satomi_kobatake

「MorningDialogue」暮らしと問いのモーニングラジオ

Business JA ↓ 59 episodes

朝、誰と、何を考えるかで１日の過ごし方は変わります。「朝の6分間」で、その日一日をあなたらしく始めたり、あなた自身をエンパワメント(応援)したりするきっかけとなる対話時間 - Morning Dialogue - をお届けします。暮らしと問いのモーニングラジオです。■定期配信・やりたい、の一歩前進を応援するエピソードや問い・解決志向の問い・季節と暮らしを感じ、考える「問いごよみ」・暮らしに根付く問い・たまに、詩の朗読・東京ローカル自然の恵み　など■Satomi KOBATAKE/ 国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ(PCC) L and seeds代表/コーチングスタジオ L 1歳と4歳の母、東京ローカル在住、いつでも山に登りたい36歳Ｌand seeds代...

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Episodes

#59 今日の「たのしみ」は何？ 21.09.2023 9:30

お話に出した書籍は「Outsmart Your Brain」マルシア・レイノルズ著　です。 #朝の6分間　#朝の習慣　#問い　#セルフエンパワメント　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#58 今こそ役に立つかもしれないと思うことは何？ 14.09.2023 6:05

問いの紹介は3分頃からです。解決志向の問いを一つ紹介しています。金曜、行ってらっしゃい〜！！ #朝の6分間　#朝の習慣　#問い　#頭と心のヨガ　#解決志向 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#57 今、どんな顔をしていますか？ 13.09.2023 8:29

自分への「気づき」を生活に取り入れる問い、行いをお話しています＾＾感情のコントロールにも。お話の中でご紹介した書籍は「ANGER/ 怒り-心の炎の静め方」ティクナットハン(著)です。 #朝の習慣　#朝の6分間　#問い　#頭と心のヨガ　#気づき　#マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#56 どんな人たちと、未来を祝いたい？ 06.09.2023 8:24

#朝の6分間　#朝の習慣　#問い　#対話時間　#頭と心のヨガ　#セルフエンパワメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#55 幼い頃、大きくなったら何になりたかったですか？ 05.09.2023 9:16

今朝は、自己理解を深める問いから始めます＾＾ #朝の習慣　#朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#頭と心のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#54 いつもの3倍(！)調子良くするために？ 31.08.2023 6:52

ウェルビーイングを高める1日1問です＾＾「今日一日、いつもの3倍調子良くするために、何をしますか？」いってらっしゃいませ！ #朝の習慣　#朝のルーチン #セルフエンパワメント　#問い　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#53 今月の振り返り、私を肯定するのは私 31.08.2023 7:33

問いとエールをお届けします！今日の問いは、「今月を振り返って、よくやったなぁと自分を褒めてあげること」です。 #習慣　#6分間の一問一答　#セルフエンパワメント　#内省　#解決志向 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#52 離れ離れから「一つ」へ 09.08.2023 7:22

「『対話』がはじまるとき」マーガレット・J・ウィートリー著、英治出版　より、一つの問いを紹介します＾＾　問いの紹介は、放送の2分頃、からです。 #朝の6分間　#朝の習慣　#問い　#セルフエンパワメント　#対話がはじまるとき　#頭と心のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#51 一歩前へ！を後押ししてくれる「それ」 07.08.2023 6:51

#朝の習慣　#朝の6分間　#問い　#解決志向　#頭と心のヨガ　#のびのび考える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#祝50 すすむ方向を変えても良いとしたら 03.08.2023 7:13

放送をお聞きくださりありがとうございます！！感謝を込めて、率直に主催者の心境を話す回です。 #朝の習慣　#朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#頭と心のヨガ　#ナラティブ　#解決志向　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#49 新たな可能性と背後に潜む不安やリスク 01.08.2023 7:50

8月、新たな日々が始まります！快い一歩を踏み出すきっかけになる問いを紹介しています。 #朝の6分間　#朝の習慣　#問い　#セルフエンパワメント　#頭と心のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#48 中間地点から見えること、今との違いはなーに？ 28.07.2023 6:22

もう一踏ん張りだぜ！という方へ。一歩前進を応援する解決志向の問いを一つ紹介します＾＾ #朝の習慣 #朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#解決思考　#もう一踏ん張り！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#47 私の「やさしさ」を、今日一つ 26.07.2023 7:25

#朝の6分間　#朝の習慣 #問い　#セルフエンパワメント　#頭と心のヨガ　#やさしさ　#夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#46 眼差し、心持ち、お借りします！ 24.07.2023 6:51

#朝の習慣 #朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#夏休み #解決志向　#頭と心のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#45 振り返りのすすめ🍉 21.07.2023 7:16

#朝の習慣 #朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#リフレクションタイム　#頭と心のヨガ　#ソリューションフォーカス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#44 浦和レッズ大久保選手の心持ち 20.07.2023 6:53

本日は、全然思うようにならない！主催者です＾＾そんなときの過ごし方や助け船についてお話しています。ご紹介している動画は→ youtubeのこちらを検索してみてください！【絶賛急成長中】「苦しいときの振る舞いがその人の本質」大久保がプロとしてのメンタルを語る #朝の習慣　#朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#頭と心のヨガ　#大久保智明選手ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

#43 今を支えている子どもの頃の思い出 14.07.2023 7:59

土曜のMorning Dialogueです。放送の最後に、詩を一つ「人生が1時間だとしたら」高階杞一　詩集(砂子屋書房)を朗読しています。よければお聞きくださいませ #朝の6分間　#朝の習慣　#問い　#詩　#詩の朗読　#頭と心のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#42 最高の休息のある場所 14.07.2023 7:48

休むことは働くことと同じくらい大切！今日は、身近にある休息を探していきます＾＾ #朝の習慣　#朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#頭と心のヨガ　#休息　#問いごよみ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#41 夏こそ！自由研究 11.07.2023 6:46

夏を10倍愉しむための問いです🍉 #朝の習慣 #朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#こころとからだのヨガ　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#40 ない、よりも「あること」を 07.07.2023 8:05

娘も声出演している会です。目標をおく際のポイントを話しております #朝の習慣　#朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#頭と心のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#39 思わず笑ってしまう方法 05.07.2023 6:05

#朝の6分間　#朝の習慣　#問い　#ソリューションフォーカス #解決志向　#セルフエンパワメント　#頭と心のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#38 ステキな質問、素敵な詩 04.07.2023 6:54

創作絵本『最初の質問』詩人　長田弘さん、画家　いせひでこさん(講談社)、より　一つ質問を紹介しています。 #朝の6分間　#朝の習慣　#問い　#質問　#心と頭のヨガ　　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#37 たのしい自己管理2(モードに入る) 30.06.2023 6:45

#朝の習慣 #朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#たのしい自己管理　#頭と心のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#36 たのしい自己管理 28.06.2023 5:33

季節と暮らしを考える「問いごよみ」から、「楽しい自己管理」に関する問いを紹介します♪ #朝の6分間　#朝の習慣　#問い　#セルフエンパワメント　#頭と心のヨガ　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550

#35 壁にぶち当たった時のスモールステップ 27.06.2023 6:00

#朝の習慣　#朝の6分間　#問い　#セルフエンパワメント　#解決志向から１つ　#番狂せ　#頭と心のヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/617b44d37820c74ec75c9550