Elodie Leclercq

Mouvement intérieur

Health FR ↓ 159 episodes

Elodie Leclercq est libératrice du mouvement, enseignante, formatrice et danseuse libre. Elle est la fondatrice des méthodes FlowNergy® et Bloom Dance®.Mouvement intérieur est un espace de partage à cœur ouvert et sans filtre autour de la vie et de ses vagues. Dans ce podcast, je t'invite à remettre en question, à ouvrir les perspectives, à comprendre et surtout accueillir tous les mouvements intérieurs qui nous traversent au quotidien. Ici, on parle d'émotions, du corps, de notre fonctionnement, d'humanité, de mouvement et des expériences que la vie nous offre. Tout cela pour mieux s'accompag...

Author

Elodie Leclercq

Episodes

Episode #9 AYURVEDA Comment équilibrer les doubles constitutions? 18.09.2018 23:20

L’ayurvéda est une médecine fascinante qui existe depuis plusieurs millénaires. Es-tu Pitta/Vata? Vata/Kapha?... Dans cet épisode, je te partage les clés pour équilibrer les doubles constitutions. Si tu souhaites recevoir mon ebook "Les 3 piliers pour Briller de santé", clique sur le lien ci-dessous : brillerdesante.com/ebook-gratuit/

#8 AYURVEDA Comment équilibrer le dosha KAPHA? 15.08.2018 18:58

L’ayurvéda est une médecine fascinante qui existe depuis plusieurs millénaires. Dans cet épisode, je te partage les caractéristiques et les clés pour équilibrer le dosha KAPHA. Si tu souhaites recevoir mon ebook "Les 3 piliers pour Briller de santé", clique sur le lien ci-dessous : brillerdesante.com/ebook-gratuit/ Prends soin de toi et ose briller!

#7 AYURVEDA Comment équilibrer le dosha PITTA? 07.08.2018 19:21

L’ayurvéda est une médecine fascinante qui existe depuis plusieurs millénaires. Dans cet épisode, je te partage les caractéristiques et les clés pour équilibrer le dosha PITTA. Si tu souhaites recevoir mon ebook "Les 3 piliers pour Briller de santé", clique sur le lien ci-dessous : brillerdesante.com/ebook-gratuit/ Prends soin de toi et ose briller!

#6 AYURVEDA Comment équilibrer le dosha VATA? 01.08.2018 19:22

L’ayurvéda est une médecine fascinante qui existe depuis plusieurs millénaires. Dans cet épisode, je te partage les caractéristiques et les clés pour équilibrer le dosha VATA. Si tu souhaites recevoir mon ebook "Les 3 piliers pour Briller de santé", clique sur le lien ci-dessous : brillerdesante.com/ebook-gratuit/ Prends soin de toi et ose briller!

#5 - 5 astuces pour gérer le stress et l'anxiété 24.07.2018 14:01

Dans cet épisode, je te partage 5 astuces pour apprendre à gérer le stress et l'anxiété. Il est présent dans notre quotidien et on ne peut pas l'éviter. Alors comment apprendre à mieux le gérer? Découvre mes 5 conseils pour vivre plus sereinement. Si tu souhaites recevoir mon ebook "Les 3 piliers pour Briller de santé", clique sur le lien ci-dessous : brillerdesante.com/ebook-gratuit/ Prends soin...

#4 Ma Routine du matin 17.07.2018 9:57

Dans cet épisode, je te partage ma routine du matin. Je la pratique depuis plusieurs années et je ne pourrais plus m'en passer! Commencer la journée par prendre un moment pour soi, pour prendre soin de son corps et de son esprit change totalement notre bien-être! J'espère que ça te donnera des idées pour créer la tienne! Si tu souhaites recevoir mon ebook "Les 3 piliers pour Briller de santé", cli...

#3 Les 2 Mantras qui m'accompagnent au quotidien 26.06.2018 15:03

Dans cet épisode, je te partage les 2 mantras qui m'accompagnent au quotidien et qui me permettent d’accueillir les expériences de la vie avec confiance et sérénité. J'espère que ça pourra également t'inspirer et t'accompagner sur ton chemin de vie! Si tu souhaites recevoir mon ebook "Les 3 piliers pour Briller de santé", clique sur le lien ci-dessous : brillerdesante.com/ebook-gratuit/ Prends soi...

#2 Optimiser sa digestion 19.06.2018 17:56

Comment optimiser et booster sa digestion? Dans cet épisode, je te partage des conseils concrets à appliquer au quotidien pour améliorer ta digestion et te sentir bien même après les repas! Si tu souhaites recevoir mon ebook "Les 3 piliers pour Briller de santé", clique sur le lien ci-dessous : http://brillerdesante.com/ebook-gratuit/ Prends soin de toi et ose briller!

#1 Briller de santé : une approche holistique 13.06.2018 25:47

Comment être en bonne santé? Qu'est-ce que l'approche holistique? Dans ce tout premier épisode, je te partage ma vision de la santé et les différents piliers à mettre en place pour vivre une vie remplie de vitalité et de bonheur! Si tu souhaites recevoir mon ebook "Les 3 piliers pour Briller de santé", clique sur le lien ci-dessous : http://brillerdesante.com/ebook-gratuit/ Prends soin de toi et o...