她途育见MotherLens

当人深陷处理日常繁杂的事务的时候，眼中看到的往往都是目的和结果，而容易忘记生活本就是一场体验。 长此以往，重复的行动往往会在我们还没有意识到之时，逐渐切断了我们与这个世界的联系。 所以本期，我想从自我疗愈，重建自己与世界的联系这个角度出发，跟大家聊一聊，从家庭事务和工作事务当中抽离出来，放下紧绷感，通过一些碎片化的小事充分放松，恢复自己内心能量的7件小事。 02:28 被具体的事情充斥着的时候，人也需要抽离...

本期将从我产假复工之后，哺乳期出差背奶遇到的各种困难和窘迫出发，探讨“母职惩罚”这个概念在个体层面的具象化。 很多人对女性也总会怀有一种“保护”的心态，比如，认为女性哺乳期就不应该出差。 但是当对女性的各种生育保护进一步加高了文化层面的就业壁垒，当工作时间灵活的某些岗位被理所当然的称为“妈妈岗”，而这些岗位又可能成为低收入、低价值岗位的代名词时，女性是否选择接受这些“保护”，应当是个体的自由，也应当受到社会...

做自媒体平台，尤其是播客的想法，源于我骑车通勤，穿行在这个万物生发的春日的许多瞬间。 上海的春天是短暂的，但却充满了向上升腾的勃勃生气。 三四月的早上，骑着单车，转过路口，迎面便是满树的樱花和梨花。我听着播放列表里喜欢的节目，听着娓娓道来的那些讲述，内心涌现出难抑的感性，做一档属于自己的节目的种子，在心里生根发芽。 2025年4月，我在小宇宙上线了自己的第一期播客。 01:34 两个月的时间过去了，我想有必要在...

传统意义上，“女性”的角色联想和性别气质深深根植于家庭生活当中。 进入现代，女性在经济社会各领域的角色日渐重要，自主意识前所未有地增强，自主选择的能力也大大提升。 在女性力量崛起的背景之下，叠加对于父权制之下某些社会现象的挑战，独身主义，晚婚晚育，甚至不婚不育，某种程度上成为了一种作为“女性主义者”的政治正确。 与之相对的，选择进入一段亲密关系，选择步入婚姻，以及选择生育，总会让人产生“失去自我”的忧虑。...

在人生还能按照天数和月龄记录的阶段，吃和睡占据了一个新生儿生活的绝大部分时间，从温暖的子宫来到这个崭新的世界，连睡眠这个最基本的生存技能也需要逐渐发育和习得。 第一部分 宝宝睡眠的特点，作为一种“问题”的睡眠 02:42 婴儿睡眠的特点，为什么睡眠会成为一个“问题”？ 04:04 入睡方式是否有优劣之分：奶睡、抱睡就是洪水猛兽？ 06:54 睡眠周期：婴儿与成人的不同，以及所谓“接觉” 09:42 夜间睡眠：夜间入睡与“夜醒”问题 12:...