move and mind

Dans cette deuxième partie de notre échange, Lucie partage avec lucidité et engagement son regard sur plusieurs thématiques essentielles qui traversent notre société. Nous parlons du découragement en politique , du sentiment d’impuissance face aux lenteurs institutionnelles, mais aussi de ces petites victoires comptent ! Nous évoquons également le féminicide d’Epagny , et au-delà, la manière dont...

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lucie Menétrey , étudiante en master de droit, conseillère communale et députée au parlement fribourgeois. Dans cette première partie de notre échange, Lucie revient sur son enfance et son parcours qui l’ont menée à s’engager en politique. Nous discutons de la place des femmes dans la vie politique , des enjeux de l’immigration en Suisse , et de...

Dans cette seconde partie, Océane et moi, on plonge encore plus en profondeur dans les réflexions et les outils qui accompagnent Océane sur le chemin de la connaissance de soi. On y parle de : La féminité , dans toute sa douceur, sa force et ses paradoxes L’ injonction à devenir “la meilleure version de soi-même” – et comment s’en libérer ou la voir différemment La puissance du journaling comme es...

Dans cette première partie de notre conversation inspirante, je reçois Océane Francey , une femme passionnée, solaire et engagée, pour parler des fondations qui soutiennent sa vie et son cheminement personnel. Ensemble, on explore les grands piliers qui guident Océane au quotidien : Sa découverte et son lien unique avec la pole dance , bien plus qu’un sport, un moyen d’expression puissant. La plac...

Dans cet épisode, je reçois Marie Pichonnaz , directrice artistique fribourgeoise au parcours riche et engagé. Ensemble, on retrace son enfance en Suisse , son parcours professionnel et son passage marquant par Londres , où elle a réalisé un master en photographie de mode. On explore avec elle les différences culturelles entre Londres et Fribourg, notamment à travers le prisme de la mode , du rega...

Pour la première fois, je prends le micro en solo pour vous parler à cœur ouvert. Depuis le début de l’année 2024, ma vie a été chamboulée : un burn-out qui m’a forcée à m’arrêter, une rupture amoureuse douloureuse, et une fracture familiale profonde. Dans cet épisode intime, je vous raconte les coulisses de ces tempêtes , mais surtout ce qu’elles m’ont appris. Car au milieu du chaos, il y a aussi...

Dans cette deuxième partie de ma discussion avec Marjorie Hayoz, on plonge dans les coulisses de son parcours entrepreneurial. Marjorie partage avec authenticité les hauts et les bas de son aventure, les défis qu'elle a dû relever en se lançant à son compte, et les leçons précieuses qu’elle en a tirées. On parle aussi sans filtre du syndrome de l’imposteur – ce sentiment que beaucoup d'ent...

Dans cette première partie de mon échange avec Marjorie Hayoz , nous explorons les événements marquants de la vie qui nous façonnent et nous poussent à évoluer. Marjorie partage son parcours, ses expériences et les leçons qu’elle en a tirées, notamment à travers le burn-out, sa relation avec son père et les risques professionnels qu’elle a pris au fil des années. Nous abordons également son chemin...

Dans cet épisode un peu différent, j’ai le plaisir d’échanger avec Beatriz Santos , une amie proche, dans une discussion spontanée, comme si nous étions simplement en train de prendre un café. Ensemble, nous explorons la place de la femme puissante dans la société, les différentes approches du management entre hiérarchie horizontale et verticale, ainsi que les réalités du marché du travail. Nous p...

Dans cet épisode, je reçois Jacinthe Joye , une femme qui a œuvré dans le monde de la construction, un secteur encore largement masculin. Ensemble, nous abordons son parcours, la place des femmes dans ce milieu, ainsi que son travail en collaboration avec les syndicats pour faire évoluer les conditions de travail. Nous discutons également de l'impact des petites entreprises sur le tissu économ...

Dans cet épisode de move & mind , nous discutons de légitimité, de mouvement et de liberté avec Coline Cattin, physiothérapeute et professeure de yoga. Coline partage son parcours inspirant, où le yoga et l’entrepreneuriat se croisent pour enrichir notre rapport au corps et à la vie. Ensemble, nous explorons l’importance de bouger pour mieux vivre, le droit d’être libre, et comment oser entrep...

Dans ce nouvel épisode de move & mind , nous plongeons au cœur des dynamiques de genre dans notre société avec Isabelle Dufour. Ensemble, nous explorons la place de la femme et de l'homme, les origines du patriarcat, et les chemins vers plus de liberté. Isabelle partage également son éclairage sur l'effet Matilda, ces contributions féminines oubliées, et les défis du management. Un échange passion...

Dans ce premier épisode de move & mind , nous explorons la puissance des femmes face aux défis sportifs et aux enjeux de santé mentale. L'invitée de ce podcast, Eva, partage son parcours inspirant : de ses défis physiques aux obstacles qu’elle a surmontés, elle nous livre un témoignage authentique et motivant. Ensemble, nous discutons de résilience, d’équilibre mental et de la force qu’on puis...