Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung

In meinem Podcast geht es diese Woche um uralte Wutgefühle, die uns einfach nicht loslassen. Ist dir das schon einmal passiert, dass du auf jemanden wütend warst – und trotz aller Bemühungen bist du diese Wut einfach nicht losgeworden? Die Wut köchelt auch Jahre später noch immer vor sich hin – und dein Körper muss diese Last aushalten. Kaum wandern deine Gedanken in diese Richtung bist du wieder...

Viele von euch berichten, dass ihr dieses Jahr nochmal mit den Schatten aus der Vergangenheit konfrontiert wurdet. Tiefe alte Themen – von denen wir dachten sie seien schon längst erlöst, klopften auf einmal an die Tür. Doch so wertvoll die Bereitschaft auch ist, uns auf Heilung einzulassen – das ist nur eine Seite der Medaille. Mindestens genauso wichtig ist es, dass wir uns erlauben, unseren Bli...

Viele Menschen erleben immer wieder einmal Gefühle von Wertlosigkeit und Niedergeschlagenheit. „Es macht alles keinen Sinn mehr“, so könnte man diese Gefühle ausdrücken. Doch oftmals stecken nicht die aktuellen Lebensumstände hinter diesen Gefühlen. Manchmal liegt die Ursache für den Schmerz, der uns heute begegnet weit zurück in der Vergangenheit. Die frühsten Erfahrungen die uns prägen finden vo...

Letzte Woche begegnete mir mehrfach die Frage, ob es möglich ist, die Beziehung zur eigenen Sexualität zu heilen, wenn man in der Kindheit oder als Erwachsener in diesem Bereich Missbrauch erfahren hat. Da ich selbst eine lange Heilungsreise hinter mir habe – und immer noch an diesem Thema arbeite – wollte ich euch mitteilen, was ich bisher herausgefunden habe. Grundsätzlich erlebe ich: Ja, es ist...

Ich spreche gerne über die positiven Aspekte des Erwachens. Wenn wir bewusster werden, unseren Platz einnehmen und uns daran erinnern, wer wir wirklich sind, dann hat das ganz klare Vorteile. Doch heute möchte ich in meinem Podcast darüber sprechen, dass es auf dem spirituellen Entwicklungsweg durchaus auch schwierige Phasen geben kann. Manchmal erleben wir Tiefpunkte, oder gehen sogar durch länge...

In den letzten Wochen berichten einige, dass sie eine besonders herausfordernde innere Erfahrung machen. Man könnte es so beschreiben: „Ich bin völlig angespannt, stehe unter Strom und gleichzeitig fühle ich mich blockiert und kraftlos.“ Es ist als würden wir innerlich mit voller Kraft auf das Gaspedal drücken und gleichzeitig mit voller Kraft bremsen. Durch diese beiden heftigen und widersprüchli...

Immer wieder werde ich gefragt, was ich damit meine, wenn ich über „die Neue Zeit“ oder „die Zeitenwende“ spreche. Deshalb widme ich meinen aktuellen Podcast genau diesem Thema: Ich erkläre, warum ich davon überzeugt bin, dass wir uns mitten in einer gewaltigen Veränderung befinden, die über alles hinausgeht, was wir uns vorstellen können. Das neue Zeitalter kommt nicht automatisch, sondern es ers...

Einige von euch haben berichtet, dass euch gerade in der letzten Zeit ein dumpfes Gefühl im Kopf auffällt. Ein Brummschädel, ein Wattegefühl, eine mentale Unklarheit oder Trägheit. Meinem Gefühl nach steckt etwas überraschend Positives hinter dem dumpfen Gefühl im Kopf. Meine Vermutung ist, dass sich unsere Art zu denken gerade radikal wandeln möchte. Unsere Wahrnehmung, die viele Jahre im Kopf ko...

In den letzten Wochen berichten sehr viele Menschen, dass sie Mühe haben, im Fluss zu sein: „Im Moment ist alles so schwer“, „Alles fühlt sich anders an“, „Ich kann nicht planen, nicht handeln, nichts anpacken“. Kommt dir das vielleicht bekannt vor? Meine Einschätzung ist, dass viele von uns auf das neue Bewusstseinsfeld reagieren, dass seit Ostern 2020 stabil geworden ist. Es wirkt wie eine Einla...

Die Zeitenwende, durch die wir momentan gehen, lädt uns dazu ein, mehr von unserer Seele zu verkörpern. Das eröffnet uns nicht nur eine ganz neues Ebene der Realität, sondern ich glaube auch, dass der Körper das Tor ist, durch das wir unsere Schöpferkraft auf die Erde bringen. Ich habe vor einigen Monaten den tiefen Impuls gehabt, dem Körper einen großen liebevollen Raum anzubieten, wo er beginnen...

Vielleicht ist dir aufgefallen, dass ich sehr häufig von Krafttieren begleitet bin, vor allem wenn ich neue Projekte in die Welt einbringe. Es ist so selbstverständlich für mich, dass die Natur eine wichtige Unterstützung für mein Leben darstellt. Eine meiner ersten intuitiven Erfahrungen hatte ich, als ich den Gesang von Felsen hörte. Ich bemerkte, dass die gesamte Schöpfung mit mir kommunizieren...

Letzte Woche hatte ich den Impuls, auf intuitive Wese in die Erde zu lauschen und wahrnehmen, was sich eigentlich gerade verändert, bewegt und entwickelt. Mir hilft es immer, wenn ich mich auf diese Weise einklinke in die große Entwicklung. Es hilft mir zu verstehen, was wir gerade lernen, was wir loslassen und welche Herausforderungen im Moment da sind. Natürlich wollte ich mit euch teilen, was i...

