Was könnten die anderen denken?" und es dich belastet... - wertest du dich vermutlich ab und stellst dich oder dein Handeln in Frage... - spürst du vielleicht Scham... - tust du vielleicht nicht das, was du gerne möchtest, aus Angst, anzuecken. Obwohl es zu dir gehört und dir entspricht. In dieser Folge gebe ich dir drei Sätze mit, die du dir immer immer wieder...

Du weißt genau, was dir Energie zieht. Was dich stresst. Was dein Gesundheits- und Stresskonto eher ins Minus bringt: „zu viel Süßes gegessen, zu wenig Schlaf oder in Brennnesseln gefallen“ – so hat es letztens jemand sehr treffend formuliert 😉   Es ist menschlich, dass wir uns Gedanken darüber machen, was wir alles noch tun müssen. Wir möchten ja all das überleben und gut schaffen. In dieser Fol...

Du fühlst dich gerade nicht ... SCHÖN genug? WITZIG genug? STARK genug? GUT genug? Dann ist diese Folge etwas für dich :) Die liebe Jana Crämer war an unserer Schule mit ihrer Crew, ihrem besten Freund Bato --- und der einmaligen Konzertlesung, die in die Herzen vieler Schüler:innen getroffen hat. DANKE an die tollen Mädels! Danke für eure Fragen! DANKE an Jana für deine Herzlichkeit, Offenheit un...

Fast jeder Mensch hat im Leben Phasen, wo er mit Ausgrenzung, Unsicherheit und Mobbing (Bullying) zu tun hat - ob selber als Betroffene:r oder als jemand, der es mitbekommt. In dieser Folge teilt Lilli ihre Geschichte, die sie in der Schulzeit erlebt hat und die sie lange Zeit begleitet hat. Lilli ist heute eine liebevolle Mama und authentische Frau, die andere Menschen unterstützt und dabei sehr...

"Ist gerade echt (zu) viel" - höre ich nicht selten von Lehrer:innen. In der Schule kannst du viel Energie verlieren und es ist entscheidend, die Ressourcen zu nutzen, die du hast. Kennst du sie? Natalia Fistéra weiß um die Herausforderung, sich um "alle" und "alles" kümmern so wollen - und sich dabei selber auch zu sehen. Sie unterstützt Lehrer:innen darin, sich und...

Eine der größten Sorgen nach dem Lehramtstudium ist die Sorge, von den Jugendlichen nicht respektiert zu werden. Auch erfahrene Lehrpersonen haben im Alltag Herausforderungen mit "rebellischen" Schüler:innen, die eben nicht das tun, was sie eigentlich tun sollten. In dieser Folge teile ich mit dir 4 Tipps für den Umgang mit rebellischen Schüler:innen. Es geht um 1) horizontalen/vertikale...

"Tobias Beck flog aus dem Kindergarten, der Grundschule und 4 verschiedenen Gymnasien." - so steht es in seiner Bio. Darum ist er Experte zu dem Thema "Rebellion in der Schule" und absoluter Traumgast im Podcast Move&Grow. Er galt für einige Lehrer:innen als "unbeschulbar"! Und heute? Heute hält er Seminare, in denen er Menschen auf ihren Weg hilft, ist einer der...

"Lebe(n) unverfälscht" lautet der Titel von Melanie Möbus' Buch. Melanie teilt in dieser Folge ihre sehr besondere Geschichte. Sie hat als Kind in zwei Welten gelebt: - einmal bei ihrer psychisch erkrankten Mutter in einer freigeistig-kreativen Welt mit hoher Autonomie bei einem Grad an Schutzlosigkeit und - bei ihren Großeltern in einer Welt, in der Geborgenheit, Liebe und Fürsorge...

Wie können wir mehr Leichtigkeit in die Themen Respekt und Beziehungsarbeit bringen - denn das ist Schule: Beziehungsarbeit. "Arbeit" klingt anstrengend - ist es aber in dieser Folge so gar nicht :) Mit Patric von home_of_goals spreche ich darüber, wie wir in Schule und darüber hinaus Persönlichkeiten formen und wie dies geht mithilfe von kleinen Sequenzen. Meiner Erfahrung nach machen W...

"Ich "muss" Routine haben, mich gut organisieren, allen gerecht werden, SOFORT reagieren..." - kennst du diese oder ähnliche Gedanken? Sarah ist in dieser Folge zu Gast und wir sprechen darüber, wie du... - gesunde Grenzen in Schule setzen kannst - dich gut organisieren kannst - dich aber nicht "optimieren" musst, um zu funktionieren - neu über das "Müssen"...

Hand aufs Herz: Wie steht es mit deiner Motivation am Montag nach den Winterferien? Motivation heißt: ein Motiv haben, für das man sich bewegt und "loslegt"! Wenn du gerade nicht so on fire bist, dann sei gewisst: Es ist natürlich, dass du kein sooooo großes Motiv hast, zu der Jahreszeit dich vor 30 Schüler:innen zu stellen und "outgoing" zu sein. In dieser Folge teile ich drei Impulse mit dir, di...

2024 steht vor der Tür was sich da anbietet? Genau! Reflektieren, (keine) Vorsätze fassen (sondern etwas loslassen), Feiern und Pläne schmieden. In dieser Folge warten drei Ideen für einen guten bzw. kreativ-verrückten oder reflektierten Start ins Neue Jahr, die du in der Neujahrs/Silvester-Runde, mit Familie oder Schüler:innen machen kannst. 1.) das Ü-Ei-Orakel 2.) drei Fragen zur Reflexion: a) I...

