Lea Hamann

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung

Health DE ↓ 363 episodes

Wir leben in einer Zeit, in der vieles zum Vorschein kommt und nach Lösung drängt. In unserem Inneren möchte vieles heilen und vollständig lebendig werden. Im Morgenlicht-Podcast teile ich Inspirationen, die dich in eine heilsame Verbundenheit einladen und dir ermöglichen, einschränkende traumatische Muster behutsam aufzulösen.

Author

Lea Hamann

Category

Health

Podcast website

leahamann.de

Latest episode

Jul 7, 2026

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Episodes

Heilkrisen meistern 02.05.2023

Wir leben in einer Welt, die uns weismacht, dass alles auf Knopfdruck funktionieren muss. Doch wenn es um unsere innere Entwicklung geht, sieht es anders aus: Heilung kann unbequem sein. Heilung kann mit Schmerz verbunden sein. Heilung kann uns durch tiefe Krisen führen. In meinem Podcast möchte ich heute mit euch teilen, warum wir auf dem Weg der Entwicklung manchmal Krisen durchlaufen und wie wi...

Hoffnungsvoll bleiben 25.04.2023

Die letzten Jahre haben viele Menschen herausgefordert und uns zum Teil ordentlich ins Wanken gebracht. Doch gerade jetzt können wir Zugang zu einer viel tieferen Hoffnung finden, die uns die Kraft gibt, unseren Weg zu gehen. In meinem Podcast möchte ich mit euch teilen, warum es gerade jetzt wichtig ist, hoffnungsvoll zu bleiben und mutig weiterzugehen.

Aus emotionalem Missbrauch aussteigen 18.04.2023

Immer wieder begegnen mir in meiner Arbeit Menschen, die feststellen, dass sie tiefe traumatische Prägungen in sich tragen und sagen: „Aber meine Familie war doch eigentlich ganz normal. Mir ist nichts Schlimmes passiert. Wie kann ich trotzdem so tiefe traumatische Blockaden haben?“ Nicht jede Art von Verletzung ist nach außen hin sichtbar. Heute möchte ich deshalb in meinem Podcast eines dieser u...

Die Spirituelle Sackgasse 11.04.2023

Vielleicht kannst du dich auch noch an die Zeit zurückerinnern, als gerade auch im spirituellen Bereich eine freudige Aufbruchsstimmung herrschte. Doch die letzten Jahre haben uns eine andere Erfahrung beschert. Plötzlich hat sich der Himmel über uns verdunkelt und die Stimmung war überhaupt nicht mehr frühlingshaft. Viele Menschen haben sich angstvoll zurückgezogen. In meinem Podcast möchte ich e...

An der Kreuzung zwischen Himmel und Erde 04.04.2023

Manche Menschen haben in ihrer frühen Kindheit, aufgrund schlimmer äußerer Umstände, begonnen, sich selbst vollständig aufzuopfern. Manchmal tragen wir diese innere Haltung des grenzenlosen Gebens ein Leben lang mit uns herum. Viele Kinder spüren in der ersten Lebensphase instinktiv, dass hier „etwas nicht stimmt.“ Wir sind als Menschheit aus der liebevollen Harmonie herausgefallen und die Frage i...

Einlassen auf Heilung 28.03.2023

Viele feinfühlige Menschen beobachten seit Jahren, dass ganz von alleine ein tiefer Heilungsprozess in ihrem Inneren begonnen hat. Nicht immer stößt das Einlassen auf diese innere Heilung bei unserer Umwelt auf Verständnis. Im Podcast teile einige Tipps mit euch, die dabei helfen können, den eigenen Heilungsprozess besser zu verstehen und herauszufinden in welcher Phase deiner Heilung du gerade bi...

Etwas Neues auf die Erde bringen 21.03.2023

Menschen besitzen die Fähigkeit, Neues auf die Erde zu bringen. Wir können Potenziale wahrnehmen und uns dafür entscheiden, ein bestimmtes Potenzial auf die Erde zu bringen und Wirklichkeit werden zu lassen. Jedes neue Potenzial, das wir einbringen beinhaltet Herausforderungen und Geschenke. Das Einbringen von etwas Neuem ist ein schrittweiser Weg, den wir ganz bewusst beschreiten. In meinem neust...

Der Wendepunkt rückt näher 14.03.2023

Letzte Woche habe ich darüber gesprochen, dass uns meiner Meinung nach ein größerer Wendepunkt bevorsteht. Ich beobachte eine unglaubliche Intensität, die in der Luft liegt. Feinfühlige Menschen können beobachten, dass unser Fokus immer wieder auf die tiefsten Fragen des Lebens gerichtet wird: Worauf baue ich? Worauf vertraue ich? Wie orientiere ich mich auf der tiefsten Ebene? In meinem Podcast l...

