MOTIVASJONSPREIK podcasten som skal motivere deg

Jeg har snart holdt på med denne podcasten i 4 år. Produsert og spilt inn snart 300 episoder. Jeg ser på det som min store dugnad. I tillegg blir jeg motivert og synes derfor det gjør det enkelt å motivere andre, med den drivkraften og entusiasmen jeg finner i andre mennesker i og rundt podcasten og foredragene jeg holder. Og ikke minst i jobben min. En liten bonusepisode kommer her før fredagens...

Hva motiverer han ved løping, og hvorfor ønske om å bli Norges raskeste artist på maraton? Gutten har evnene og viljen, men hvordan er det med motivasjonen?

Bart så du i NRK-serien «Der ingen skulle tru at nokon kunne bu». På Bekkestua i Bærum kommune bor Bart med samboer og sønn, uten innlagt vann og strøm. Hvor finner han motivasjonen til en slik livsstil, og hva gjør det med han som menneske? Når han nå skal flytte, har han ønske om å leve annerledes?

Baktroppen, podcasten som snakker mest om løping. Vi skal også snakke om løping med Tone og Thea, men også om å finne motivasjon. De har også egen baktropp, digitalt. Som du kan være med på. Gå inn på løpeskjørt.no eller hør på podcasten deres.

I tillegg får du mye facts om deres opplevelser og motivasjon i forhold til å nå personlige mål. Og selv om denne episoden kommer litt sent ut, så er den faktisk ferskvare. God lytt, og god helg

Stor kontrast. Einar forteller om en dårlig skoletid og om hvordan skolen taklet at han var litt annerledes. Et liv fylt med kontraster. Løping reddet på en måte livet hans. Lytt til denne episoden og bli motivert

Om få dager løper TK Skogvokteren Ultra NM og får tips og råd av Marie, som nettopp har løpt sentrumsløpet i Oslo. Hva skal til for å motivere TK nå? Han er jo egentlig topp motivert fra før, eller ?

Så nærmer det seg Skogvokteren ultra, og nye betraktninger for programledern. Hva ligger bak i forhold til trening og utstyrfokus siden sist

Joe er en fin fyr, med kjæreste og to flotte sønner. Selv har han en barndom som inneholder misshandling, vold og traumer. At han i dag står sterkt i det han brenner for er ingen selvfølge. Men han har en egen motivasjon, og i denne episoden får vi høre hele historien. Om å sove ute på Oppsal som 6 åring, gå sulten og trøtt på skolen, bli utsatt for vold, men også selv utøve vold. En sterk histori...

Jeg løp over 3 mil her om dagen. Fra Porsgrunn til Solvika. Og det gikk med ca 6 timer. Lytt her på en liten motivasjon

Jeg gleder meg. I dag fikk jeg nesten 4 mil på sykkel, og 5 min i coolboxen. Klar for å dele mine delmål, at det er å spille inn en episode på engelsk er kanskje rart, men når målet er å få med Christopher McDugall så må vel det bli drømmescenario. Mannen har skrevet boka jeg nå leser, Born to run.

Som sikkert flere har fått med seg så løper TK Skogvokteren 2024, 85 km i flott natur. Litt om forberedelsene får du her, nesten hver dag frem mot den 4. mai. I dag kan jeg nevne Bowenterapi som ble testet ut i dag

Tarjei hadde en karriere som fotballspiller i klubber som Odd, Pors og Sogndal. Men det hele startet i Gjerpen. Hvem er egentlig Tarjei Dale i dag? Hva et det som motiverer han i å jobbe for å hjelpe andre ? Og hvorfor blir han så fascinert over mennesker som stiller som frivillig?

Egil er en av ildsjelene i Grenland Ultrarunners, og har vært med å arrangere Skogvokteren på 5. året. 4 av disse som offisielle løp. I år har løpet status som NM, og jeg skal også løpe de 85 km, i et terreng på 3500 høydemeter. Og i år er det påmeldt over 200 deltakere. Hva bør du ha med? Hvordan bør du forberede deg? Egil kan fra sitt perspektiv anbefale en god del, og i tillegg skape entusiasme...

Dette er første episode med tema Manne-helse. I ukene fremover vil vi ta for oss menn og hva som kanskje kan fungere for å bedre menns måte å tenke på, snakke om følelser og ikke minst finne motivasjon i hverdagen. Kom gjerne med tilbakemeldinger på SoMe

Vi er godt i gang med påska, og vi har derfor bestemt at det hverken blir preika om Googlesenter og vindmøller. Vi snakker om kakestopp på sykehjem, om flinke folk som strør og brøyter. Vi klapper for bypakka i Grenland, men er skuffet over myndighetenes løsning for å redusere inntaket av sukker, og hindre en ny pandemi, overvekt. Hverken Espen eller TK har forsket på det, men vi følger med, og hv...

Owe er en motivert politikker med klare tanker om sin politikk. Hvem er han? Og hva brenner han for? Å bli «kastet ut» av sitt parti INP, gjør at han etablerer nytt parti DNI, Det Norske Industriparti. Dette er en bonusepisode i påska

Denne episoden tar for seg arbeidet Iver og kolleger gjør på Fatigue-poliklinikken og hvilke metoder de bruker for å hjelpe slagpasienter og kreftpasienter i livet etter sykdom. Og vi preiker om hvor viktig det er å motivere de som har vært syke, og ikke minst de som er pårørende.

Gutta er samlet i studio og preiker om menn og helse, om menn og psykisk helse. Egne erfaringer og svarer på spørsmål fra lyttere.

Lucie er Bowen-terapeut og har mange fornøyde innom klinikken hun har hos OSS i Skien. Vi preiker om hennes reise og hvordan hun med kronisk sykdom greide å bli frisk med samme terapi. Lucie har testet Ultraløp og er å finne på sin klinikk, eller du kan lese mer på bowenlucie.com

Ingvild er sterk, stolt, positivt og brennende engasjert i å hjelpe andre. Spesielt vil hun hjelpe oss menn til å snakke om følelser, om hva som gjør oss så utrolig stolte, og derfor ikke vil snakke om våre innerste tanker og følelser. Det er 4 ganger fler menn som tar livet sitt enn kvinner. Hvordan skal vi motivere for å få det ut i lyset. For dere som vil fortelle om tankene som bryter deg ned...

Vi googler, og snakker igjen om klimakvoter. En politisk episode for deg som liker å høre litt om våre tanker rundt det politiske bildet rundt oss. God ny uke

PK og TK har hatt mange lange preiker opp gjennom årene. Her tar vi tak i deler av historien rundt popfenomenet Drama og Creation på 80 tallet. Vi preiker om økonomi, og samfunnets utfordringer. PK har lest mye bøker, og personer som Charlie Munger, og ikke minst Warren Buffett har påvirket hans påfyll av kunnskap. Lett blandet med Yuval Noah Harari sine teorier om mennesket. Dette blir en motiver...

Fredrik har lang erfaring som fotballspiller, på toppnivå. I dag er han medeier i Grenland Crossfit, og bidrar til å motivere mennesker til år trene , og gjøre livsstilsendring. Vi preiker også om dørstokkmila og hva som er treningstrendene i 2024.

Vi skal preike om det å være lærer, stige raskt i gradene, men finne ut at veien må endres for å nå mennesker som trenger å motiveres. Hun er sertifisert ledercoach, motivasjonsanalytiker og NLP Professional Life and Business coach. Og en viktig setning som fanget min interesse i å ha Hege med i podcasten var denne: “Jo mer bevisste vi blir, jo mer blir vi i stand til å lede oss selv og andre”