So oft versuchen wir, unsere Probleme allein rational zu lösen. Dabei vergessen wir, dass unser Gehirn sich nicht austricksen lässt, wenn wir bestimmte Muster verankert haben. Daniel Paasch weiß, dass hinter dem "Problem in Mathe" oder den "Konzentrationsschwierigkeiten in Englisch" auch ganz andere Dinge stecken, die wir rein kognitiv nicht so leicht lösen. Er hat IPE gegründe...

So oft versuchen wir, unsere Probleme allein rational zu lösen. Dabei vergessen wir, dass unser Gehirn sich nicht austricksen lässt, wenn wir bestimmte Muster verankert haben. Daniel Paasch weiß, dass hinter dem "Problem in Mathe" oder den "Konzentrationsschwierigkeiten in Englisch" auch ganz andere Dinge stecken, die wir rein kognitiv nicht so leicht lösen. Er hat IPE gegründet - die integrative...

Ohne Herausforderungen wäre das Leben langweilig, oder...? Wenn wir aber nicht wissen, wie wir Herausforderungen meistern, wird es echt stressig!! Was du brauchst, um "da durch" zu kommen - darüber spreche ich mit René Träder, der in dieser Folge Gast ist. Sein Buch ODER das Kartenset kannst du gewinnen (Verlosung am 17.12.) wenn du: - für ein Los im Topf eine Mail schreibst an moveandgrowpodcast@...

Wir kennen alle diese kleinen oder großen Krisen bzw. stressigen Phasen. Wie kommen wir gut und gesund durch? "Was einen nicht umbringt macht stark" - oder? Wie können wir unsere Perspektive auf Stress oder Krisen vielleicht ändern? In der heutigen Folge ist René Träder zu Gast. Er ist Experte, wenn es um Resilienz und Psychologie geht. Er vermittelt seine Gedanken, Ideen und sein Wissen...

Es gibt keine Taste, mit dem wir das Schulsystem oder obligatorische Lerninhalte auf Knopfdruck ändern können. Aber wir können uns Fragen stellen, wie wir mit Herausforderungen bestmöglich umgehen können: - Wie können wir mit dem Zeitmangel umgehen, wenn wir den Lehrplan nicht "schaffen"? - Welche Perspektive auf mündliche Noten sollten wir sinnvollerweise einnehmen? - Wie können wir die...

"F*ck you, Goethe?" "Früher war alle besser!" "Wo ist hier die Relevanz?" "Warum peitschen wir den Stoff nur so durch?" Das sind Gedanken, die vielleicht der ein oder die andere Schüler:in bzw. Lehrer:in manchmal hat. Das Schulsystem braucht ein System-Update, sagt auch Bob Blume, der heute Gast ist. Er wirft als Lehrer einen kritischen Blick auf das Schulsy...

K.I. entwickelt sich rasant - und überholt die Schule? Da müssen wir hinterher kommen. Und dafür brauchen wir eine kritische Denkweise, Neugier und vor allem: die Haltung, dass wir K.I. für UNS nutzen UND den intelligenten Umgang mit K.I. auch mit Schüler:innen reflektieren, üben und die Prüfungsformate und Prozessbegleitung neu denken. Christian Spannnagel gibt in der Folge wie auch schon letzte...

ChatGPT macht auf Knopfdruck die Hausaufgaben und schreibt Hausarbeiten oder bereitet Unterricht vor. Die Frage ist nicht, ob wir das Schüler:innen verbieten sondern eher: wie können wir alle eigenverantwortlich mit den sich immer schneller entwickelnden Tools umgehen? Wie lernen und lehren wir einen sinnvollen Umgang? Wo nehmen wir die Zeit her, die wir für das Anpassen der ganzen Strukturen benö...

Bist du so wie alle anderen? ;) Main-Stream-Typ? Vermutlich gibt es es "Main-Stream" gar nicht... dahingehend, dass du besonders bist und vielleicht manchmal an dir zweifelst - weil "die anderen vermeintlich anders" sind? Und dann? Verstellst du dich? Passt du dich an? Wir sind uns alle sehr ähnlich - indem wir unterschiedlich sind UND aber alle unseren Weg finden wollen. In di...

Wie funktioniert gehirngerechtes Lernen (nicht)? Welche Rolle spielt Motivation und Disziplin? Welche Lernhacks kannst du sofort umsetzen, die dir zeigen: Lernen macht Spaß, wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen. Denn das brauchst du: Den "Kick", mit dem Lernen auch anzufangen. Einfach machen. Ohne mit dir zu diskutieren. Jürgen Möller ist Gast in dieser Folge. Er ist Lernexpe...

Glück wünschen wir uns alle - nicht nur in der Schule ;) Welche Rolle spielt die Haltung als Lehrer:in für eine erfüllte Schulzeit? Können wir trotz Noten eine gute Fehlerkultur entwickeln? Wie mutig bist du, auch mal andere Wege zu gehen oder zusätzlich zum Lehrplan ein paar Zuckerstückchen einzubauen? Jürgen Möller ist heute Experte für diese Fragen. Er ist Lernexperte und Gründer der Akademie L...