Die Tage sind gezählt 07.03.2023

In meinem Podcast geht es heute mal wieder um die Zeitqualität. Meinem Gefühl nach stehen wir kurz vor einem bedeutsamen Wendepunkt auf der Erde. Die Spannung, die in der Luft liegt, ist größer als jemals zuvor. Viele negative Stimmen sind laut und wollen uns entmutigen. Doch das Schöne ist, dass wir bereits jetzt nach vorne blicken und fühlen können und erfahren dürfen, wohin die Reise führt und...

Wecke deine Lebenskraft aus dem Winterschlaf 28.02.2023

Wenn sich die Natur auf den Frühling vorbereitet, dann berühren auch uns Menschen die Frühlingskräfte und laden uns dazu ein, unsere Lebenskraft aus dem Winterschlaf aufzuwecken. Doch in unserer heutigen Welt befinden sich viele Menschen im Überlebensmodus. Wir haben zwar Kraft, aber diese Kraft ist in alten Überlebensmustern gefangen und steht uns nicht zur Verfügung. In meinem aktuellen Podcast...

Wecke deine Drachenkräfte 21.02.2023

Es ist es ein Teil des Erwachsenwerdens, zu lernen, dass es Situationen gibt, in denen manche körperlichen Impulse unangebracht sind. Nicht immer ist der richtige Moment, laut zu schreien, irgendwo hochzuklettern oder mit offenem Mund zu gähnen. Aber ich glaube wir sind bei dem Versuch möglichst „anständig“ zu werden ein wenig übers Ziel hinausgeschossen. Viele Menschen haben die ursprüngliche Kra...

Elternsein und Einschlaftrauma | Leuchtfeuer-Gespräch mit Sonia Gembus 14.02.2023

Hey ihr Lieben, diese Woche habe ich einen Gast in meinen Leuchtfeuer-Podcast eingeladen. Sonia Gembus hat eine pädagogische Praxis für ganzheitliche Erziehungsberatung in München und wir haben die Gelegenheit ergriffen ein Gespräch über das Elternsein und die Traumaheilung zu führen. Sonia erlebt in ihrer Arbeit wie herausfordernd das Elternsein für viele ist, da gerade in dieser Phase auch unser...

Unterdrückte Wut – zu viel Harmonie kann krank machen 07.02.2023

Hey ihr Lieben, ich bin jemand, der es gerne harmonisch mag im Miteinander mit anderen Menschen. Doch in den letzten Jahren habe ich gelernt, dass zu viel Harmonie auf Dauer nicht besonders gesund ist. Unterdrückte Wut führt auch auf der körperlichen Ebene zu Problemen. Ähnlich wie wenn sich Dampf in einem Druckkochtopf sammelt, so entsteht durch angestaute Wut in unserem Körper zu zu viel Druck....

Warum funktioniere ich nicht mehr? 31.01.2023

Hey ihr Lieben, in letzter Zeit stellen sich viele Menschen in meiner Umgebung die Frage: „Warum funktioniere ich nicht mehr?“ In unserer heutigen Leistungsgesellschaft, ziehen wir unseren Selbstwert oft aus der Menge der Leistung, die wir erbringen. Wenn unser innerer Antreiber, der uns jahrzehntelag auf Trab gehalten und panisch vorwärts getrieben hat, seinen Job kündigt, dann ist das eine große...

Ständig erschöpft? Das ist die Ursache für chronische Erschöpfungszustände 24.01.2023

Hey ihr Lieben, in der letzten Zeit erleben besonders viele Menschen eine tiefe innere Erschöpfung. Das ist sehr unangenehm, denn diese tiefsitzende Erschöpfung löst sich oftmals nicht auf, wenn wir uns ausruhen, sondern bleibt dauerhaft bestehen und lähmt das eigene Leben. Chronische Erschöpfungszustände teilen uns mit: „Hey da ist eine Anstrengung tief in deinem Inneren, die du schon dein ganzes...

Der liebe Wochenplan – dein Leben ganzheitlich gestalten 17.01.2023

Hey ihr Lieben, ein neues Jahr hat begonnen! Oftmals ist der Jahresbeginn eine Zeit, in der wir Pläne schmieden. Doch manchmal sind unsere Pläne nicht realistisch oder geraten im Verlauf des Jahres wieder in Vergessenheit. Weil ich nach einem Weg gesucht habe, mein Leben ganzheitlich zu planen, ist der „Liebevolle Wochenplan“ entstanden. Da beginnen wir nicht mit dem Leistungsdruck, sondern lernen...