Vor kurzem wurde folgenden Kommentar zu einem Youtube-Video von mir hinterlassen: „Trauma ist nicht heilbar. Man kann höchstens lernen, damit zu leben.“ Ich nehme diesen Kommentar heute als Anlass, um in meinem Podcast die Frage zu beantworten, um Trauma heilbar ist oder nicht. Mit "Trauma" meine ich alle herausfordernden Erfahrungen, die wir nicht abschließen und verarbeiten konnten. Der dunkle T...

Wie finden wir unseren Weg in herausfordernden Zeiten? Wie finden wir unseren Weg, wenn es keine Wegweiser gibt? Im Moment betreten wir Neuland, deshalb ist es umso wichtiger, dass wir lernen, wie wir gerade jetzt unseren Weg finden. Den liebevollen Weg, der für dich persönlich stimmig ist. Es gibt keine Autobahn ins Neue, auf der wir alle völlig stumpf fahren können. Nein, jeder muss seinen ganz...

Während wir durch unsere innere Entwicklung gehen, verändert sich auch unser Körper. Auch unser Körper möchte sich von der Schwere der Vergangenheit befreien und sein wahres Sein ausdrücken. Meinem Gefühl nach sind wir seit Ostern in einer neuen, ziemlich rasanten Entwicklungsphase und unser Körper reagiert darauf. Blockaden und unerlöstes Trauma, das der Körper gespeichert hat, kommt zum Vorschei...

Vor einigen Tagen hörte ich beim Aufwachen die Worte: "Die Hüter der Erde müssen jetzt die Führung übernehmen." Nach einem Moment der Überraschung nahm ich wahr, dass wir jetzt Menschen brauchen, die in der Lage sind, ihren Platz einzunehmen und die derzeitigen Energien verantwortungsvoll balancieren können. Viele Menschen sind momentan in Fight/Flight oder Freeze-Zuständen und daher nicht in der...

Hey ihr Lieben, in herausfordernden Zeiten kann es passieren, dass unser Körper in einen Freeze-Zustand gerät. Du merkst das oftmals daran, dass du dich innerlich getrennt, einsam, hilflos und bewegungsunfähig oder antriebslos fühlst - wie wenn die ganze Lebenskraft auf einmal verschwunden ist. Es fällt dann schwer klar zu denken oder Lösungen zu finden. In meinem Podcast spreche ich diese Woche d...

Hey ihr Lieben, heute möchte ich eine Heilungserfahrung mit euch teilen, die ich für mein Oasen-Team angeleitet habe. Wir sind mitten in einem unglaublich intensiven Veränderungsprozess, mit so vielen Herausforderungen, die uns täglich begegnen. Ich habe bemerkt, dass es gerade jetzt unglaublich heilsam ist, den Blick auf das Neue zu richten und sich innerlich dafür zu öffnen. In dieser Heilungser...

Hey ihr Lieben, ich habe vor einigen Tagen beschlossen, mich ganz nach innen zu richten und wahrzunehmen, was sich gerade so alles bewegt. Und was ich wahrgenommen habe, ist ziemlich konträr zu dem, was im Moment im Mainstream zu spüren ist. Ich fühlte eine heilige, unglaublich kraftvolle Stimmung. Es fühlte sich an – wie eine Geburt! Während die Wolken der Angst uns den Blick trüben wollen, vollz...

Hey ihr Lieben, seit einigen Tagen steht bei den meisten von uns die Welt auf dem Kopf! Ich möchte euch heute einladen, dass wir uns stabilisieren und auf das besinnen, was uns Halt gibt. Viele von uns beschäftigen sich seit Jahren damit, dass wir durch eine intensive Zeitenwende gehen. Wir waren aber tatsächlich nur eine kleine Randgruppe, ein paar Leute, die feinfühlig und bewusst die Zeichen de...

Am Ende eines langen, grauen und tristen Winters fühlen sich viele Menschen innerlich geschwächt, deshalb möchte ich die aktuelle Podcast-Folge unserem Immunsystem widmen. Ich lade dich dazu ein, die heilsame Kraft deines eigenen Immunsystems wahrzunehmen und zu aktivieren. Dabei kehren wir ganz zum Ursprung zurück und machen uns bewusst, wie unsere ersten Erfahrungen die wir in der frühen Kindhei...

Als ich meine Coaching-Tätigkeit begonnen habe, ist mir aufgefallen, dass ich noch einen ziemlich „alten“ Blick auf andere Menschen – und mich selbst – habe. Ich hatte gelernt, die Baustellen wahrzunehmen, die Schwächen, die Wunden und das was nicht im Gleichgewicht ist. Doch je mehr ich begonnen habe, die Liebe anzunehmen, die mich überhaupt erst in diese Arbeit gerufen hat, umso deutlicher wurde...

Als ich begonnen habe, mein Trauma zu heilen, wurde mir bewusst, dass sich ein großer Teil von mir seit frühster Kindheit in einem Schutz-Zustand befindet. Es kam mir so vor, als hätte ich mich vor der schmerzhaften, harten Welt in eine geborgene Höhle zurückgezogen. Dort war ich zwar sicher – doch ich konnte nicht mehr vollständig am Leben teilhaben. So richtig aufgefallen ist mir das, als ich be...

Wir leben in einer Welt, in der unser Kopf und unser Körper meilenweit voneinander entfernt sind. Wir nehmen oftmals nicht wahr, was wir fühlen und was die natürlichen Impulse unseres Körpers sind. Das führt auf unserem Entwicklungsweg zu enormen Problemen. Manchmal sagt unser Verstand: Oh ja, ich will dieses Thema endlich heilen. Doch unser Körper sagt: Oh nein. Ich fühle mich unwohl und unsicher...