Monyka Mbuka

MonyTalks

Education PT ↓ 3 episodes

Um podcast para quem gosta de pensar, sentir e conversar sobre a vida real — sem filtros, sem pressa e com profundidade. Aqui falo sobre escolhas, crescimento, criatividade, saúde emocional, trabalho, fé, relações e as pequenas grandes coisas que moldam quem somos, reflexões honestas, histórias que inspiram, conversas que despertam, e aqueles temas que geralmente guardamos para nós, mas que fazem falta ser ditos em voz alta. É um espaço para inquietos, curiosos, sensíveis, ambiciosos, sonhadores, homens e mulheres que procuram entender-se melhor e viver com mais consciência.

Author

Monyka Mbuka

Episodes

EP 2- O luto. Quando o mundo para, mas a vida continua 03.12.2025 8:57

O luto é uma daquelas experiências que ninguém nos ensina a viver, mas que todos, mais cedo ou mais tarde, temos de enfrentar. É a interrupção brusca da vida, o silêncio no meio do barulho, a ausência que ganha peso. Neste episódio falo sobre o que significa perder alguém não a partir de teorias, mas a partir da realidade humana de todos nós. Este episódio não é sobre tristeza, mas sobre verdade....

EP 1- Nem tudo precisa acontecer antes dos 30 19.11.2025 7:17

Neste episódio do MonyTalks, falo sobre a ansiedade que muitos de nós sentimos antes dos 30. A sensação de que estamos sempre atrasados na vida, a comparação constante, e a pressão de ter tudo resolvido num prazo que ninguém nos explicou. Partilho a minha própria experiência (sim, eu também sofro deste mal!) e converso contigo sobre expectativas, ritmo pessoal, abrandar, e como aprender a viver se...

000- Antes de começar 14.11.2025 0:58

Bem-vindos ao Monytalks! Um espaço para quem vive entre o “tá tudo bem” e o “socorro, eu não sei o que estou a fazer”.Aqui falamos sobre ansiedade, propósito, relações, fé, autoconhecimento e essa montanha-russa que é ser adulta antes dos 30 com humor, vulnerabilidade e calma.