Freude in dunklen Zeiten 20.12.2022

Hey ihr Lieben, wir sind schon beinahe in der dunkelsten Zeit des Jahres angekommen. Es wird spät hell und schon früh dunkel. Die blühende Fülle des Sommers hat sich zurückgezogen und die Natur zeigt uns gerade eher eine Zeit der Stille. Gerade in dieser Zeit ist es besonders hilfreich, wenn wir eine tiefere Quelle von Freude in unserem Leben haben. Unabhängig von den vordergründigen Geschehnissen...

Frühkindliches Trauma heilen – das Fundament des Lebens ändern 13.12.2022

Hey ihr Lieben, mein größtes Abenteuer in diesem Jahr war es, die Heilung meines frühkindlichen Traumas erleben zu dürfen. Zwar bin ich schon einige Jahre mit der Traumaheilung unterwegs, aber in die tiefste Tiefe meines Seins komme ich jetzt so langsam erst herein. In meinem aktuellen Podcast möchte ich mit euch teilen, wie die Zeit vor unserer Geburt und die ersten Lebensjahre uns entscheidend p...

Die 12 Chakren: Das vollständige Energiesystem des Menschen erwacht 06.12.2022

Nachdem ich mich dieses Jahr sehr viel mit dem Körper und der Heilung von den tiefsitzenden Überlebensmustern beschäftigt habe, fiel mir vor einigen Wochen wieder mehr die feinstoffliche Ebene auf. Ich nahm wahr, dass sich mein Energiesystem entfaltet und ich auf einmal alle 12 Chakren im Alltag spüre, statt nur die 7 Chakren, die ich bisher wahrnehmen konnte. Die Oase ist geöffnet Die Oase, meine...

Sicher durch die Stromschnellen 29.11.2022

In meinem heutigen Podcast geht es um die Zeitqualität des kommenden Jahres. Ich möchte mit euch teilen, dass sich das Jahr 2023 sehr dynamisch anfühlt, ähnlich wie ein wilder Fluss, der einige Stromschnellen beinhaltet. In meinem Podcast möchte ich mit euch teilen, welche innere Haltung uns sicher durch die Stromschnellen führt und uns erlaubt die Kraft des kommenden Jahres als Unterstützung wahr...

Die Welt am Rand des Untergangs 22.11.2022

In den letzten Jahren werde ich immer häufiger gefragt, ob ich der Ansicht bin, dass der Untergang unserer jetzigen Zivilisation bevorsteht. Es ist verständlich, dass wir uns Gedanken über die Zukunft machen – und in herausfordernden Zeiten kann alles etwas düster wirken. Heute möchte ich mit euch teilen, wie ich diese Frage beantworten würde. Welcher Teil unserer heutigen Zivilisation geht unter?...

Halte dein Segel in den Wind 15.11.2022

Im kommenden Jahr wird es in der Oase, meiner Onlinecommunity, wieder etwas mehr um die Bestimmung gehen. Es wird Zeit, unsere Gaben zu erkennen und auf heilsame Weise in die Welt zu bringen. Doch die Frage ist, wie wir das machen können. Meinem Gefühl nach funktionieren unsere alten Erfolgs-Strategien nicht mehr. Solange wir versuchen, „es aus eigener Kraft zu schaffen“, landen wir in einer frust...

Raus aus der Isolation 08.11.2022

Es scheint so, als hätten sich viele von uns in den vergangenen Jahren mehr zurückgezogen. Gerade während den letzten Jahren wurde es uns ja sogar von außen regelrecht verordnet uns zu isolieren und andere Menschen zu meiden. Ich bin sehr gerne alleine und genieße das auch sehr - aber ich weiß auch, dass man manchmal etwas zu sehr in die Isolation hineinrutschen und den Bezug zu anderen Menschen v...

Deine Leben in neue Bahnen lenken – wie geht das? 01.11.2022

In den Kommentaren zu einem meiner vergangenen Podcasts ist eine wie ich finde sehr schöne Diskussion auf youtube entstanden. Es ging um die Frage, in wie weit wir unsere Realität schöpferisch mitgestalten können. Es gab die berechtigte Frage, ob wir nicht zu sehr eingreifen oder auf übergriffige Weise manipulieren, wenn wir unser Leben auch auf der feinstofflichen Ebene wahrnehmen und „von innen...

Wenn deine Bestimmung anklopft 25.10.2022

Ich sehe den Beruf nicht länger nur als den Tausch von Leistung gegen Geld – sondern ich glaube, dass jeder Mensch eine Bestimmung hat, die er finden und leben darf. Wir haben Gaben, die wir auf die Erde mitgebracht haben. Sie sind angelegt in uns und warten darauf, dass wir sie wahrnehmen und sinnvoll einbringen. In meinem Podcast teile ich mit euch, wie wir unsere Bestimmung entdecken und diese...

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