Morgenrutinen

Verdens bedste nyheder er med og deler en god nyhed om malaria, og så er det vinterens sidste dag. Og så er der et tip om et usædvanligt tilbud på et sommerhus. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Træningsekspert Anna Bogdanova giver gode råd til vægttab og træning, og så kigger vi på en mærkedag for Irland. Og krydrer det hele med morgenstemning og lidt musik. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har en ny Fredagsflimmer-anbefaling til dig, for Birgitte Weinberger fra Odense Filmfestival er med og deler sin bedste anbefaling. Vi ser også på The Crown - og en begivenhed fra det engelske kongehus - og så kigger vi på de mange ægteskaber, der blev indgået i 2022. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kultureredaktør fra Avisen Danmark Anette Hyllested anbefaler en fræk tv-serie, vi fejrer letmælken og ser på dagens nye film i biografen. Og alt det midt imellem. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Naturformidler og forsker Simon Høegmark hjælper med at se på fænomenet Quit Quitting - og hvad vi kan gøre ved det. Og så mindes vi fåret Dolly, verdens første klonede dyr. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Morgenrutinen ser på kæpheste-tendensen, en tur til mangrove-skovene og tager et kig på jernealderens ofringer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Skal du hvile eller træne blidt, når du er stresset? Morgenrutinens faste mandagstræner Anna Bogdanova giver gode råd - og vi kigger nærmere på den særlige mærkedag i dag: nemlig Fastelavnsmandag. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Morgenrutinen har Birgitte Weinberger fra Odense International Kortfilmfestival med til en anbefaling af Fredagsflimmer, vi ser på haven og har god musik til den tidlige morgenstund. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi kigger på Krimimessen, kønsroller i danske portrætartikler samt genhører Tøsedrengene See omnystudio.com/listener for privacy information.

Morgenrutinen giver gode råd til vinterferie i naturen med naturformidler og forsker Simon Høegmark, og så kigger vi på en aktuel udstilling, VinterOL og meget mere... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Store ballader, gode råd til billige kærlighedsgaver - og hvorfor du faktisk bliver lykkelig af at give et valentinskort - og så kommer du selvfølgelig med en tur omkring dagens gode nyhed fra Verdens Bedste Nyheder. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Morgenrutinens faste træner Anna Bogdanova er med til en snak om at holde kroppen ved lige - også op i alderen, ligesom vi er omkring Garfields had til mandage, Robbie Williams fødselsdag samt tropehjelmens pensionering. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fredagen, hvor vi får anbefalinger til fredagsflimmer fra Birgitte Weinberger fra Odense Filmfestival, historien om Danmarks sidste duel, lidt nyt fra X-Factor og danske frimærker. See omnystudio.com/listener for privacy information.

9. Februar - Vi tager et kig på en aktuel kunstudstilling med ugens kulturekspert Annette Hyllested fra Avisen Danmark, vi er omkring lønstatistik og seksualundervisning. Lyt med. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi kigger først på boligmarkedet, som en sjov lille fritidsinteresse, og så har Morgenrutinen igen besøg af Simon Høegmark, der er naturvejleder og forsker. Vi taler om de unges mistrivsel - og hvordan naturen kan hjælpe. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Morgenrutinen giver dig troen på fremtiden med en god nyhed og tager dig med tilbage til dengang Søren Ryge rev hovedet af en due i bedste sendetid. Det og meget mere i dagens program. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Morgenrutinen giver dig inspiration til at komme igang med træningen, når vi får besøg af træningsekspert Anna Bogdanova - og så er der ledige job i Dollywood og flere biler på vejene. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi får anbefalinger til fredagsflimmer, når Birgitte Weinberger, leder af OFF, deler et par tip til kortfilm. Vi vender blikket mod badminton-historien og varmer så småt op til Melodi Grand Prix See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kyndelmisse og kulturtorsdag. Vi tager et kig på den afskaffede helligdag, og har besøg af vores kulturekspert Anette Hyllested, der anbefaler bogen Meter i sekundet, som i aften også kan ses som biograffilm. Og endelig er der nyt fra Michael Jackson... eller ihvertfald om ham. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Endelig februar. Din vært Julie Lindegaard taler med forsker og formidler Simon Høegmark om vigtigheden af at komme ud i naturen - også selv om det er mørkt og koldt. Og så kigger hun blandt andet på den nye medierapport, der rammer en øm tå... See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nu er årets første - og oplevelsesmæssigt længste - måned ved at være færdig. Og derfor slutter vi måneden med at tale med kunstner, lærer og gadekunstsformidler Rikke Severin pludselig så farverne meget lysere, i en mørk tid. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I anledningen af, at vi snart skal sige farvel til en meget mørk januar skal vi tale lidt om lys! Og hvis man er i tvivl om hvad lys egentligt gør for os, så skal man bare tænke på hvor meget man savner det de dage, hvor solen skinner. Derfor har Rachel fået sig en snak med lysdesigner og forperson for Copenhagen Light Festival, Jesper Garde Kongshaug, om hvilke historier lys egentligt kan fortæll...

Spoileralert! Det der sankning er ret optur - hvis man gør det på den rigtige måde. Men hvad er det egentligt? Og kan man blive mæt af ukrudt fra have, eng, skov og krat? Det spørger vi Nina fra Sanketure.dk om! Og så er der en lille røverhistorie fra en videnskabelig sanketur... der gik galt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Her til morgen får Rachel hjælp til at forstå hvad konceptet "jagt" egentligt går ud på. Hvorfor er det egentligt så fedt? Hvad kræver det? Skal man være rig og hænge ud med de kongelige for at gå på jagt? - og skal man være en middelaldrende mand gå på jagt? Spoileralert - svaret på den sidste er "nej", da det er en sej 23-årig Cecilie, der hjælper Rachel på vej. See omnystudio.com/listener for p...

Vi er midt i den kinesiske forårsfestuge, hvor over én milliard mennesker fejrer kaninens år - derfor læser Rachel en af de mange, mange versioner af historien om hvorfor de forskellige kinesiske år er navngivet efter dyr. Vi går også på en lille musisk skattejagt, både når det kommer til samples, men også når det kommer til parafraser af gamle sange. See omnystudio.com/listener for privacy inform...